SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • >50 kg - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zrobic. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 137,5 Wzrost: 183 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 131 Obwód uda: 82 Obwód łydki: 52 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: póki co nic Odżywianie: do tej pory szybkie jedzenie z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2010-03-10 00:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oponka, fotki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 17 Waga : 68 Wzrost : 177 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 92 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : niewiem Aktywność w ciągu dnia : Codzinnie 'moj' trening + 3 razy w tygodniu w-f + 2 godizny sks w pilke nozna Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4624 Data: 2007-11-25 03:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : kobieta Wiek : 22 Waga : 49,4kg Wzrost : 158cm Obwód klatki : 84cm Obwód ramienia : 24cm Obwód talii : 64cm Obwód uda : 47cm Obwód łydki : 33cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu ćwiczenia w domu Odżywianie : w miarę zbilansowane Cel : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2010-01-15 21:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • samoczynne chudniecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kawałek muszę. Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 68.5 Wzrost: 169 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: - Obwód talii: 74 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: praca 8 godzin, aeroby 1 godzina + 20 minut bieżni, lub 60-80 minut bieżni + orbitrek Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1920 Data: 2010-01-28 12:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 52 Wzrost: 165 Obwód klatki: xxx Obwód ramienia: xxx Obwód talii: xxx Obwód uda: xxx Obwód łydki: xxx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: xxx Aktywność w ciągu dnia: Praca chodzaca,stojaca 12h 3-4razy w tyg.W weekendy szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2010-03-14 00:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozmiaru 40 :( Płeć: Kobieta Wiek: 20 Waga: 61 Wzrost: 171 Obwód klatki: 86 Obwód ramienia: - Obwód talii: 75 Obwód uda: 58 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: To co już opisałam, w czasie roku akademickiego dochodzą zajęcia na uczelni i bieganie po mieście. Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5104 Data: 2011-09-21 17:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja i rzezbienie kobiecej figury :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] metr krawiecki ;) Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 66kg Wzrost: 174 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca w ciaglym biegu, jestem kierownikiem w mini markecie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x60 min [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2009-06-08 11:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningowy i dieta do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dojść) Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 83 Wzrost : 184 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 86 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : wyszło mi 21% ale nie jestem pewien bo coś mi ciężko z tym szło Uprawiany sport lub inne formy aktywności : ćwiczenia siłowe 2 razy w tygodniu + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2008-04-15 18:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomc w rozruszniu metabolizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 104,5 Wzrost: 190 Obwód klatki: 109 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 105 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28 Aktywność w ciągu dnia: praca chodzenie 8 godzin Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower 120-150 minut 40-50 km dziennie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2010-06-19 14:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja 3 miesieczna walka z tluszczem - dzieki sfd

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 Waga : 74,5kg Wzrost : 184 Obwód klatki : ... Obwód ramienia : ... Obwód talii : 89 Obwód uda : ... Obwód łydki : ... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca na "dupie", przeklenstwo informatyka Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 7 x w tygodnieu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3750 Data: 2009-03-31 14:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletna dieta redukcyjna do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kamil Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 179 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 88 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19 Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, chociaż od przyszłego tygodnia i jej brak, klasa maturalna w technikum. Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2710 Data: 2011-04-11 22:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je zrobię Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 86 Wzrost: 172 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie moge obliczyć:/ Aktywność w ciągu dnia: Praca na nogach, jak to w straży (wf, ćwiczenia ze sprzętem, nurkowania) - służba co 3 dni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2009-12-06 12:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiekszenie ilosci kcal aby zrzucic ostatnie 3kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gory dziekuje!! Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 51 Wzrost: 161 Obwód klatki: 82 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 62 Obwód uda: 50 Obwód łydki: 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11 Aktywność w ciągu dnia: Szkola 2x w tygodniu, duzo chodzenia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie przynajmniej 1.5h- [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2010-06-14 07:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie chudne??:(:(:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze cos doradzic? Płeć: Kobieta Wiek: 39 Waga: 56 Wzrost: 160 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: 67 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25 Aktywność w ciągu dnia: praca, auto Uprawiany sport lub inne formy aktywności: orbitrek 60 minut , 6 x tydzien Odżywianie: wszytsko Cel: [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 19228 Data: 2008-05-25 15:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja ze 120 na 100

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ^^ pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 120 Wzrost: 186 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 102 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: dodam pozniej Aktywność w ciągu dnia: 8-16 siedzenie przy kompie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sezon letni 3x w tygodniu po 2h [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2010-02-19 16:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Gruba" redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek: 20 lat Waga: 95kg Wzrost: 178cm Obwód klatki: ~105cm Obwód ramienia: ~36cm Obwód talii: ~97cm Obwód uda: ~70cm Obwód łydki: ~49cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : przerażająco ogromny Aktywność w ciągu dnia: praca, trening, rower Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tenis(rzadko), rower, siłownia Kilka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2011-05-16 13:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tragiczna sylwetka - redukcja próba nr 3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ankiety: Redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 178 Obwód klatki : 96cm Obwód ramienia : 27cm Obwód talii : 78cm Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : Tyle co poruszam się po szkole + wf'y 2x w tyg + praca weekendowa 8h stojąca. Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2018-04-03 17:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, moja pierwsza dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :D Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 80 Wzrost: 177 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 85 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ~20%, może mniej Aktywność w ciągu dnia: w szkole wiadomo, WF-y... Latamy za piłką :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3x w tyg. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2010-03-27 20:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Sportowca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dzieki :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 174 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 78 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11,96 Aktywność w ciągu dnia: Jak wyzej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Bieganie 6 dni w tygodniu po ok 1/1,5h intensywnosc (60-90%) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-12 17:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 66,5 Wzrost: 170 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: ok 26 Obwód talii: 75 Obwód uda: 55 Obwód łydki: ok35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: obecnie tylko rower, szkola jeszcze miesiac temu regularnie silownia Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9686 Data: 2008-05-27 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)