poziom tkanki tłuszczowej

[...] Marek Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 112 Wzrost: 173 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 105 Obwód uda: 84 Obwód łydki: 49 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za duży Aktywność w ciągu dnia: Siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Żaden (jazda na rowerze głównie w lecie) Odżywianie: [...]

[...] 3-4 w tyg. Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 59 Wzrost: 168 Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 67 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 21 Aktywność w ciągu dnia: praca, dziecko, fitness Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower, rolki ile się da Odżywianie: wszystko [...]

[...] tym zakreesie. Ze wstepnych wyliczeń wynika że moje zapotrzebowanie na kaloriie kształtuje sie w zależności od metody liczenia od 2789 kcal metoda najprostrza do 2940-TDEE. poziom aktywności przyjąłem 1.27 wszystkie inne kategorie jakośrednie. Poziom bf to 20.29 wiec sporo, wyliczone na podstawie pomiarów. W tej chwili chodze na siłownie 3x w [...]

[...] partie). Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 105 Wzrost: 179 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 102 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32 Aktywność w ciągu dnia: Praca przy komputerze, trenikg 1,5 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia+rowerek Odżywianie: W [...]

[...] redukcje + FBW i powinno być ok? Wiek :24 Płeć : mężczyzna Waga : 82 Wzrost : 187 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, praca fizyczna Odżywianie : staram [...]

[...] zabieram ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 81 Wzrost: 178 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 100 Obwód uda: 100 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: głównie to praca z komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie , basen , rower niestety brak [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 68 Wzrost : 166 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : Obwód pasa : 82 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu bieganie interwałowe 20 min dziennie Odżywianie : Dieta Low Carb Cel : [...]

[...] sytuacji. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 102 Wzrost: 188 Obwód klatki: 0 Obwód ramienia: 0 Obwód talii: 0 Obwód uda: 0 Obwód łydki: 0 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: szkoła, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tanczę, biegam czasami Odżywianie: jadłem co chciałem Cel: [...]

[...] 98kg Wzrost : 175cm Obwód klatki : później dodam Obwód ramienia : później dodam Obwód talii : później dodam Obwód uda : później dodam Obwód łydki : później dodam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : Praca fizyczna, godzinny spacer z psem, domowa siłownia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Jak [...]

[...] pozdro! Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 96 Wzrost: 180 Obwód klatki: coś koło 100 Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie działa ta stronka mybodycomp.com :D nie mam też wagi z elektrodami, ale szacuję że DUŻO %... Aktywność w ciągu dnia: szkoła od 8.00 - 15.30 [...]

[...] raz makaron. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 175 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 33% Aktywność w ciągu dnia: jak sie uda to studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Basen 3x7 jak bedzie dobrze z noga to siłownia [...]

[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 82 kg Wzrost : 181 cm Obwód klatki : 95 cm Obwód ramienia : 30 cm Obwód talii : 89 cm Obwód uda : 63 cm Obwód łydki : 42 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : Praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3 x w tygodniu (po 60 min) trening siłowy (FBW) z hantlami w domu [...]

[...] i trwa :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 82 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 35,5 Obwód talii: 95 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek stacjonarny 6x w tyg po 30 min Odżywianie: hmm diete mam [...]

[...] nie mam odwagi się zważyć Wzrost: 173 Obwód klatki: piersiowej to tajemnica :P Obwód ramienia: 26 Obwód talii: 70 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 32(3) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wyszło koło 30 jednak ja szcuję na 50 :> Aktywność w ciągu dnia: ostatnio nauka(czyli brak aktywności), i jeśli można to nazwać aktywnością [...]

Wiek :25 Płeć : mężczyzna Waga : 69 Wzrost : 182 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 73 Obwód uda : 47 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : poza treningami tryb siedzący, staram się jednak omijać windy i poruszać się głównie piechotą Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 180 Obwód : nie mierzony Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35-40% strzelam Aktywność w ciągu dnia : szkoła, weekendowa praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 40 min dziennie na rowerku Odżywianie : ostatnio tylko obiad i kolacja ;/ Cel : zrzucenie fatu, szczególnie brzuch, [...]

[...] zaczynajac od poniedzialku. ---== Do kad zmierzam ? ==--- Planuje zrobic porzadna masowke lapiac w miare czyste miecho, uwarzajac zeby sie mocno na niej nie zalac bo poziom tkanki tluszczowej mam juz dosc spory... a po masowce planuje pierwsza w zyciu porzadna redukcje, po niej powinienem juz miec tyle miecha ze bedzie co rzezbic :) i [...]

[...] i pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 70 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 40 Aktywność w ciągu dnia: Zapitalanie całą dobę wokół dwójki ruchliwych dzieci Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fitness, basen, [...]

[...] mam... Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 164 Obwód klatki: 90 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 97 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 42,1 Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brzuszki, siłownia 2 razy w tygodniu Odżywianie: jadłam [...]

Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 100 Wzrost: 170 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 111 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie wiem , za duży Aktywność w ciągu dnia: Od kilku m-cy , niepracujący , auto-sklep-sofa-pilot tv-piwko Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Obecnie [...]