SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Dieta redukcyjna do oceny Proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] was o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 55 Waga: 92 Wzrost: 173 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: praca,rowerek Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rowerek,marszobiegi Odżywianie: Jjem wszystko Cel: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-04-24 20:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcja.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 178 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 93 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 380 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia, w DNT aero/basen Odżywianie : dieta Cel : redukcja [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2013-01-04 18:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta, początki ćwiczeń - Spora Nadwaga

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ale najpierw ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 188 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 111 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 32 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 24% Aktywność w ciągu dnia : szkoła/praktyki Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia interwały 6min na rowerku [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2013-02-06 14:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 78 Wzrost : 168 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 102 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : wstawanie od pon do pt między godzinami 8-11 w zależności od zajęć na uczelni, praca w piątek i sobote od 18 do 4 rano, wstawanie w sobote i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2019-12-03 02:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 78 Wzrost : 176 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 90 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : minimalna aktywność Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x siłownia FBW, 2x aeroby Odżywianie : dieta mojego wymysłu Cel : [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2014-01-27 22:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makroskładniki w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie. Cel : poprawa sylwetki Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 57 Wzrost : 171 Obwodów nie znam Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie potrafię ocenić ale niby mało a fat w okolicy klatki i brzucha siedzi Aktywność w ciągu dnia : Pracuję na magazynie 3 dni z rzędu po 12h, nie jest to ciężka praca ale ciągle w ruchu Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2017-05-13 00:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrzucić te 7kg..?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 192 Obwód klatki: nie wiem z 100 Obwód ramienia: - Obwód talii: 90 Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: rowerem 6km od pon do piątku Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami siatka, teraz nie gram bo skręcona [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2007-12-25 21:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOZCIE W TRENINGU NA RZEZBE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gory wielkie dzieki Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 92 Wzrost: 184 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, od niedawna silownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: ostatnio sie ograniczam z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2007-03-19 18:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN- OCENA

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 165 Obwód klatki : 78 Obwód ramienia :28 Obwód talii : 82 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 37% Aktywność w ciągu dnia : Codziennie uczelnia ok 4-5 godzin Odżywianie : "domowe" posiłki śniadanie, obiad, kolacja wszytsko co sie da i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2007-01-28 19:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : M Wiek : 19 Waga : 83 Wzrost : 183 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ---- Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW,Hiit Odżywianie : Scisła dieta lecz do poprawy Cel [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2011-05-11 07:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;)z góry thx Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 54 Wzrost: 169 Obwód klatki: 84 Obwód ramienia: - Obwód talii: 66 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok.22% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3 razy w tyg wf w szkole, codzienne ćwiczenia w domu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2008-10-03 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowo-żywieniowy - odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 96 Wzrost : 184 Obwód klatki : 110cm Obwód ramienia : 37cm Obwód talii : 97cm Obwód uda : 64cm Obwód łydki : 41cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu HIIT, 3x w tygodniu aeroby Odżywianie : dietka Cel : redukcja im [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4252 Data: 2010-03-27 18:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie na treningu-jak liczyc?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] !!!:((( Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 177 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 25% Aktywność w ciągu dnia: praca 8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia 5 razy w tygodniu po ok 50 minut Odżywianie: brak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2007-02-05 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny i parę pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :19 Waga : 66 Wzrost : 187 Obwód barków : 109 Obwód klatki : 93 Obwód przedramienia : 27 Obwód w pasie : 74 Obwód bioder : 85 Obwód uda : 51 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 7% Aktywność w ciągu dnia : 3/5 dni, 3 treningi w tygodniu i koszykówka po 30 minut codziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2015-12-10 17:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 105 Wzrost : 180 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : - Obwód talii : 105 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : za dużo Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : - Odżywianie : - Cel : szybka redukcja Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2007-12-13 14:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna sprawa. Redukcja czy masa z aerobami?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nić 30 minut. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 90 Wzrost: 179 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 20 Aktywność w ciągu dnia: szkoła , split 4 dni , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: raz na tydzien sks , wf Odżywianie: Dieta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-11-15 19:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ​SZEŚCIOPAK nie tylko w ręku

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] dziewczyny na plaży za pomocą sześciopaku na brzuchu, należy spełnić dwa warunki: • posiadać dobrze rozbudowane mięśnie brzucha, • posiadać wystarczająco niski poziom tkanki tłuszczowej, aby owe wypracowane mięśnie były dobrze widoczne. W kwestii zwiększenia częstotliwości treningów, celem rozbudowania mięśni brzucha, przedstawione [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2015-07-30 16:33:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Wiek : 28 Płeć : mężczyzna Waga : 65 Wzrost : 173 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - split Odżywianie : "całe życie na masie" Cel : masa Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2016-01-21 20:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rok temu udało mi się dojść do wymarzonej wagi. Mam 180 cm wzrostu i ważyłam 70 kg. Korzystając z wagi na impulsy elektromagnetyczne ustaliłam poziom tkanki tłuszczowej na 16 - 19 %. Czy to prawdziwe nie wnikam ale od tej pory pomiary wykonuję na niej i tylko na jednym profilu. Zaczęłam przybierać na wadze wraz ze wzrostem masy mięśniowej gdyż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2008-10-08 10:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możliwe .? Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 178 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 95 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 26 Aktywność w ciągu dnia: praca fizyczna ok 9-10 godz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram w piłkę na hali , siłownia , spradyczne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2011-01-07 18:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)