Zastoj

Jestem 2 michy na CKD schudłem 12 kilo i Stop Prosze o jakas inna diete Od paru dni szamie T3 efektow niewidze ODstwiełm efke i efekt rtaki ze dzis niekontrolowane ładownaie i nagle zrobiło sie goraco! Mam zmaiar dodac biegnaie codziennie zamist weiczornego rowerka Odstaiwłem terstosteron ktory mogł byc przyczna mojego słabego redukownia sie (miłem porblemyz estrgenem ) Prosze o pom nienegaownaie mojej suplementacji PZdr

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 20

Waga: 99

Wzrost: 185

Obwód klatki: 127

Obwód ramienia: 45

Obwód talii: 85

Obwód uda: 67

Obwód łydki: 44

Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 14-16%

Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna (praca w wulkanizacji )

Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia

Odżywianie: dieta weglowdanow białkowa plus masa słodkosci (masa) Przystosownie do diteyt niemam problemow

Cel: szybka redukcja

Ograniczenia żywieniowe: niema

Stan zdrowia: powiedzmy ze dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej: waliłem kazda grube 2 razy na tydzien plus aeroby codziennie 2 razy na dzien

Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: ECa / obecnie clenbuterol plu T3 pare dni

Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: J/W

Stosowane wcześniej diety: weglowdoanow białkowe / słodyczowe

Nie komentuje tej suplementacji,ale Twoj wybor.
W jakich dawkach to T3?

Zrezygnuj ze zbednych kalorii,przestrzegaj 10 wskazowek zywieniowych i dodaj jogging.Powinno byc si

niema zbednych kalori Dieta na boom cyk cyk Ale widze ze CKD do czasu i dieta niedlmanie czuje sie jak szmata ... Przechodze na zbilansowana Wczorja pojadłem wegli od razu czułem ciepełko dzis ciałko w lepszej formie bez doła itp Jednak słuza mi wegle nietłuszcze Teraz bire 120 mg T3 jutro schodze na 100 itp Waga stoi w miejscu ale cos widze ze Bf jednak spada

120 mg T3 - chyba chodzi o mcg.W malych dawkach T3 moze dzialac odwrotnie - podkreca apetyt,ale ta dawka jest typowa(juz i tak dosc wysoka) dla redukcji
Do pomiaru spalonej tkanki tluszczowej i nabytej miesniowej nie uzywaj wagi,ale lustra i miaryMiesnie waza o wiele wiecej niz tluszcz.



Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-04-16 16:15:58