olej z

proszę o podanie kcal btw na kg masy ciała W diecie nie ma warzyw w ogóle. olej z winogron jest do wyrzutu

[...] to prawda. Niewiele osób zdaje sobie sprawę co i w jakich ilościach powinno się jeść. Kwasy omega6 i omega-3 powinny być przyjmowane w odpowiednich proporcjach. Akurat konopie siewnej, nasiona i olej z nich pochodzący dostarczają wspomniane kwasy tłuszczowe w niemal idealnych proporcjach. A o ich korzystnych wpływie powstała już masa opracowań.

Patelnia teflonowa i olej z oliwek

dajcie spokuj panowie ,syfny olej z tych sardynek pwoduje ze wszystkie prozdrowotne wlasciowsci sa niczym przy tym syfiku

Nie zakłócaj snu, jakimiś fobiami o kataboliźmie. Olej z pestek winogron odpada.

moja dieta to glownie : mieso (pod wiekszoscia postaci) warzywa tluszcze (podstawa to olej z oliwek) owoce (niezbyt duzo) orzechy ww ponizej 50g/dzien w weekendy raczej troch wiecej, ale nie celowo (po prostu lubie czasami cos slodkiego zjesc) Fakty, nie mity

vic:laduje weglowodany we wtorek i srode. Jutro sie ten nieszczesny dzien zbliza i trzeba wrzucic w siebie pol kilograma ryzu i pare innych dodatkow weglowodanowych... Biniu: Ty to masz jaja. Olej z oliwek przelknac:-)Ja moge go tylko do salatek w malych ilosciach:-(

Eee, olej z oliwek najlepszy do shake: bialko plus truskawki i pychota :-))))))) Fakty, nie mity

200mg aptecznego styka, mozna mieszac olej z olejem, pozatym j/w

[...] na 220stopni 10 min. i sok jak ta lala ,bilem bez problemu -mysle ze w pralce nie masz az 300stopni hehe. Jezeli nic nie wlalo ci sie do srodka a to bys widzial bo olej z woda raczej opornie sie miksuje to laduj smialo.Jezeli w jakis sposob dostaly sie bakterie do srodka(mam na mysli naprawde duzo syfu) to juz po pierwszym strzale [...]

W żaden doraźny sposób nie poczujesz wpływu omegi-3 na twój organizm, siłę, kondycję itd. Olej z rybek ponoć dobrze wpływa na serce.

o ile będziesz miał superke a nie jakiś bezwonny olej z jakim miałem okazję się spotkać ;]

znam artystów łacza olej z woda i ..nic

OK dzieki za odpowiedz. Moglbys rozwinac temat dlaczego poleca sie np. orzechy wloskie jako uzupelnienie diety, natomiast olej z tychze orzechow juz nie? Szczerze mowiac mialem nadzieje ze odpoczne troche od smaku oliwy

O.K.I. Ziomale zczailem!!!i od dzisiaj wchlaniam moje 120 g bialego,100 tlustego no i 400 wegli.Mam jeszcze takie male pytanko:w jakich ilosciach i kiedy mam olej z oliwek pic?i jakie ma on wartosci?Dzinx i Pozdro

tunczyk w puszkach dobry chyba tez :) ja bym nakupil makaronu sera zultego jajek i kurczaka czasonku duzo :D i to krecil w gdzies tam we wloszech chyba czy gdzies u turkow to biora czysty olej z oliwek i rano na glodneo maczaja wnim chleb i to jedza podobno jako ochrona na zoladek i ogulnie dla zdrowia czyli daje sily :D

pij olej z biedronki na noc

Nigdy mnie tak stawy nie bolaly jak na PH (mdrol i pplex) mascia sobie nie pomozesz, sprawdzone suplementy wspomagajace stawy, jak animal flex, glukozamine byc moze tez bys poczul w dobrej dawce, olej z watroby dorsza etc

olej z pestek winogron zamień na oliwę, grahamki na chleb dobrej jakości, wędlinę na mięso/jaja, dietę oczywiście urozmaicaj o inne mięsa, tłuste ryby. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-09-13 10:50:45

Dzieki za dobre rady. A wracając do proporcji, wg tej. tabeli http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2003/20030814164358.png olej z orzechów włoskich ma proporcje o3 do o6 -- 1:10. Czy to oznacza, ze orzechy włoskie są niezdrowe bo mają za dużo o-6 ? pozdrawiam