SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Dieta wg.dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kobieta Wiek: 20 Waga: 55 Wzrost: 171 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 25 Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Praca siedzaca (8h przed cpu) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silka, aeroby , plywanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-10-14 18:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja w zimie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosty hantelki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 78 Wzrost: 164 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pilka nozna na sali 2 razy w tygodniu Odżywianie: prawie 0 WW, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2008-11-23 20:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z redukcja i ułożeniem poprawnej diety !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z góry dzięki ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 170 Obwód klatki: _ Obwód ramienia: _ Obwód talii: _ Obwód uda: _ Obwód łydki: _ Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: _ Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna : 2 treningi tygodniowo do tego dochodzi mecz w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2010-02-16 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • okropna opona na brzuchu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 100 Obwód uda: 63 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: srednia akywność tryb siedzący Uprawiany sport lub inne formy aktywności: zaden Odżywianie: grilowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2008-06-16 14:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszczu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 115 Wzrost: 190 Obwód klatki: 111 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 115 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niemoge zmieżyć :( Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: latem bieganie, od lutego siłownia i basen oraz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2007-02-23 11:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla niejadka :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 19 Waga: 86 kg Wzrost: 182 cm Obwód klatki: 105 cm Obwód ramienia: 34 cm - bez napiecia Obwód talii: 92 cm Obwód uda: 58 cm Obwód łydki: 38 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: Siłownia. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna - 2 razy w tyg. Siłownia - 3 razy w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2011-06-25 23:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb cycling - rozkład makroskładników

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ANKIETY Wiek :Masa Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 96 Wzrost : 180 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tyg push/pull +HIIT 2x tyg Cel : masa rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2016-11-01 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17lat odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 103 Wzrost: 188-190 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duża Aktywność w ciągu dnia: 300 brzuszkow dziennie 25km na rowerku w dni nietreningowe Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2011-02-13 18:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc obeznanych ludzi

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 100 Wzrost : 177 Obwód klatki : 114 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 108 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ----- Aktywność w ciągu dnia : po szkole (2godziny) + wieczor Uprawiany sport lub inne formy aktywności : szkolne wf Odżywianie : słodycze ostatnio odstawnione, nie do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2011-03-01 21:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna DIETA od zaraz.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100 cm Obwód ramienia: nie wiem. Obwód talii: 103 cm Obwód uda: 63 cm chciałbym dodać, że każdy u mnie w rodzinie ma duże uda ;) Obwód łydki: 42 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem. Aktywność w ciągu dnia: Dojście do szkoły, chodzenie po mieście itp. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tygodniu piłka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-10-25 14:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszczyk z brzucha

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 85 Wzrost: 179 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: siedząca praca od rana do wieczora Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tygodniu piłka (1,5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2008-03-27 09:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje do poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 14 Waga: 61 Wzrost: 163 Obwód klatki: niewiem Obwód ramienia: niewiem Obwód talii: niewiem Obwód uda: niewiem Obwód łydki: niewiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: 10 razy w tygodniu trening tenisa stolowego , silownia 3 razy w tygodniu po 1,5 h Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2007-09-22 13:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza redukcja do oceny (Kobieta)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W 96g 89g 128g Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 22 Waga : 64 Wzrost : 163 Obwód klatki : x Obwód ramienia : x Obwód talii : x Obwód uda : x Obwód łydki : x Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : x Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : brak Odżywianie : słabość do słodyczy ;) Cel : redukcja, zmiana [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2015-03-03 22:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena jadłospisu/diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : kobieta Wiek : 19 Waga : 65 Wzrost : 170 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 70 Obwód uda : 58,5 Obwód łydki : 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : x Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : aeroby 4x w tyg, siłownia 3x w tyg (ok 1,5 - 2 h ) Odżywianie : wydaje mi się , że w miarę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2011-01-06 18:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję konsultacji przy redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] celu? Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 83 Wzrost: 170 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 86 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za duży Aktywność w ciągu dnia: praca umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy 2-3 razy w tygodniu, po południu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2007-04-20 13:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aeroby do Thermala na odchudzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 19 Waga : 78 Wzrost : 176 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% ? Aktywność w ciągu dnia : praca + szkoła ( minimalny ruch ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : nie bardzo Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2007-11-06 21:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka dieta? Siłka czy aeroby?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 85 Wzrost: 170 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 89 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: (bardzo?) dużo Aktywność w ciągu dnia: pomoc na działce Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nieraz futbol Odżywianie: jem co mama [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2009-08-01 22:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE RADY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 107 Wzrost: 180 Obwód klatki: 130 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: uzupelnie Obwód uda: U Obwód łydki: U Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: U Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 2x w tygodniu, basen 1x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 694 Data: 2010-02-19 22:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastój redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Waga : 94 Wzrost : 175 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia :33 Obwód talii : 100 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40% Aktywność w ciągu dnia : Srednia, kurier paletowy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2017-03-18 02:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ???NAJLEPSZY SPALACZ TŁUSZCZU???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] alternatywy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 177 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 76 Obwód uda: 90 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 9% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4 razy w tygodniu siłka po około 75 minut Odżywianie: jem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2007-03-29 01:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)