SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 177 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 86,5 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: pracuje 2 razy w tygodniu . W szokle mam 2 razy w tygodniu wf Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2010-02-23 11:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy możecie polecić mi jakieś ćwiczenia/dietę?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Was z prośbą o pomoc. Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Raz na czas jazda na rowerze, gra w piłkę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2008-10-09 20:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki trening wystarczy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 185 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3 razy w tygodniu Odżywianie: Staram sie jesc [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2008-04-08 18:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan bieganie pl

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 81 Wzrost: 176 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 99 brzuch Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Niewiem Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna raz w tyg Odżywianie: - Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2010-03-22 15:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 103 Wzrost : 188 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 100 ;/ Obwód uda : 66 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : Uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 x tydzien silownia Odżywianie : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2014-10-20 18:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] siły i masy. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74 Wzrost : 176 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 82 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : do tej pory 3x w tygodniu siłownia plus aeroby, na ten moment 3 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2015-12-05 23:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnięcie -pomocy!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83kg Wzrost: 183 Obwód klatki: 56cm Obwód ramienia: 35cm Obwód talii: 97 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: szkoła codziennie od 9 do 16.30 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami cwicze w domu ale żadko (pompki, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2006-11-02 14:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak pozbyć się zbędnych kilogramów??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: ok.90kg Wzrost: 184cm Obwód klatki: -- Obwód ramienia: 39,5 Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3-4 razy w tyg Odżywianie: Jem dosłownie wszystko :P [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2007-02-17 21:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 22 Waga : 98 Wzrost : 200 staż: 3-4 lata z przerwami Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 93 Obwód pasa: 97cm Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : ok 4000kcal Cel : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2016-05-10 18:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta a sql :( plx pomozcie!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] PROSZE POMOZCIE !!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 77 Wzrost: 173 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: sql Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4x w tyg silka Odżywianie: nie jem ryb Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2006-11-09 19:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genetyczne wady budowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Teraz jednak doskwiera mi górna-środkowa część klatki piersiowej. Mówiąc dosłownie-tam nic nie ma. Co radzicie ? Moje dane: wiek: 17 waga: 84 wzrost: 179 staż treningowy: 21 miesięcy regularnych treningów poziom tkanki tłuszczowej: w porównaniu do poprzednich badań ok 17% lub mniej. Nie mam problemów z nabieraniem masy. Liczę na waszą pomoc !

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 706 Data: 2010-01-23 16:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blagam pomozcie:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diete?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 101 Wzrost: 178 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 103 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26,99 Aktywność w ciągu dnia: 3 razy wy tygodniu wf, sks, czasami bieg, cwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2007-09-29 19:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta do oceny...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam Płeć : mężczyzna Wiek : 25 w marcu Waga : 109 Wzrost : 176 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 112 Obwód uda : 67-69 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~27-35% sporo na brzuchu Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : rozsądne [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2015-01-12 20:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85-90 kg Wzrost : 180 Obwód klatki : xxx Obwód ramienia : xxx Obwód talii : xxx Obwód uda : xxx Obwód łydki : xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Duży Aktywność w ciągu dnia : Siedzący tryb życia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Trening domatora Odżywianie : Byle jakie Cel [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2007-07-08 23:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja (92 kg)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 92 Wzrost: 173 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: ok. 100 cm. Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Ponad 20% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia (narazie 3x w tyg.) + aeroby Odżywianie: Od [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2011-04-03 18:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miesiecy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 90 Wzrost: 183 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ABS, trening siłowy, rowerek stacjonarny Odżywianie: Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2007-11-05 16:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 2000 kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 88/9 Wzrost : 193 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie iwem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 20 % Aktywność w ciągu dnia : szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x , 2x w tygodniu siłownia i 2x w tyg trening bokserski + [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2015-06-08 20:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rok. A tak to zaczynam od nowa:/ Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 83 Wzrost : 179 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 102 Obwód uda : 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, po treningu bieganie 30m minut, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2011-03-10 17:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, -15/20 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 88 Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : zapewne więcej niż 20% Aktywność w ciągu dnia : od kwietnia do tej pory brak, wracam do sprawności po kontuzji Uprawiany sport lub inne formy aktywności : piłka nożna, rower Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2012-09-17 15:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 19 Waga : 77,5 Wzrost : 189 Obwód klatki : Nie wiem Obwód ramienia : nie wiem Obwód talii :nie wiem Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : morze z 1,5 cm na brzuchu Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, i 1,5 h po szkole silownia, w domu cwiczenia brzuszkow a6w i nie tylko... Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2010-02-25 11:44:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)