SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Redukcja - potrzebuję rady kogoś kto się zna

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 175 Obwód klatki : 94 ale sporo fatu Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 86 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : z 30% Aktywność w ciągu dnia : tak bieganie bądź siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Pon,Śr,Pt,Nd 40min - 1h bieganie Wt,Czw,Sob [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2012-01-10 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ćwiczenia, jaka dieta, co dokładnie robić ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 92 cm (na głębszym wdechu) Obwód ramienia: 28 cm (rozluźniona ręka), 31 cm (przy napięciu mięśni) Obwód talii: 75 cm Obwód uda: 46-57 cm Obwód łydki: 35 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze (rzadko), gra w piłkę nożna i w koszykówkę, ogółem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2012-05-29 10:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : ok. 115 Wzrost : 185 Obwód klatki : ok. 120-125 Obwód ramienia : 45-47 Obwód talii : 108? Obwód uda : 67 Obwód łydki : 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : praca na kuchni Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia do tego 3x w tyg. Basen/Aero Odżywianie : [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-01-04 21:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KG schodzą, a w pasie i udach nic !!! Pomocy!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 106 Wzrost: 189 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 110 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, Orbitrek, siłownia, brzuszki, pompki. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wt-Czw-Sob - Siłownia [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3046 Data: 2008-03-02 02:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 6 miesięcy

    Temat
    Doping

    [...] Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 41 Waga : 83 Wzrost : 185 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13,9 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2021-03-24 20:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tym pomóc ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 95 Wzrost: 178 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 97 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie rano jak jest czas, 3x w tyg siłownia, Basen 1x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2524 Data: 2010-01-04 10:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WW: 150/120g Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 182 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 90 Obwód uda: 53 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24% Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia 4 - 5 razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 4-5/tydzien [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-04-04 20:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oporne łapska

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 100 Wzrost : 197 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 95 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - Split Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2016-03-28 18:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna szybka redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 24 Waga : 82kg Wzrost : 167cm Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 36 Obwód w pasie : 102 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ???? Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaco-stojaca,czasami sie nachodze a czasami caly czas siedze Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2602 Data: 2008-03-12 23:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekta Diety do testu Pasibrzuchów vol.2

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mile widziane Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 79 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 84 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykowka Odżywianie: dieta Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2010-05-12 21:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z gory dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 108 Wzrost: 179 Obwód klatki: . Obwód ramienia: 46 Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4 razy w tygodniu Odżywianie: wszystko jadłem Cel: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2010-08-30 22:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 16 lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 79 Wzrost : 186 Obwód klatki : 93 Obwód ramienia : 29 (wyprostowane ramię) Obwód talii : 77 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15% Aktywność w ciągu dnia : z klasy do klasy, do szkoły i spowrotem(blisko) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2017-01-18 16:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia i odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i czekam Płeć: Mężczyzna Wiek: 47 Waga: 108 Wzrost: 194 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: /? Obwód talii: 96 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trochę od niedawna siłownia kiedyś koszykóka Odżywianie: nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1591 Data: 2007-12-11 09:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar skóry?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 63 Wzrost: 170 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 70 Obwód uda: 54,5 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wg. wagi 20,5 Aktywność w ciągu dnia: wakacje, więc wiadomo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, w roku szkolnym boks [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5604 Data: 2011-07-12 19:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wielki plan SCHUDNĄĆ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś wskazówki. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: - Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca biurowa, w weekendy studia zaoczne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wczoraj zaczęłam biegać [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2008-02-12 09:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna- ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oko)? pzdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 177 Obwód klatki: bd Obwód ramienia: bd Obwód talii: bd Obwód uda: bd Obwód łydki: bd Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower w sezonie i piłka nożna Odżywianie: bez komentarza [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-10-02 13:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 latek chce schudnąć!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 75 Wzrost: ok. 170 cm Obwód klatki: nie wiem :P Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży :P Aktywność w ciągu dnia: szkoła, czasami wieczorem jeżdzę na rowerku i gram w piłkę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2010-05-06 13:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomofrfik, a spalacz tłuszczu!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 186 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 38,5 Obwód talii: 80 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20 % Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3 razy w tygodniu taniec 1 raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2008-06-22 21:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD brak rezultatów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel: Redukcja 20kg Płeć : kobieta Wiek :33 Waga :84 Wzrost : 164 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 90 Obwód uda : 63 Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 33 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 1x w tyg basen, 2-3 x w tyg rower stacj 50 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3884 Data: 2016-02-09 08:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca,trening,odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 81 Wzrost: 180 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 95 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca po 12h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie,rower,trening w domu Odżywianie: - Cel: poprawa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2008-08-13 22:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)