piersi z kurczaka w

Kupiłem dziś sobie 4kg piersi z kurczaka możecie powiedzieć jak to najlepiej jeść żeby jak najlepiej wykorzystać tzn ile dziennie ?

mam pytanie czy kupować piersi z kurczaka czy lepiej teraz nie?

czy potreningu mozna jesc ryz + 30g ostrowi z mlekiem przez cały miesiac?? (ostrowai zamiast piersi z kurczaka,tuńczyka,wołowiny...)

Zjadlem wlasnie dwa schabowe z ziemniakami chodz jem na co dzien piersi z kurczaka

Czy 200 g surowej piersi z kurczaka, będzie miało takie same wartości odżywcze po grillowaniu :-?. I czy ważyć je przed grillowaniem :-?

Co jesc przed trenigniem a co po ? Czy 150 g Piersi z kurczaka + 100 g ryżu + 10 g oliwy z oliwek moge jesc przed i po trenignu /

Witam Co polecacie na obiad bogatego w bialko.... Bo piersi z kurczaka z ryzem jakos przejadly sie... Chcialem jakiejs odmiany...

Mam pytanie do osob zamieszkałych w woj.podlaskim. Czy moze wiecie czy gdzies jest jakas hurtownia gdzie mozna taniej kupic wołowine,piersi z kurczaka itp ? :)

Witam, czy jelsi bede jadl 1kg piersi z kurczaka dziennie to moze to zle wplynac na diete/organizm?

Siema, jak będę smażył 300gramów piersi z kurczaka to liczyć ją jako surową pierś 3x100 gram czyli 297kalori czy jak?

Witam , mam jedno pytanie , w diecie mam ustalone np 150g piersi z kurczaka i pytanie jest takie czy moge to zastapic np samym mlekiem ?

siema mam pytanie czy jak bede jadł po treningu i może przed 100g-200g ryżu i 200g-250g piersi z kurczaka to będe jakoś budował mięśnie ?

co mozna jesc przed treningiem zamiast piersi z kurczaka? szukalem i nic nie znalazlem

Mam problemy z trawieniem piersi z kurczaka gdy zjem troche za duza ilosc, przy magnez w plynie pomoze?

mozna smazyc piers na teflonie podczas redukcji ? mowa tu o piersi z kurczaka na sniadanie

mozna zamiesc piersi z kurczaka zjesc kotleta schabowego:))?? i ile on ma gram;> bialqa;>

mam małe pytanie jakie mięsa się nadają na dietę wiem że piersi z kurczaka ale co jeszcze ;]

witam! mam pytanko.. jak wazyc 100g piersi z kurczaka, gdy mieso jest surowe czy po przygotowaniu ma byc 100g????

Jakie makro przyjąć dla piersi z kurczaka ze skórą?

Ile kcal ma 200g piersi z kurczaka smażona na oleju rzepakowym w sprayu (1 porcja = 1,5g tłuszczu)