poziom tkanki tłuszczowej

[...] makroskładników. Dużo się mówi o tym, że niskie spożycie tłuszczu prowadzi do dysregulacji cykli miesięcznych. Z kolei węglowodany są niezbędne do utrzymania prawidłowych poziomów - leptyny i trójodotyroniny. W tym artykule zajmę się makroskładnikami i jak obiecałem zaproponuję rozwiązania umożliwiające ograniczenie wydzielania hormonów stresu [...]

[...] mieć 17 ) Waga: 95 Wzrost: 186 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: spory Aktywność w ciągu dnia: Aktywność bardzo duża, ze względu na to, że teraz mieliśmy wakacje to dużo biegałem oraz chodziłem i w ogóle [...]

[...] wypełniam ankietę. Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 120 Wzrost : 180 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 120 Obwód uda : 75 Obwód łydki : 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 31-35% (w zależności od wzoru i wyniku pomiarów, przy okazji wykonam bardziej precyzyjne badanie kaliperem) Aktywność w ciągu dnia : praca, praca, [...]

[...] tluszczu :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 77 Wzrost: 178 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% Aktywność w ciągu dnia: Studia - duzo zajmuja. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Squash - 1-2h tygodniowo Pilka nozna ok 2h [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 22 Waga : 55,5 Wzrost : 172 Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 78 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13.4% Aktywność w ciągu dnia : lipnie/ sporadyczne podejścia w domu do „ławeczki" z niska częstotliwością < oczywiście model dotychczasowej [...]

[...] i najmocniejsze składniki anaboliczne: ekdysteron i methoxyflvon. Składniki te powodują 7-10% wzrost czystej masy mięsniowej oraz w takim samym stopniu zmniejszają poziom tkanki tłuszczowej. Spektakularny wzrost suchej masy mięsniowej i redukcja tłuszczu Podnosi poziom syntezy białka Silnie anaboliczne nie hormonalne składniki Działanie [...]

[...] Płeć :kobieta Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 166 Obwód bioder: 101 Obwód ramienia : biceps na środku 25,5 Obwód talii : 68 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30.3% (robiłam analizę składu ciała wczoraj) Aktywność w ciągu dnia : szkoła,wf-y Uprawiany sport lub inne formy aktywności : na razie 2x tyg [...]

[...] sekret tych kulturystów, których natura wyposażyła w dobre geny. Popatrzcie tylko, jak po sezonie Gunter Schlierkamp czy Jay Cutler- obydwaj są masywni, ale utrzymują niski poziom tkanki tłuszczowej. Panowie ci, oprócz ciężkiego treningu i indywidualnie dobranej diety, mają szybki metabolizm, który ułatwia im gromadzenia mięśni, a nie [...]

[...] się wokół wartość 1800. Od 30 sierpnia 2010 ćwiczę 3 razy w tygodniu w domowej siłowni: 1. Przysiady ze sztangą 2. Wykroki ze sztangą 3. Wyciskanie hantli na ławce poziomej 4. Rozpiętki na ławce poziomej 5. Wyciskanie sztangielek 6. Wiosłowanie sztangielką 7. Wiosłowanie sztangielkami leżąc na brzuchu na płaskiej ławeczce (ze [...]

[...] T:10g W: - Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 83 Wzrost: 178 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 96 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: praca-aktywna fizycznie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia,hiit,bieg Odżywianie: teraz chyba [...]

[...] 3-4 razy w tygodniu. Piłka nożna, koszykówka, rower Rozgrzewka poranna -Wymachy w przód, w bok, w tył każdego po 15 -chwila rozciągania ABS2 lvl 3 (co tydzień zmiana o jeden poziom-teoretycznie od początku mogłem spokojnie od 4-5 poziomu zacząć ale wolałem od 0 i co tydzień o poziom do góry) http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html [...]

[...] mnie : Płeć : mężczyzna Wiek : 15/16 Waga : 80 Wzrost : 180 , około Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 87 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, lekcje wychowania fizycznego Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Areoby 30 - 45 min/dzien [...]

[...] do nóg)obciążenie 100kg(wtedy wystarczało).Moje wymiary kiedy bez treningu były takie Waga : 72 Wzrost :183 Obwód klatki : 90 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 78 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : brak Zacząłem ćwiczyć Cyklem michaiła "Robimy formę na lato" zdj"1","2","3" 1 cykl(2 dniowy)-1 dzień, 2 dzień wolny 1 dzień 2 dzień wolny wolny, 2 [...]

[...] i najmocniejsze składniki anaboliczne: - ekdysteron - methoxyflavon. Składniki te powodują - 7-10% wzrost czystej masy mięśniowej - oraz w takim samym stopniu zmniejszają poziom tkanki tłuszczowej. Ekdysteron jest mocnym antyoksydantem. Preparaty z ekdysteroidami, których głównym przeznaczeniem jest przyspieszenie wzrostu masy mięśniowej u [...]

Witam, mam taki mały problem z własną wagą oraz poziomem tłuszczu który wg mnie jest troche za duży, mój cel to utrata zbędnych kilogramów oraz ogólnie pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 lata Waga : 93kg Wzrost : 178cm Obwód klatki : ok. 110cm Obwód ramienia : nie mierzony Obwód talii : 96 cm Obwód [...]

Płeć: mężczyzna Wiek: 47 Waga: 113 Wzrost: 186 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 113 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 34% (? - objaśnienia niżej) Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie: 3x w tygodniu siłowe, w DNT aero, 7x rozciąganie (30 min), [...]

[...] CYKL OBJĘTOŚCIOWY Poniedziałek-klatka piersiowa 1.wyciskanie sztangi na ławce skośnej 1-2 serie rozgrzewkowe + 5 właściwych po 8-10 powt. 2.wyciskanie sztangi na ławce poziomej 6 serii po 8-10 powt. 3.rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej lub poziomej 4 - 5 serii po 12-15 powt. 4.maszyna “buterfly" lub krzyżowanie linek wyciągów na [...]

[...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 kg Wzrost: 194 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 82 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24,23% Aktywność w ciągu dnia: Od poniedziałku do piątku jestem w szkole średnio od godziny 8:00 do 16:30 (jest to orientacyjna godzina [...]

[...] nienawidzi? :D Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 115 Wzrost : 178 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 121 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : Śmieciowe przeplatane [...]

[...] ramienia : 38  7. Obwód talii : 105,5  (trochę pod pępkiem – wydaje mi się że tam właśnie jest najszersze miejsce) 8. Obwód uda : 58  9. Obwód łydki : 41  10. Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28,7%  11. Aktywność w ciągu dnia : praca (50/50 – fizyczna/przy komputerze)  12. Uprawiany sport lub inne formy aktywności :  3x w tygodniu [...]