SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Dieta redukcyjna (low carb) do oceny, 94kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 182 cm. Obwód klatki : (brak pomiarów) Obwód ramienia : (brak pomiarów) Obwód talii : (brak pomiarów) Obwód uda : (brak pomiarów) Obwód łydki : (brak pomiarów) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu fbw, stretching, tlenowce Cel : redukcja (tłuszczu) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2407 Data: 2017-02-05 13:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz na oporny tluszcz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18(prawie19) Waga: 70 Wzrost: 179 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 80-81 Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17-18 a wyglada gorzej Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jw Odżywianie: jw Cel: szybka redukcja [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2008-02-12 23:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : 92 Wzrost : 185 Obwód klatki : nie mierzylem Obwód ramienia : nie mierzylem Obwód talii : nie mierzylem Obwód uda : nie mierzylem Obwód łydki : nie mierzylem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : praca stojaco/siedzaca/ruszajaca sie (labolatorium) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 385 Data: 2020-09-04 01:37:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy Masa ? Zdjecia >pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Panowie tutaj łapcie ankiete : Wiek :29 Płeć : mężczyzna Waga : 78 Wzrost : 176 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Silownia 4-5x /tydz 30 min sesje Odżywianie : Dieta zbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2019-10-22 01:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan +dieta do oceny :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] rodzaju herbaty kawy nie pije zależy mi na rozwijaniu mięsni , ujędrnieniu ciała oraz przede wszystkim straceniu kilku cm z bioder gdyż uważam że są za duże moją mocną strona są nogi słabą zaś ,, góra,, ręce i plecy na które kłade nacisk wzrost : prawie 170 waga :52kg poziom tkanki tłuszczowej 20% pozdrawiam i dziękuje wszystkim za pomoc! :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2016-06-06 22:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak utrzmać wagę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbyt mało Płeć: Kobieta Wiek: 32 Waga: ok 50 Wzrost: 164 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 62 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: w trakcie A6W (29 dzień) Odżywianie: Starałam się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2007-02-09 23:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta-czuje że cos jest nie tak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 120 Wzrost: 192 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: nic Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia i po aeroby Odżywianie: wszystko co jadalne Cel: szybka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2008-08-02 21:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o korekte Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 100 Wzrost: 183 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 101 Obwód uda: 58 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29% Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca ochroniarz co godzine patrol 5 minut Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 4xsilowy i 4 x [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2010-11-23 01:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedzie dobrze??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wędzonej Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 120 Wzrost: 189 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 46 Obwód talii: 98/99 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wyszlo mi 26.7 ale chyba zle policzylem Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna,ogolnie caly dzien cos robie Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2010-08-26 21:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja POMOCY!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 80 Wzrost : 181 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 93 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x MMA(2h)3x Siłownia Odżywianie : Nie Jadam Słodyczy,Staram się trzymac idete Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2012-10-05 22:53:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wreszcie sie sie za to zabieram!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozdrawiam Lukasz:P Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 84 Wzrost: 184 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: prawie Codziennie cwicze , Srody i piatki treningi wushu Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Wu shu,piątki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2007-03-07 21:22:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 17lat 71kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 17 Waga: 72 Wzrost: 1.80 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: 80 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wsam raz ;D Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia,pilka nozna, tenis stolowy,rozciaganie.. dosyc [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-11-10 12:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o ćwiczenia wspomagajace rozwój brzuszka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] truchtem po 5-6-7km po 40-50minut. Zaczynam robić także brzuszki, troszkę hantlami macham jednak to takie strasznie amatorskie ćwiczenia wyciąganie rak w boki do gory ja poziomie głowy czy tez zwykle machanie nimi. Zacząłem także zdrowiej się odzywiac- zacząłem jeść śniadania, kolacja max 18/19, produkty cukiernicze zostały odlozone, jem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2015-02-04 00:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Pozdrawiam:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 180 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: 85 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: z lekką nadwagą Aktywność w ciągu dnia: Raz dziennie jak jest ładna pogoda na rower 30 min basen 1 na 2 tydzień Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2008-05-07 18:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 4 dniowy, propiorytet ramiona.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Staż: kilka lat ale dopiero ostatnie 3 porządnie z dietą. Waga : 89 Wzrost : 189 Obwód klatki : Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 84 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12-15 Aktywność w ciągu dnia : Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x piłka 90 min, 4xsilownia Odżywianie : dieta raczej dopięta, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2016-04-23 21:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 30 latek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankieta Płeć : mężczyzna/ Wiek : 33 Waga : 72 Wzrost : 172 Obwód klatki : 92,5 Obwód ramienia : 33 w spoczynku Obwód talii : 86 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : jem to co w dzienniku [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2016-05-15 22:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra dieta ? Pare pytań...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 18 Waga : 85 kg Wzrost : 173 cm Obwód klatki : 110 cm Obwód ramienia : 33 cm Obwód talii : 94 cm :( Obwód uda : 60 cm Obwód łydki : 42 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie wiem jak się liczy :D Aktywność w ciągu dnia : Szkoła, szkoła, szkoła... Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Tylko siłka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2006-12-21 22:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie - obóz przetrwania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od godz 7-22?? ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 176 Obwód klatki : bd Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 82 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% W przyszłym tygodniu: Aktywność w ciągu dnia : bardzo intensywna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : pływanie, biegi długodystansowe, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2013-06-07 13:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z gory Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 92 Wzrost: 170 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 98 Obwód talii: 105 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: muai thai 3 razy w tygodniu, w dni nietreningowe biegi i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-02-03 02:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 178 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: 99 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25,6 Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: obecnie nietrenujący, dawniej piłka nożna i MT Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2010-01-25 15:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)