SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Kolejny szot po przerwie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 90 Wzrost: 190 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 92 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia, robota, chodzenie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia - 3 razy/tyg + aeroby 2 razy w tyg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 535 Data: 2011-05-16 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do poprawek i oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przepraszam :) Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 65 Wzrost: 158 Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 99 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: bd Aktywność w ciągu dnia: praca w tygodniu. weekend szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby + rower codziennie + brzuszki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2011-05-29 18:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatki odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 98 Wzrost: 168 Obwód klatki: ??? Obwód ramienia: ??? Obwód talii: ??? Obwód uda: ??? Obwód łydki: ??? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ??? Aktywność w ciągu dnia: raczej zadna, praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sporty okazyjnie, wiekszosc w okresie lata [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3235 Data: 2008-02-07 02:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymam diete i ćwicze a nie chudne!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamierzone? Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 57,4 Wzrost: 165 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 74 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: silownia 3xtydz. po 1h, opieka nad rocznym dzieckiem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jw Odżywianie: Na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 13820 Data: 2008-04-12 10:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie lubię ryby :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 185 Obwód klatki: / Obwód ramienia: / Obwód talii: / Obwód uda: / Obwód łydki: / Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: / Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłka x3, reszta dni to rozciąganie i rowerek bądź skakanka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2008-03-25 19:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRZUCH. poratujcie rada :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i jej brzuch ;] Płeć: Kobieta Wiek: 15 Waga: 50 Wzrost: 166 Obwód klatki: 83 Obwód ramienia: 92 Obwód talii: 64 Obwód uda: 45 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18% Aktywność w ciągu dnia: szkola, wf, Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aerobik 2 razy w tyg. Odżywianie: Lubie praktycznie [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 10147 Data: 2009-01-23 21:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - teoretyczna pomoc,

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uzupelnić. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78-80 Wzrost: 183 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 90 Obwód uda: 54 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca, długie spacery. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Aktualnie brak. Odżywianie: Jem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2010-07-15 19:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do sprawdzenia :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jutro zmierzę i dopiszę Obwód ramienia: 40 Obwód talii: jutro zmierzę i dopiszę Obwód uda: jutro zmierzę i dopiszę Obwód łydki: jutro zmierzę i dopiszę Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: jak wygooglam to wpisze stronka nie działa Aktywność w ciągu dnia: 3razy w tyg uczelnia, praca czasem się zdarzy. Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2009-05-12 21:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ankieta: Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 55,7 kg Wzrost : 155cm Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 27-28 Obwód talii : 71 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 36-37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% Aktywność w ciągu dnia : Nie pracuje, jednak staram się ćwiczyć 6x w tygodniu po 2 godziny. Niestety nie mam jak obecnie zapisać się na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4348 Data: 2013-03-05 05:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję ogromnej pomocy !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam. Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 52 Wzrost: 166 Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 25 Obwód talii: 66 Obwód uda: 45 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Obecnie wakacje ;) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trenuję taniec towarzyski codziennie. Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2010-05-17 12:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal T Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77 Wzrost: 170 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 85 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 18 % ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: treningi siłowe 3 x w tyg. Odżywianie: dieta masowa, z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2009-03-30 17:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening obwodowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tak 3-5x Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 110 Wzrost: 192 Obwód klatki: -- Obwód ramienia: -- Obwód talii: -- Obwód uda: -- Obwód łydki: -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: -- Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 6x siłownia w ciagu tygodnia , 3x biegi 3-5km Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2008-03-05 10:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwieczny problem z boczkami.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podstawowej (chipsy, batoniki i.t.d - sklepik szkolny). W 4 klasie podstawowki osiagnalem dzisiejsza wage. Poszedlem do dietetyka, i od 3 lat moja masa jest na podobnym poziomie. Zasadniczo nie mam nadwagi, jednak czuje sie bardzo niekomfortowo ze swoim cialem, a tlusz odklada mi sie zdecydowanie w kobiecy sposob - uda, boczki, leciutko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2008-06-10 20:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 90 Wzrost: 180 Obwód klatki: około 105 Obwód ramienia: 30 Obwód talii: 98 Obwód uda: 44 Obwód łydki: 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 23.9 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, własne treningi. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie, rower stacjonarny, trening skokowy, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2011-02-20 03:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie idzie mi redukcja...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Otóż miałem miesięczną przerwę w odchudzaniu, waga utrzymała się w miejscu, od 3 tygodni robie dalszą redukcję. Sęk w tym że totalne ZERO efektow, poziom bf jak i waga stoi w miejscu, dlaczego? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 91 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 40 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2009-09-10 14:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta do oceny i korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1:00 a 2:00 Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 84,5 Wzrost: 173 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 98 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wg. śmiesznej wagi łazienkowej 26% Aktywność w ciągu dnia: Wakacje, różna aktywność :P. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2008-07-05 18:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • warszawa, redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 32 Waga: 55 Wzrost: 164 Obwód klatki: 91 Obwód ramienia: 27 Obwód talii: 77 Obwód uda: 55,5 Obwód łydki: 355 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0000 Aktywność w ciągu dnia: aktywność = 0, pracuje w domu, ok. 10 godzin przed komputerem, do pracy więc przechodzę z pokoju do pokoju [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2007-06-23 13:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek-złote rady od mądrzejszych.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 69 Wzrost : 174 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 83 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16,30% - liczone za pomocą wzoru Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Obecnie nic Odżywianie : Dieta jest Cel : Masa mięśniowa [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-04-01 22:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie dla studentki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bardzo wdzięczna. Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 68 Wzrost: 156 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 86 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia, niska aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1xtyg:tai-chi,basen,fitness (rozpoczęte niedawno) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2009-01-16 01:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek / PCT

    Temat
    Doping

    [...] z ukladem hormonalnym w karuzele jak ktos planuje 3 cykle 10tyg to taki bridge bedzie chyba lepszy niz czesto stosowane PCT co nam daje taki bridge * utrzyma nam dodatni poziom androgenow * utrzyma srodowisko anaboliczne * oczysci cialo z metabolitow co pozwoli receptorom odetchnac * zmniejszy poziom tkanki tluszczowej * utwardzi sylwetke [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2007-08-05 21:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)