poziom tkanki tłuszczowej

[...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : [...]

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 85 Wzrost : 176 Obwód klatki : 99 Obwód przedramienia : 27 Obwód talii : 95 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Trening z forum Pierwszy rok treningu [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 99 Wzrost : 183 Obwód klatki :- Obwód ramienia :- Obwód talii : 100 Obwód uda :- Obwód łydki :- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :- Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia, ćwiczenia w domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : nie jem słodyczy, i ograniczam jedzenie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 95 Wzrost : 175 Obwód talii : 90  Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28%  Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT  Odżywianie :  dieta zbilansowana Cel : redukcja rozłożona w czasie  Ograniczenia żywieniowe :  brak Stan [...]

[...] : 176 Obwód klatki :do uzupelnienia Obwód ramienia : do uzupelnienia Obwód talii : do uzupelnienia Obwód uda : do uzupelnienia Obwód łydki : do uzupelnienia Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła/sporo roboty w polu :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Odżywianie : [...]

Płeć : kobieta Wiek : 16.5 Waga : 53 Wzrost : 168 Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 25 Obwód talii : 67 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18.53% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x w tygodniu siłownia, wf 3x w tygodniu Odżywianie : mam słabość do słodyczy [...]

[...] czynniki, jak: ogół diety (braki żywieniowe, brak uruchomienia, odpowiedniego zbilansowania), zaburzenia hormonalne, zbyt mała/duża aktywność fizyczna, zbyt wysoki/niski poziom tkanki tłuszczowej, zła ilość godzin i jakość snu. Polecam przeanalizować to wszystko i wprowadzić poprawki, zgodnie z zaleceniami. Dodać możesz do tego suplement [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 82 Wzrost : 176 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia po 20-30min Odżywianie : typy domowego obiadu Cel [...]

[...] sie odzywia, duzo je, malo je, biega szybko, biega wolno, biega interwaly, biera aero... Patrz ile moze nas roznic wiec dlaczego niby u kazdego tluszcz ma sie spalac po tym samym czasie biegu ? Do tego jak ktos ma bardzo duzy poziom tkanki tluszczowej i jest w stanie biegac np 15-20min to uwazasz, ze nic mu to nieda bo nie przebiegl 30min ? ;/

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

płeć: mężczyzna wiek: 36lat waga: 82kg wzrost: 179cm obwód klatki: 112cm obwód ramienia:38cm obwód talii: 95cm obwód uda: 58cm obwód łydki: 36cm szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23% aktywność w ciągu dnia: mała uprawiany sport: siłownia 4razy w tyg. trening split odzywianie: zdrowe, 5 posiłków dziennie cel: masa mięśniowa ograniczenia [...]

Nie ma okreslonych standardow jaka powinniscie miec wage. Wazne zeby poziom tkanki tluszczowej nie byl za wysoki 10-16%.

[...] Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

[...] WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :16 Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Wzrost : 185 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 106 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : Szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x silownia -FBW Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram [...]

[...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

[...] dane Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 77 Wzrost : 176 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 77 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : według fał domierza niby 9% ,ale według mnie w lustrze wyglądam na 12% Aktywność w ciągu dnia : siłownia , niekiedy piłka nożna , Uprawiany sport [...]

[...] Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

Może napisz wiek, wagę, wzrostu, poziom tkanki tłuszczowej. Jak czasu się nie ma to raczej z rana ;/ nie chce się ogólnie ale dał byś radę.

[...] tłuszcz, lepsze niż saa pojawiły się mięśnie brzucha wybruk natury?? Zanik mięśni brzucha?? a teraz najlepsze!! przeciągu kilku tygodni osiągnąć od 3 do 5kg beztłuszczowej masy mięśniowej jednocześnie redukując znacznie poziom tkanki tłuszczowej i zwiększyć okablowanie mięśni !!! 5kg masy mięśniowe to sie buduje na hgh i insie przez rok...

Jutro wstawie zdjęcie, nie wiem czy dobrze okreslilem poziom tkanki tluszczowej.