SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • Dieta - redukcja - ocena . - pomoc .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 19 Waga: 87 Wzrost: 182 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: nie wiem Obwód talii: nie wiem Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Pracuje Fizycznie po okolo 8 h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: . Odżywianie: Ostra dieta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-09-01 21:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osoby, mianowicie: Płeć : mężczyzna Wiek : 19 Waga : 116 Wzrost : 192 Obwód klatki : 120 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 114 Obwód uda : 75 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 26% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x basen-1h,5x rower stacjonarny-45 minut,1x siatkówka-1,5h [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2011-11-13 01:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razowego Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 110 Wzrost: 188 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 120 Obwód uda: 94 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower-codziennie kolo godziny silownia 3xtyg po 2godz. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2007-05-25 16:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny ...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek : 26 Waga : 107 Wzrost : 188 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 102 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : hm moim zdaniem za dużo!!! Aktywność w ciągu dnia : praca 3 zmiany (6-14;14;22;22;6) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : To jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2009-06-25 18:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawiona - amatorska dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] HMB rev. 4 kaps. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 85 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Pracuje (kosze trawniki, sprzątak, porzadkuje beczki itp itd. fizyczna praca i tyle) Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2008-05-19 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Low Carbo do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 102 Wzrost : 196 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca 8h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5 razy w tygodniu: bieganie 15 min przed śniadaniem, Godzinny trening siłowy (split), 30 min stepper+bieżnia po pracy+30 min rower. Co drugi dzień treningowy zamiast [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2013-05-27 14:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podpowiedzcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 106 Wzrost: 187 Obwód klatki: b/d Obwód ramienia: b/d Obwód talii: b/d Obwód uda: b/d Obwód łydki: b/d Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: BMI - 28 Aktywność w ciągu dnia: Lekcje WF w szkole 4 godz w ciągu tygodnia, ćwiczę na wszystkich. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2010-08-24 14:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro i powazna nadwaga pomocy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 110 Wzrost: 183 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: duzy Obwód uda: duzy Obwód łydki: duzy Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: codzienna szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: co drugi dzien basen tylko Odżywianie: od czasu do [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2008-02-03 14:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z punktu widzenia redukcji: HIT czy HST

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i Venom. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 183 Obwód klatki: ---- Obwód ramienia: ---- Obwód talii: --- Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: duży Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3 razy w tygodniu, w soboty praca fizyczna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2008-04-17 11:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna ok. 8% fatu w 2 miesiące

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] właśnie od niej. Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65 Wzrost : 172 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 80 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8% Aktywność w ciągu dnia : piłka nożna ok. 3x w tygodniu + patrz plan poniżej Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu silownia, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2010-06-11 18:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - oceńcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, proszę o ocenę mojej diety :) Wiek: 21 Wzrost: 179 Waga: 78 poziom tkanki tłuszczowej: 21,2% (badane BIA) zapotrzebowanie kaloryczne: 3241kcal; 121.8g białka;72g tłuszczu; 504.2g węglowodanów cel:przede wszystkim zmniejszenie tkanki do ok 15% + mięśni co najmniej tyle co jest teraz Treningi zawsze o innej porze dnia, bo część z nich to w-f na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2015-03-01 22:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [91kg]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 34 Waga : 91 Wzrost : 179 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : xx Obwód łydki : xx Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% (Wg TANITA, ale mam sporo skóry po zrzuceniu wagi ze 150 więc pewnie zakłamany.) Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca, czasem dłuższe spacery Uprawiany sport lub [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2022-06-11 08:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie na rowerze

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polnych. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 118 kg Wzrost: 175 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: jazda na rowerze (codziennie ok 20-30 km), ciężka praca na [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9615 Data: 2010-08-11 10:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ktokolwiek bedzie chcial uzyskac pomoc w rozpisaniu cyku-bedzie musial bezwzglenie posiadac uzupelniony profil klubowy lub podac podstawowe info o sobie(wiek,waga,wzrost,poziom tkanki tluszczowej,staz na silowni,dieta z ostatnich miesiecy,suplementacja itp)w przeciwnym razie post bedzie usuwany a pytajacy banowany na okres 7 dni. Po uplywie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9143 Data: 2006-05-26 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, nie koniecznie espresowo szybka :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moje dane Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 88 Wzrost: 182 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 37,6 Obwód talii: 90 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Fat- 14.77kgs, Lean Tissue 73.23kgs Aktywność w ciągu dnia: szkola od 8-12 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Pilka nozna (wt, czw po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2007-01-14 22:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna redukcja na venomie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obwód klatki: Nie mam pojecia :) Obwód ramienia: 39 Obwód talii: Sporo, nie mam pojecia dokladnie :) Obwód uda: Tez dosc sporo :) Obwód łydki: 44-45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Sztuki walki , aeroby , siłownia Odżywianie: Jem głownie piersi z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2009-04-12 00:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze - po prostu musze schudnac

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 100 Wzrost: 190 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 101 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 0 Aktywność w ciągu dnia: praca - glownie przed komputerem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykowka (okazjonalnie), rower [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2008-08-13 02:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robie zle?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] . Pozdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 36 Waga: 108 Wzrost: 177 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 105 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: praca stojaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3*silownia 2 razy plywanie Odżywianie: nic [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2009-10-15 17:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10kg mniej!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 60kg Wzrost: 165cm Obwód klatki: 90cm Obwód ramienia: 29cm Obwód talii: 75cm Obwód uda: 57cm Obwód łydki: 34cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: == Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Raczej rzadko czasami rower i bieg. Odżywianie: Nie lubię [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2008-01-26 16:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta,trening:) od podstaw

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 75 Wzrost : 177 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% (bez zadnych pomiarow ale sadze ze tyle jest najwiecej jest na brzuchu) zawsze najwiecej tluszczyku mam na brzuchu i jego okolicach Aktywność w ciągu dnia : praca chodzaca Cel treningowy - 1.utrzymanie wagi (moze sie wahac miedzy 74-76) 2.zwiekszenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2013-08-03 21:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)