SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Zapotrzebowanie kcal i trening.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 88 Wzrost : 183 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 95 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : trening siłowy + aeroby Odżywianie : dieta zbilansowana Cel : redukcja rozłożona [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2011-05-13 09:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/ poprawek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] T:101 WW: 252 Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: siedze sobie w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2x siłownia 3x sztuki walki 1x basen Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2009-03-04 01:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wiek: 14 lat Waga: 75 kg Wzrost: 163 cm Obwód klatki: 99 cm Obwód ramienia: 46 cm Obwód talii: 91 cm Obwód uda: 62 cm Obwód łydki: 37 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: WIększość dnia spędzona na dworze Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie(4 - 5 x tydzień) , Boks [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3032 Data: 2009-07-10 22:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co mam robic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niestety!) Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 64 Wzrost: 169 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 78 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: codzeinne siedzenie na uczelni Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaczelam ćwiczyc codziennie na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2010-04-22 12:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-poprawka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :( Pozdrawiam!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 164 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Nic. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Nic Odżywianie: Jestem od kilku dni na diecie którą sam [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2010-02-22 22:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-problemy z bebechami

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudy(oprócz brzucha) 8-) Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 183 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 84 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : duża(siłownia, dużo ruchu, spacerów) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia +bieganie Cel : [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2016-02-22 21:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego nie mogę robić brzuszków?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i rąk. Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 58.7 Wzrost: 158 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 74 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: do pracy i spowrotem na rowerze (2x50 min.), 3 x w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2009-06-15 19:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety, brak efektow

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 73 Wzrost : 178 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36,5 Obwód talii : 86 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 3x tyg po treningu silowym aero 30-40min Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2427 Data: 2014-02-26 11:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • start, cel 75kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na początek ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 179 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : bieg/rower co 2 dzień, siłownia 3x w tyg (plany na redukcje) [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3364 Data: 2010-07-23 18:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam / Dieta Plus Trening Plus Odżywki do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] trenując ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 99 Wzrost: 171 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 112 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: bd Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd Odżywianie: bd Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2010-03-18 16:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - 2083KCAL Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 92 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 27 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: średni ok. 5kg Aktywność w ciągu dnia: siłownia 3 razy na tydz + interwały Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak Odżywianie: dieta [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2009-04-29 11:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - do fachoewj oceny;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzięki pzdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 95 Wzrost: 177 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: 8 godzin praca siedziąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd Odżywianie: no comments;) Cel: redukcja [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5109 Data: 2008-03-02 19:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwagi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 78 Wzrost: 173 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: 92 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: Studia - raczej malo aktywnie w nich uczestnicze. Praca - siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2007-04-05 18:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie moj rozklad posilkow...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 22 Waga: okolo 85 Wzrost: 178-180 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: tylko praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower od czasu do czasu Odżywianie: wczesniejsze bardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2008-01-09 15:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Łyżka miodu Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 65 Wzrost: 170 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 90 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22,15 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: lenistwo w pełnej okazałości Odżywianie: Odzywiałam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2010-08-22 03:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi ułożyć diete.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 92 Wzrost: 180 Obwód klatki: 110cm Obwód ramienia: 39cm Obwód talii: 95cm Obwód uda: 59cm Obwód łydki: 43cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28.75 BMI Aktywność w ciągu dnia: Studiuje w Piotrkowie na Bezpieczeństwie Narodowym. Do szkoły mam ponad 1 km wiec dziennie średnio robię 4km [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2010-11-01 19:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • układanie diety - pytanko na początek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kobieta Wiek: 23 Waga: 58 Wzrost: 170 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: nie ma czym się chwalić:P Obwód talii: 67 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, prowadzenie domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2xtyg fitness TBC (od 2 lat) 3xtyg siłownia - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2008-02-17 20:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka i trening do oceny dla kobiety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dnia 2L wody, Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 80 Wzrost: 167 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 87 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 42% Aktywność w ciągu dnia: Typowe zajecia domowe: sprzatanie, gotowanie, opieka nad dziecmi, spacery, zakupy itp. Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2009-11-21 10:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i problemy z dopaminą.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i lepsze samopoczucie Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 98 Wzrost : 187 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 83 Obwód uda : 68 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT worek bokserski + skakanka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2023-07-21 16:20:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna mile widziane poprawki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] coca-cole zero Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 179 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 90 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: spory Aktywność w ciągu dnia: Do szkoly juz nie chodze bo prawie koniec roku, ale duzo jezdze po miescie. Siedze przed komputerem okolo 4-6h [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-06-14 10:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)