[...] 2098kcal Płeć: Kobieta Wiek: 29 Waga: 88.3 Wzrost: 163 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 85.5 Obwód uda: 71 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: >40% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Ostatnio brak ze wzg na prace i stan zdrowia, kiedys pilka nozna, [...]
[...] pomoc. Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 82 Wzrost: 180 Obwód klatki: x Obwód ramienia: x Obwód talii: x Obwód uda: x Obwód łydki: x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie, 2-3 x dziennie Odżywianie: Dieta do utrzymania [...]
[...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 82 kg Wzrost: 182 cm Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 34.5 cm Obwód talii: 87 cm Obwód uda: 55 cm Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 13 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siatkowka od 3 lat 2 razy w tyg. kick boxing od kilku [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 115 Wzrost: 190 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 117 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jak to obliczyc Aktywność w ciągu dnia: praca, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aktualnie nic ale czas zaczac biegac Odżywianie: [...]
[...] Prosze o opinie Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 170 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 80 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siatkowka 2 razy w tygodniu i basen 2 razy w tygodniu no i te [...]
Witam, Proszę o ocenę diety. ================ Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 110 Wzrost : 184 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : waga mi pokazuje 18%, ale patrząc na siebie to będzie jakieś 22 - 23% Aktywność w ciągu dnia : praca w biurze przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + aeroby, [...]
[...] rady. Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 73 Wzrost: 162 Obwód klatki: 90 (?) Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 69 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za duzy! szczegolnie na nogach. Aktywność w ciągu dnia: praca w sklepie, szkoda 2 razy w miesiacu. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]
[...] za rady Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 lat Waga: 117 Wzrost: 191 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 115 Obwód uda: 73 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wyszlo 27% Aktywność w ciągu dnia: rozbieżność w godzinach snu, studiuje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: opisane w temacie [...]
[...] błędów. Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 119 Wzrost : 183 Obwód klatki : 124 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 113 Obwód uda : 76 Obwód łydki : 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duzy Aktywność w ciągu dnia : praca siedziąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od teraz 3x w tygodniu siłownia po 60min, rower 3x w [...]
[...] i dziekuje! Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 84 Wzrost: 175 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 89 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26% ?? Aktywność w ciągu dnia: szkola, spacer, dluzsze trasy samochodem, mieszkam na wsi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka x3, [...]
[...] za pomoc! Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 95 Wzrost: 188 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 88 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29 Aktywność w ciągu dnia: 8-17 praca za biurkiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia - 4 x w tygodniu, boks 2 x w tygodniu [...]
[...] Wiek: 18 Waga: 93 Wzrost: 180 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 25 przedramie biceps 37 Obwód talii: około 109 cm Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28.7 BMI Aktywność w ciągu dnia: szkoła. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tylko ćwiczenia w domu. Około 5 razy w tygodniu. raz w [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 86 Wzrost : 185 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 93 Obwód uda : 94 Obwód łydki :40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20,09% Aktywność w ciągu dnia : Brak*********y sport lub inne formy aktywności : Bieganie ( około 45 minut ( tempo pozwalające na rozmowe ) Ćwiczenia na brzuch, [...]
[...] marcin Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 86 Wzrost: 180 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 100 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie znam Aktywność w ciągu dnia: praca 2 dni 2 dni wolne cwiczenia okolo 3 razy tyg (w domu) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak [...]
[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 173 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 80 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 24 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży brzuch, grube uda, paskudny wygląd Aktywność w ciągu dnia: od września do czerwca - szkoła wakacje - praca fizyczna, od 8 do 15 nieustanne [...]
[...] wymarzone efekty Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 65 Wzrost: 164 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: +3 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Odżywianie: staram się jeść rzeczy które nie zawierają dużej [...]
[...] jak wyzej ;p Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 176 Obwód klatki: 97 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 94 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% (cyba o to chodzi?) Aktywność w ciągu dnia: Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 40 minut 3 razy w tygodniu [...]
[...] (jest jeszcze pozostalosc brzucha po porodzie) Obwód uda: nie wiem jak sie mierzy w najgrubszym miejscu 58 -masakra Obwód łydki: 40 cm w najgrubszym miejscu Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: pilnuje dziecka, wieczorami cwicze 3 razy w tyg Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2 x na tydzien 1 h [...]