SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • bieganie - tłuszcz - mięśnie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 80 Wzrost: 186 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18% Aktywność w ciągu dnia: średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, pływanie, ciężary Odżywianie: głównie białko Cel: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2008-07-27 16:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu diety (bezmięsna)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Kobieta Wiek : 22 Waga : 67kg Wzrost : 161 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 78 Obwód uda : 62,5 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duży Aktywność w ciągu dnia : tryb życia siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Czasem pójdę na basen i saunę, bardzo rzadko na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2009-10-18 09:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, a praca fizyczna

    Temat
    Trening w domu

    Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 77 Wzrost : 182 Obwód klatki : 100 Obwód przedramienia : 30 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 83 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : widoczne pokłady tłuszcz jedynie na udach, może 15%, NO IDEA Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od 3. tyg. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2015-08-06 15:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę wysoko skakać:) muszę schudnąć

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Prosze o pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 94kg Wzrost: 187cm Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: 96 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: od 7:00 do 15:00 szkola ok 18 6waidera plus ćwiczenia łydki Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wtorek o 7:00 [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4637 Data: 2007-01-17 15:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY oraz Prosba o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itd). Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 75 Wzrost: 182 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 120 Obwód talii: 83 Obwód uda: 49 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkola od 8 do 14.30 lub 13.30 . 3razy w tyg silownia(pn.sr.pt) po cwiczeniach silowych aeroby(rowerek 30min) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2009-12-01 22:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Kobieta Wiek: 32 Waga: 68 Wzrost: 168 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: nie mierzyłam Obwód talii: 79 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wychodza jakieś dziwactwa (12,14) Aktywność w ciągu dnia: praca - tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3059 Data: 2006-12-19 13:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie tak???? Płeć: Kobieta Wiek: 37 Waga: 62 Wzrost: 170 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 72 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23 Aktywność w ciągu dnia: 1-2 aerobicku Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobic 4-6 razy w tygodniu Odżywianie: jem wszystko, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2011-06-11 14:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 150g. > Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 110 Wzrost: 183 Obwód klatki: 123 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 110 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 razy w tygodniu silownia Odżywianie: wszystko jem Cel: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2006-11-03 20:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra sylwetka na wakacje 2008

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 22 Waga: 84 Wzrost: 184 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% Aktywność w ciągu dnia: uczelnia,dużo chodzenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4-5 razy tygodniowo z czego codziennie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2007-12-06 23:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: 39 Obwód talii: nie mierzyłem Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mierzyłem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3x w tyg po 1h biegi 3x w tyg po 1h [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2007-12-09 17:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 lat, 140+ kg. Nietypowy trening. Czy ma sens?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoglo? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 146 Wzrost: 180 Obwód klatki: 129 Obwód ramienia: 48 Obwód talii: 136 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ponad 40% Aktywność w ciągu dnia: praca 8h. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: probuje biegac Odżywianie: jadam srednio 4 posilki [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2357 Data: 2010-11-21 03:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy cwiczeniach ... Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 80 Wzrost: 185 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: od 10 do 12 silownia od 15 do 1 praca - siedzaca (komputer) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co dziennie 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2007-04-11 21:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ja robię źle przy odchudzaniu??????????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 38 Waga: 88 Wzrost: 172 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: 98 Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: 50 min na orbitreku Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami rower i rolki Odżywianie: nie mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2008-05-10 13:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + cwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 82 Wzrost: 185 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 112 Obwód talii: 90 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Basen dwa razy w tygodniu Odżywianie: Jem wszystko i dużo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-05-23 16:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 dieta, prosze o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : w październiku 17 Waga : 105 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 95 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% tak wyszło xY Aktywność w ciągu dnia : wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności : codziennie biegam już ponad miesiąc, jak na razie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2010-07-12 20:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nowego- REDUKCJA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: mężczyzna Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 97 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, w-f, siłownia, bieganie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu, bieganie 5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2010-09-23 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę 63kg do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pojawią się. Wiek :20 Płeć : mężczyzna Waga : 63 Wzrost : 178 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 29,5 Obwód talii : 78 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 33,7 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : studia, trening siłowy 3x w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie :brak uwag Cel : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2017-04-02 18:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc, chce cos ze soba zrobic!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 108-110kg Wzrost: 191cm Obwód klatki: 119cm Obwód ramienia: 39cm Obwód talii: 104cm Obwód uda: 58cm Obwód łydki: 40cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: z innej strony mi wyszl ~31% Aktywność w ciągu dnia: bierna praca przy komputerze, na uczelnie dojezdzam... Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2007-06-26 03:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc [Dieta]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojego celu ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 179 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 95 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem jak sprawdzić Aktywność w ciągu dnia: spacery 30 - 50 min dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Plan 0 Tłuszczu 5 dni w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-08-04 23:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - Pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Co proponujecie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 82 Wzrost: 184 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie działa Aktywność w ciągu dnia: Szkoła 8-15 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna, koszykówka rekreacyjnie. Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2010-10-08 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)