[...] Waga: 77 kg Wzrost: 160 cm Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła.4 lekcję WF Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Tylko WF Odżywianie: Jem zapiekanki ser z [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 115 Wzrost: 187 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 120 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30.06 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: od wczoraj siłownia Odżywianie: odżywiałem sie fast [...]
Wiek : 24 Płeć : mężczyzna Cel : przyrost masy Waga : 65 Wzrost : 169 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW + 20 min biegu po treningu Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Ograniczenia żywieniowe : [...]
[...] podstawą. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 180 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 42.5 Obwód talii: 89 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie mam do niej szacunku zbijam ją codziennie Aktywność w ciągu dnia: Trening tylko Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ? Odżywianie: [...]
[...] Z GÓRY DZIĘKI Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 90 Wzrost: 177 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 96 Obwód uda: 95 Obwód łydki: 50 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem o co chodzi ;/ Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia- 3 razy w tyg bieganie 6km [...]
[...] :D Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 100 Wzrost: 183 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 105 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: szkoła :( a po szkole siłownia 1h 4razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia [...]
[...] w kuchni :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 90 Wzrost: 175 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 104 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29.5 Aktywność w ciągu dnia: praca 12 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna 3 razy w tyg po 90 min Odżywianie: fast [...]
[...] nie znalazłem;( Płeć: Kobieta Wiek: 40 Waga: 80 Wzrost: 173 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze Odżywianie: jem to co lubię Cel: [...]
[...] Waga: ok 80 kg Wzrost: ok 175 Obwód klatki: ----------- Obwód ramienia: -------- Obwód talii: --------- Obwód uda: -------- Obwód łydki: -------- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -------- Aktywność w ciągu dnia: szkoła, komputer. Za jakis czas bedzie szkoła, podworko Uprawiany sport lub inne formy aktywności: ------- [...]
[...] Wiek: 18 Waga: 118 Wzrost: 186 Obwód klatki: 90 okolo Obwód ramienia: 36 okolo Obwód talii: 110 okolo Obwód uda: 50 okolo Obwód łydki: 30okolo Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dużo Aktywność w ciągu dnia: duża Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Podnoszenie ciezarow Odżywianie: jem co lubie ALL,nielubie zup [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to za malo było. Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 75 Wzrost : 182 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 83 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : tyle co dojście do szkoły i z powrotem ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]
[...] i pozdro 600V Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 93 Wzrost: 190 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 92 Obwód uda: 61 Obwód łydki: ?? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ?? Aktywność w ciągu dnia: 3xtydz silka 1 basen a tak norma Uprawiany sport lub inne formy aktywności: a Odżywianie: a Cel: poprawa [...]
[...] Wiek: 16 Waga: 109kg Wzrost: 194cm Obwód klatki: 109cm Obwód ramienia: bic. ok 34cm Obwód talii: 108cm Obwód uda: 63cm Obwód łydki: 46cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Zero zwolniony z WF do końca stycznia z powodu kontuzji kolana Uprawiany sport lub inne formy aktywności: brak [...]
[...] prosić ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 73 Wzrost: 167 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 85 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 25 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła w pon i śr Uprawiany sport lub inne formy aktywności: narazie nic dopiero chce zacząć z siłownia [...]