SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • FBW do oceny i poprawy, redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć : Mężczyzna Wiek : 25 Waga : 88 Wzrost : 183 Obwód klatki : 101 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 95 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok 20 Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia, biegi Odżywianie : obecnie zbilansowana [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2011-05-17 21:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec "masówki" czas na wycinke !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pzdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 96 Wzrost: 171 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 43 Obwód talii: 108 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ponad 20% dokładnie nie wiem Aktywność w ciągu dnia: 8-15 szkoła 16-18 siłownia 18-8 dom/podwórko Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2008-01-08 19:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerobienie masówki na dietę redukcyjną

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 80 Wzrost: 186 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 82 Obwód uda: nie wiem Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ok. 3kg za dużo Aktywność w ciągu dnia: średnia szkoła i treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: Widać to z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2009-03-03 21:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z dietą;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o mnie: Płeć : Męszczyzna Wiek : 18 Waga : 59 Wzrost : 169 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Piłka nożna i siłownia Odżywianie : Odstawiłem słodycze itd [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2009-10-02 14:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę i ocena :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest 14.02.2010 Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 86,5 Wzrost: 169 Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: praca (mechanik) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: codziennie wieczorem 60 minut na orbitreku Odżywianie: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-02-14 21:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc. a. Płeć: Kobieta Wiek: 22 Waga: 60 Wzrost: 161 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: 28 Obwód talii: 78 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych Aktywność w ciągu dnia: siedzący tryb życia, dzień spędzam na wydziale choć niebawem rozpocznę wakacje Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2010-06-12 00:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie mi schudnąć po ciąży:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Kobieta Wiek: 24 Waga: 68 Wzrost: 168 Obwód klatki: brak Obwód ramienia: brak Obwód talii: brak Obwód uda: brak Obwód łydki: brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak Aktywność w ciągu dnia: na urlopie obecnie, spacerki z synem Uprawiany sport lub inne formy aktywności: spacery, od czasu do czasu jazdy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2011-07-04 11:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie-jojo-brak efektow

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 17 Waga: 57 Wzrost: 163 Obwód klatki: nie mierzylam Obwód ramienia: nie mierzyłam Obwód talii: 73 Obwód uda: 54 Obwód łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: 45min szybkiego marszu w domu troche ćwiczen Uprawiany sport lub inne formy aktywności: domowe ćwiczenia,czasem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3766 Data: 2007-06-07 17:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka/trening do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ... Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 94 Wzrost: 193 Obwód klatki: 98 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 102 (pas) Obwód uda: 52 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 30% Aktywność w ciągu dnia: Praca siedząca 8h + 2h dojazdu autem - wieczorami trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia x3 + [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2008-02-27 16:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sprawy jak należy. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 85 Wzrost : 180 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : 92 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia FBW, po czym 30 minut aerobów. 2x w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2011-09-19 13:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna-prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o pomoc:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 68 Wzrost: 170 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 79 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 38,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 8.9% Aktywność w ciągu dnia: Gry konsolowe ,TV,Praca 8 godzin na nogach . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 5 dni w tygodniu bieganie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2007-10-15 16:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze bardziej poprawiona dieta amatorska :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mieszam z wodą. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 177 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 38 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: wakacje coś tam sie ruszam Uprawiany sport lub inne formy aktywności: -Aeroby trucht rano 40 minut. -Trening siłowy a [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2008-05-28 11:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o ustalenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] atleta Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 95 Wzrost: 177 Obwód klatki: 112 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 100 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 2-3 razy w tyg. Basen 1 raz w tyg. Squash 1-2 razy w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2008-07-06 14:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase (6 TYGODNI)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 17 Waga : 50 (niedowaga) Wzrost : 167 Obwód klatki : 81 Obwód ramienia : pomiedzy 29 a 30 Obwód talii : 66 (jeżeli to talia) Obwód uda : brak Obwód łydki : brak Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14/15 % Aktywność w ciągu dnia : trening Uprawiany sport lub inne formy aktywności : x3 w tygodniu siłownia (plan treningowy pod mase) Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2020-03-17 23:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna - do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 102 Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 107 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 38 Aktywność w ciągu dnia: oprócz ćwiczeń raczej niewielka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: 3/4 razy w tygodniu siłownia + codzienne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-04-27 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tkanki tłuszczowej na brzuchu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] DZIĘKUJE:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 72 Wzrost: 176 Obwód klatki: 95 Obwód ramienia: 33 Obwód talii: 91 Obwód uda: 61 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie ma pojęcia Aktywność w ciągu dnia: wakacje Uprawiany sport lub inne formy aktywności: czasami gra w kosza Odżywianie: Wcześniej jadem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2010-07-24 11:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja korekta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] proste 3/25. Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 88 Wzrost : 178 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19 Aktywność w ciągu dnia : praca , treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia - FBW, 2 x cardio na czczo w dt , [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-02-25 22:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję, 84kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 180 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 96 Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 28% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : do ustalenia. Skłaniam się ku FBW 3 x w tygodniu Odżywianie : od [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4362 Data: 2017-08-03 12:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, musze schudnąć... !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziekuje:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 100 Wzrost: 177 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 100 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 46 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: hehe duzy:D Aktywność w ciągu dnia: Szkola . Uprawiany sport lub inne formy aktywności: do niedawna(przed operacja) Muay Thai i Siłka w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2171 Data: 2007-01-12 00:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla misia grubcia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze mam 16 lat Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 182 Obwód klatki: ? Obwód ramienia: ? Obwód talii: ? Obwód uda: ? Obwód łydki: ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: 5 dni w tygodniu szkoła, średnio do godz. 14oo Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia 3x w tygodniu, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2008-06-02 15:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)