poziom tkanki tłuszczowej

[...] dzieki :))) Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 78 Wzrost: 176 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 88 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17,45 Aktywność w ciągu dnia: studia dzienne Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, taekwondo, bieganie, basen Odżywianie: [...]

[...] Tabata Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 96 Wzrost: 189 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 95 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: x Aktywność w ciągu dnia: Mała aktywność. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: FBW, Tabata Odżywianie: Dieta zbilansowana. Cel: [...]

[...] T: 90 Wiek : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 173 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 79 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x split + interwały po treningu 20min Odżywianie : [...]

[...] i podpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 176 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 32 Obwód talii: 84 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 19% Aktywność w ciągu dnia: Spacer - 10-20 minut. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Piłka nożna ok. 4-5 razy w tygodniu. Odżywianie: [...]

[...] Co polecacie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 35 Waga: 106 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 32% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: kiedyś siłownia Odżywianie: nieregularnie, byle co Cel: [...]

[...] 172/129/126 / 2355 Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 81 Wzrost: 176 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: tylko siłownia Odżywianie: dieta masowa Cel: redukcja [...]

[...] cwiczyc, diety zadnej nie mam. Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 50 Wzrost : 164 Obwód talii : 66 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie wiem Aktywność w ciągu dnia : prawie codziennie trening (tak planuję), uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : zaczynam [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 78 Wzrost : 180 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 35/może 6 Obwód talii : 89 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : szkoła/praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, bieganie/rower, karate Odżywianie : lubię zjeść chipsy [...]

[...] pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 183 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 31 Obwód talii: 101 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bjj 3x pilka nozna 1x Odżywianie: zamiar zero fast foodow, Cel: [...]

[...] warzyw. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 175 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 37,5 Obwód talii: 88,5 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok 27% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 1 w tyg pływanie 45 min; 4 razy bieganie po 30 min; 3 razy w [...]

[...] : 23 Waga : 92 Wzrost : 179 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : na wysokości pępka, na wydechu: 104 cm Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?, nie wiem, ale duży Aktywność w ciągu dnia : średnia, praca w gospodarstwie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]

[...] g tlusczy Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 103 Wzrost: 178 Obwód klatki: 117 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 112 Obwód uda: 72 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: bez diety Cel: szybka redukcja [...]

[...] Blagam pomóżcie! Płeć: Kobieta Wiek: 16 Waga: 45 Wzrost: 156 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: rowerek i rolki czasem.. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie za czesto, popołudnia Odżywianie: [...]

[...] : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 85 Wzrost : około 180cm Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : - Obwód talii : 103 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : szkoła,gra w piłkę z kumplami Uprawiany sport lub inne formy aktywności : wf(sporadycznie czasem trzeba się uczyć [...]

[...] czuję się głodny. Proszę o sugestie co poprawić. Wskaźnik BMR: 2207 kcal Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 100 Wzrost : 188 Obwód ramienia : 39 Obwód bioder : 100 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21.33% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, 4x 60min aeroby [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 186 Obwód klatki: nie moerzony Obwód ramienia: jw Obwód talii: jw Obwód uda: jw Obwód łydki: jw Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie dziala link mi Aktywność w ciągu dnia: studia, chodzenie 3-5km dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pilka nozna w leecie; [...]

[...] ilość kcal ? Płeć: Kobieta Wiek: 19 Waga: 73 Wzrost: 173 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 29 Obwód talii: ? Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz w tyg basen Odżywianie: ciemne pieczywo, gotowane mięso, [...]

[...] Wzrost: 178 cm Obwód klatki: 88 cm Obwód ramienia: ... Obwód talii: 95 w najgrubszym miejscu Obwód uda: 52cm w najgrubszym miejscu Obwód łydki: .... Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: .... Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 2-3 razy tygodniowo silownia sks z nogi 1 raz w tygodniu [...]

[...] na forum. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 105 Wzrost: 174 Obwód klatki: 121 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 119 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: problem z wyliczeniem, wychodzi mi 4,5% co jest totalnym kłamstwem Aktywność w ciągu dnia: aktywny udział na wf 4x w tygodniu Uprawiany sport [...]

[...] sogi Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 78 Wzrost: 176 Obwód klatki: 114 Obwód ramienia: 41,5 Obwód talii: 88 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20% Aktywność w ciągu dnia: brak Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening silowy 3xtydzien Odżywianie: wchlaniam wszystko Cel: [...]