poziom tkanki tłuszczowej

Poziom tkanki tłuszczowej na podstawie tej strony:http://www.zdrowydzien.info/index-kalkulator.html wyszedł 19,1%

Ja mam ten sam problem;/ jak się złapie za sutka to czuje jakbym miał małego cukierka pod skórą.. a nie jestem gruby 170 cm, 60 kg wagi, poziom tkanki tłuszczowej 15 %.

Wiesz to nie jest tak do końca z tymi nadgarstkami, to można sobie obierać w pewien sposób ale to zależy od grubości koścca . Ja też mam dość gruby nadgarstek a jestem ekto. U ciebie też widzisz , napisałem że ekto - mezo , bo dość szybko to mięso budujesz ale masz mały poziom tkanki tłuszczowej

[...] Wzrost : 177 Obwód klatki : 101 (bez powietrza) Obwód ramienia : Jeśli chodzi o biceps, to 37 Obwód talii : Na wys. bioder : Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam [...]

[...] bo fizykalnych, dowiedziono, że pdawanie L-karnityny w dawce 1000 mg przez okres 3 tyg prowadzi do 70-cio procentowego wzrostu zużycia kwasów tłuszczowych. To pozwala domniemywać, że nawet przy diecie normokalorycznej i przeciętnej aktywności ruchowej, długotrwała suplementacja L-karnityny powinna redukować poziom tkanki tłuszczowej. S. Ambroziak

[...] wielkość mięśni brzucha itd., ale masywniejsze kości, większe mięśnie ważą, więc ten pomiar choć częściowo to uwzględnia... Najlepiej rzeczywiście profesjonalnie zmierzyć poziom tkanki tłuszczowej, ale jeśli ktoś chce to zrobić domowymi metodami, to najlepsza według mnie jest ta metoda z obwodem talii i wagą lub po prostu porównać swoją [...]

Ważne są obwody, poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki a nie masa ciała.

Taka rzezba to blogoslawienstwo...zawalic sie tluszczem to nie problem...masa miesniowa tez nie jest mala, biorac pod uwage wiek, staz i poziom tkanki tluszczowej. Tym, co pisza, ze "za chudo" proponuje doprowadzenie sie do takiej formy, zobaczycie, ile naprawde zostaje czystych miesni i wagi. Do tego kolega prezentuje swietne proporcje [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 98 Wzrost : 188 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 103 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 25% Aktywność w ciągu dnia : uczeń - brak jakichkolwiek treningów Uprawiany sport lub inne formy aktywności : sporadycznie jazda na rowerze i koszykówka Odżywianie : [...]

gigant...niski poziom tkanki tłuszczowej to podstawa,ale też odpowiedni gen. rozumiem biorę też pod uwagę cienką skórę na takim poziome zaawansowania:-))

mierzyłam dwa razy poziom tkanki tłuszczowej. Rok temu miałam 28, teraz ok 26. Moze zdjecie tego nie pokazuje, ale nogi serio są otłuszczone.

[...] więcej warzyw i owoców.. widocznie masz niedobór jakichś witamin/minerałów/pierwiastków.. zaopatrz się dodatkowo w bcomplex.. ja wiem po sobie.. nigdy nie jadłem surówek, owoców i miałem zawsze wysoki poziom tkanki tłuszczowej natomiast w momencie jak zacząłem codziennie je jeść to waga się z czasem ustabilizowała bez zmian w diecie.. Wanna fly?

Poziom tkanki tłuszczowej wygląda na około 20 procent, więc myślę, że nie ma ans czym się zastanawiać. Zdecydowanie warto redukować jej poziom nisko, po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Z reguły już 15 procent powinno sugerować nam konieczność redukcji. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym [...]

Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 69,5kg Wzrost : 175cm Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 76 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tyg aeroby-bieganie 8km, 3xtyg interwały, 1xtyg siłownia i 1Xtyg basen w [...]

Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 69,5kg Wzrost : 175cm Obwód klatki : 91 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 76 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tyg aeroby-bieganie 8km, 3xtyg interwały, 1xtyg siłownia i 1Xtyg basen w [...]

[...] można zakładać, że problemów z insulinoopornością być nie powinno, ale to że odżywiasz się zdrowo i prowadzisz aktywny tryb życia wcale nie decyduje o tym, jaki masz poziom tkanki tłuszczowej, a on będzie w dużej mierze decydował o gospodarce hormonalnej, między innymi regulacji insuliny w naszym organizmie. Warto więc przeanalizować jak [...]

[...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 76--->84 Wzrost : 169 Obwód klatki : 94-->94 Obwód talii : 86-->88 Obwód uda : 62-->66 Obwód łydki : 39-->40.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ??/jutro dokładnie podliczę Aktywność w ciągu dnia : szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2-3 trening siłowy w tygodniu(60 min) [...]

[...] Wiek : 29 Waga : 60 Wzrost : 168 Obwód w biuście : 89 Obwód pod biustem :76 Obwód talii : 71 Obwód na wysokości pępka : 76 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

[...] powinno być to zrzucanie masy ciała, o którym wspominasz. Kilogram my nie świadczą o wyglądzie sylwetki. Dlatego też nie są żadnym wyznacznikiem. Istotne są obwody ciała, poziom tkanki tłuszczowej i ogólny wygląd sylwetki. Interwały same w sobie są jak najbardziej pomocnym dodatkiem do treningów siłowych w celu kształtowania sylwetki, [...]

[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 19 lat Waga : 104,7kg Wzrost : 179cm Obwód klatki : 120cm Obwód ramienia : 34cm Obwód talii : 107cm Obwód uda : 66cm Obwód łydki : 44cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła, czasem praca (pomoc w zakładzie pracy, rzadko) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu rower [...]