SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Od 110kg do wakacyjnej sylwetki połowa drogi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 85 Wzrost : 179 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu siłownia Odżywianie : Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3333 Data: 2014-01-15 02:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 70 Wzrost: 164 Obwód klatki: 85 Obwód ramienia: 30-40 Obwód talii: 73-75 Obwód uda: 60-63 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30 Aktywność w ciągu dnia: praca dorywcza, szkola 2 godziny + 2 na dojazd i powrot Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobic 4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2009-07-07 15:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • upadek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrozumiecie. Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 53 Wzrost: 160 Obwód klatki: 70 Obwód ramienia: 23 Obwód talii: 70 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18 Aktywność w ciągu dnia: wf cztery razy w tygodniu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tyczy się zajęć wychowania fizycznego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2010-05-27 20:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja] Jest dieta, trening, masa nie spada

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 90.5 Wzrost : 180 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 86 Obwód uda : 64 Staż : rok bez przerwy (+4kg masy) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : siłownia, kosz, basen Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - HST, w DNT [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 12474 Data: 2012-07-20 23:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) Pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 178 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia, taekwon-do, plywanie, bieganie Odżywianie: ... [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12188 Data: 2007-03-19 21:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 kg w 1,5 miesiaca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc i porady. Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 160 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 85 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ... Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Skakanka codziennie po ok 500 skokow Odżywianie: Zjem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2011-03-02 12:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia/redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 86 Wzrost: 180 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 95 (spadlo 7cm) Obwód uda: 57 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x silownia 3x aerroby lub HIIT Odżywianie: wszystko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-05-23 16:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • te nieszczesne dolne miesnie brzucha...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mam pomyslow?:( Płeć: Kobieta Wiek: 27 Waga: 53 Wzrost: 163 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca przez 8 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silowania 1-2 x w tygodniu; prawie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8039 Data: 2007-08-14 13:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć wszystkim Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 66-67 kg Wzrost: 165 cm Obwód talii: 71 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 27 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: wcześniej zajęcia fitenss "sztanigi", teraz trening siłowy i interwały Odżywianie: wcześniej było raczej zdrowo, ale nieregularnie, podjadanie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2015-09-05 11:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 kg za mna i oporna koncowka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] prosze pytac. Płeć: Kobieta Wiek: 30 Waga: 60 Wzrost: 163 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 77 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: PON 30min orbitrek+ silownia brzuch uda posladki+30min [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10267 Data: 2007-09-24 19:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zmniejszyć poziom tłuszczu w organizmie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam badalem sie dzisiaj na siłowni i wyszło mi ze mam poziom tkanki tłuszczowej okolo 13,2% z racji tego ze gram troszke w piłkę osoba ktora mnie badala zalecila mi zebym troszke zmniejszył ten poziom do 8-10%, moze miałby ktos jakies rady jak można obniżyć poziom tłuszczu w organizmie, w ostateczności jakis spalacz bym mógł wziąć ale wole sie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2017-02-10 21:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układam dietę dla dziewczyny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamieszczał tutaj. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 67 Wzrost: 173 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? trochę przybyło Aktywność w ciągu dnia: szkoła, raczej średnia aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nic Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3368 Data: 2008-01-03 23:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny z działu: DIETA REDUKCYJNA

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i opinię. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 91 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: mybodycomp.com nie działa Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 4x tyg Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-03-15 21:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drobne porady -Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 178 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 103 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: silownia 40 min aeroby + trening obiegowka kazda partia miesni jedno cwiczenie Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2009-06-07 01:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o diecie, jaki dobor treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 16 Waga: 79 Wzrost: 175 Obwód klatki: nieistotne Obwód ramienia: nieistotne Obwód talii: nieistotne Obwód uda: nieistotne Obwód łydki: nieistotne Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: intensywne (jestem sumienny) WFY, staram się biegać 30-40 minut wieczorami, ale rzadko. Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-04-03 17:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkich. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 83 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17,7 % Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4-5x w tygodniu siłownia, spacery Odżywianie : jem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4617 Data: 2018-10-29 20:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebnapomoc w redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ćwiczeń. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 190 Obwód klatki: idk Obwód ramienia: idk Obwód talii: idk Obwód uda: idk Obwód łydki: idk Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: idk Aktywność w ciągu dnia: praca po około 9 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie nic nie uprawiam problemy z kolanem. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-05-09 16:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY I POPRAWY !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wzrost: 184 Obwód klatki: nie mierzyłem Obwód ramienia: nie mierzyłem Obwód talii: nie mierzyłem Obwód uda: nie mierzyłem Obwód łydki: nie mierzyłem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia 3-4x tydz (od stycznia) ale wczesniej wiczyłem już [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2007-12-30 18:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcja 80kg-->77kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 188 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 83 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 12-14? Aktywność w ciągu dnia: wakacje :] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3xACT 3x bieganie 40min. Odżywianie: n Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6255 Data: 2011-08-04 15:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa redukcja - start po sesji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 94 Wzrost: 185 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: okolo 100 Obwód uda: okolo 70 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: przed redukcja 32, teraz nie wiem(nie mam dostep do urzadzenia mierzacego BF) Aktywność w ciągu dnia: uczelnia Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2010-01-09 23:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)