[...] moge poniwaz moja tkanka tl to juz ok 15 % wiec kierowalem sie tu zasada 1g tluszczu na 1 kg masy ciala Co do tunczyka w Oleju .. to chodzilo mi o to , ze zawsze odciskam olej z puszki maxymalnie praktycznie do 0 i mieszam samego tunczyka z ryzem , no ale jesli nie to moze w sosie wlasnym troszke olivki i z ryzem pomieszam Na noc mysle zeby [...]
Kolego, Sytuacja już jest jasna, wystarczyło bezpośrednio napisac, ze startujesz w zawodach i starasz sie utrzymac wagowo w okreslonej kategorii i My problem rozwiazalibysymy raz dwa, a przynajmniej wiedzielibysmy o co dokladnie chodzi. Dobieraj ostroznie weglowodany do diety! Bialko w kazdym posilku, pamietaj zeby duza ilosc pochodzila z [...]
[...] przecież , nie zmienia to faktu gigantycznej reakcji alergicznej ... ktora dodatkowo narasta w tempie wykładniczym . mój koleżka sugerował mi samego teścia wziąć teraz bo może tylko olej z deki mnie uczula ? , a odnośnie odbloku ? jakaś porada jak bym sie jednak zdecydował odstawić , ile i czego i czy w ogóle potrzebny po tak krótkim cyklu ?
dzieki wsumie zostalo mi izotonik z olimpa ale mysle jakie bialko + olej z pestek winogron mysle w robocie jako 1 posilek po 2 jakie witaminy z treca bysl polecil i te bcca zeby cenowo bylo ok bo bym bral przed praca mysle z 15 gr i potem przed i po treningu jak bys ustali btw mysle 2,5 1,5 i z 3-4 wegli sybko mnie zlaewa po weglach i czy robic [...]
[...] sie jakis magicznych efektow jesli juz cos chcesz stosowac, to rob to cyklicznie, nie przez caly rok jedyne "odzywki", ktore ja stosuje to zielona herbata (parzona) i tran (olej z rybiej watroby) jesli interesujesz sie kulturystyka, to szukaj odpowiedzi na forum kulturystycznym Zmieniony przez - girjewik w dniu 2006-09-07 22:47:48
[...] unikam glutenu). rowniez owoca moze jak krewetki i inne. ale to wszystko jest podstawa mojego zywienia. a temat zalozylem po to by poznac od Was produkty godne uwagi, jak np olej z oregano, ktora ma multum wlasciwosci prozdrowotnych. tak wiec bardzo prosze pana Flexa o nie wrzucanie mnie do jednego worka z innymi uzytkownikami forum, poniewaz [...]
olej z pestek winogron /zerknij http://www.sfd.pl/Pytanie_o_olej_z_pestek_winogron-t196169.html spotkałem się także z artykułami, w których pozytywnie piszą o tym oleju jednak nie widziałem żadnych wyników badań jaki ma wpływ etc. także decyzję pozostawiam Tobie. co do tuńczyka nie polecam jako produkt do częstego spożycia, poczytaj o nim artykuły [...]
O ****a . Też ostatnio taką kupiłem, wcześniej piłem inne extra virgine i w smaku były podobne, ale ta wali jak stary olej z silnika zmieszany z spaloną gumą .Rothen ma chyba drewniany język jak tego nie czuje
oliwę najczęściej przyprawia się bazylia (wersja ziołowa), bądź też ostrą czerwoną startą papryką. domowym sposobem po prostu wrzuca się składniki do oliwy, która z czasem nabiera aromatu. Z gotowych oliwek bodajże firma Monini oferuje olej z bazylią; z rozmarynem i mój ulubiony z czosnkiem i ostrą papryką
Moja kobieta (jest francuzka)uzywa oliwy z oliwek do ciasta pizzy,ale piekarnik jest nastawiony maksymalnie do 180°. Jezelichodzi o smazenie to uzywa tylko oleju ze slonecznika,a olej z orzechow wloskich trzyma w lodowce. Jezeli chodzi o awokado zawsze dodaje swieze do salaty,
[...] Piers z Kurczaka to nie znaczy ze bede jesc ciagle kure ( ryby, stejki ) :D ale dzieki bo dopiero zaczynam z takim czyms i wiedzy nie mam duzo na temat diety itp. Czyli tak olej z pestek winogron zamienic na oliwe z oliwek ? W ostatnim posilku zamienic serek grani na ser twarogowy poltusty i migdaly zmienic w nim na oliwe z oliwek ? Ryz brazowy [...]
ecomer - to olej z watroby rekina - podobno mu sie przypisuje dzialanie przeciw nowotworowe ! a tran - pewnie z dorsza wydaje mi sie ze warto i jednego i 2-giego sprobowac do tego wiele innych niby wzmacniajacych: jeżówka purpurowa - echinacea , jakiś żeń-szeń , biostymina - aloes , a mam jeszcze coś nowego - FIBS biogenny stymulator produkowany [...]
[...] wyliczać, ale staraj się czerpać tłuszcz z różnych źródeł pijąc samą oliwę masz na bank za dużo jednonienasyconych a brakuje wielo, które są w orzechach włoskich szamaj orzechy, bo zdrowe i dobre olej z orzechów włoskich to też bardzo dobre rozwiązanie, ja bardzo go lubię, świetny w smaku Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-12-27 15:44:17