SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Zastoj

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PZdr Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 99 Wzrost: 185 Obwód klatki: 127 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 85 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14-16% Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna (praca w wulkanizacji ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia Odżywianie: dieta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2007-04-15 14:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zrzut z potreningu.pl Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 83 Wzrost : 168 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 96 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23,6% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu aeroby/bieganie Odżywianie : mam słabość [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2013-02-14 21:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta + ćwiczenia (pomocy)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Marcin Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 105 Wzrost: 184 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 104 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu siłownia Odżywianie: za dużo do pisania :P [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2008-11-14 20:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbilansowana dieta redu dla kolegi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete co o niej sądzicie? Płeć : mężczyzna Wiek : 14 Waga : 75 Wzrost : 170 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : ? Obwód talii : ? Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2x aero w dnt Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2016-11-19 08:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuję speca od układania diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzięki Robert Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 87 Wzrost: 175 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .. Aktywność w ciągu dnia: praca głównie siedząca 10-12 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w lecie rower, rolki, w zimie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2008-01-15 17:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC do poprawy??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 81 Wzrost : 178 Obwód klatki : --- Obwód ramienia : --- Obwód talii : --- Obwód uda : --- Obwód łydki : --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Jeszcze jest na brzuchu trochę Aktywność w ciągu dnia : niska (praca siedząca) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia (2xsilowo/3x [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2012-02-13 16:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc po polrocznej diecie redukcyjnej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mężczyzna Wiek: 16.5 Waga: 79-81 kg Wzrost: 195cm Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 33cm Obwód talii: 80cm Obwód uda: 51cm Obwód łydki: 37.5cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: roznie wychodzi od 8% do 10% Aktywność w ciągu dnia: szkoła , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tyg. , bieganie 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2010-05-16 12:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla 17-latka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga:83 Wzrost:1.83 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 95 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - - - - - - - - - - - - - Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : biegam zazwyczaj,różne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2011-10-01 22:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobic?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 78 Wzrost: 176 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 1 Obwód talii: 80 Obwód uda: 1 Obwód łydki: 1 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% Aktywność w ciągu dnia: praca - kierowca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia (4-5 razy w tyg) Odżywianie: stara sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2006-11-06 22:47:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytanie do zaawansowanych i specjalistów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 82,6 Wzrost : 184 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 80 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-14% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2015-06-09 19:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • karnityna + dieta na mase...?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 179 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 93 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem (sporo) Aktywność w ciągu dnia: codzienny trening areoby potem masa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: przydomowa siłownia, co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2008-11-24 19:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ważywa smażone na teflonie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoże ?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 86 Wzrost: 172 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: - Obwód talii: 90? Obwód uda: 62 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła,wuefy,siłownia,spacery ;] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wuef+siłownia Odżywianie: - Cel: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2008-11-26 21:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 81 kG

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam swoje cele ) Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 182 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 93 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia ( zaraz po niej 35 min biegu ) 3 x w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2013-01-19 12:21:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny - Eon

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na piechotę. Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 123 Wzrost : 178 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duży :)) Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w basen Odżywianie : początki diety Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2013-06-12 12:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie brzucha - proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 49 Wzrost: 169 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: 37? (biceps 27) Obwód talii: 71-72 Obwód uda: 47 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14,3% Aktywność w ciągu dnia: rower (ok. 30 minut), oprócz tego wf w szkole (3x45minut tygodzniowo) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2007-05-04 15:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • l-karnityna, problem biegacza.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam ją wziać? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 182 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: Praca 8 godzin od pon do pt w stoczni, średnio cięzka praca fizyczna. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2007-07-17 09:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy To wystaraczy?Spalanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 18 Waga: 97 Wzrost: 180 Obwód klatki: nieznany Obwód ramienia: nieznany Obwód talii: nieznany Obwód uda: nieznany Obwód łydki: nieznany Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nieznany Aktywność w ciągu dnia: wf :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: box i aeroby codziennie Odżywianie: brak Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2008-02-06 22:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co Zrobić żeby chudnąć? jakie suplementy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 107 Wzrost: 190 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 105 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Praca Fizyczna (brukarstwo, czyli układanie kostki brukowej noszenie stawianie kraweżnikow oraz obrzeży itp. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2338 Data: 2008-03-21 10:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reverse diet - nadał chudne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 85 Wzrost : 179 Obwód klatki : 117 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 79 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 7-8% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : zdrowa żywność, brak słodyczy Cel : masa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2015-08-15 09:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko i łatwo pozbyc sie tłusczu w udach

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] GÓRY DZIEKI ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 64 Wzrost: 170 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 77 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Odżywianie: Cel: poprawa estetyki i proporcji [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2007-10-24 21:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)