Zgadza się, olej z pestek winogron kompletnie nie nadaje się do smażenia, ponieważ zawiera bardzo dużo wielonienasyconych kwasów omega-6. A z tego co pamiętaj to olej z pestek winogron, w ogóle nie zawiera kwasów omega-3, także lepsza była by oliwa z oliwek albo olej rzepakowy lub lniany do Twojej sałatki (oczywiście mowa o extra virgin i [...]
"Dziennik Amatorki ktora ma w planie zgubic 20 kg"
[...] Posilek po silowni - Jablko Lub orange No w sumie białko w każdym posiłku być powinno.... Lunch 13:30 Salatka z pomidorami kurczakiem i ogorkiem kurczak smazony na oleju z orzechow bez skury olej z orzechów nie nadaje się na smażenie, chyba że marzą ci się choroby w późniejszym wieku... Posilek 15:30 Jablko Lub Truskawki to ma być [...]
tłuszcze w diecie to oliwa z oliwek olej z dyni i olej z pestek winogron lniany OK ale drogi z tym zakwaszeniem to mam masakre od około tygodnia i sobie nie radze a ze nie jestem w polsce to do lekarza nie bede szedl bo mi na jedzenie nie starczy takie ceny wolaja za wizyte jak ktos mieszka w niemczech to jak zna ma mocne zakwaszenie cos niech da [...]
olej z pestek zamień na np. :olej lniany, oliwa z oliwek, orzechy, masło, olej kokosowy i wiórki, ,awokado, nierafinowany olej rzepakowy jesz 100 g białka WPC ? sos boloński do wyrzucenia urozmaicaj posiłki jak warzywa ?
[...] ubita śmietana kremówka i truskawki), plaster oscypka 15.04.2012 DNT Dieta - 170B/100T/50W 1. płatki owsiane, truskawki, odżywka białkowa 2. mięso z piersi indyka, sałatka, olej z orzechów włoskich 3. mięso mielone z łopatki, jajko, sałatka 4. jaja, masło 5. twaróg chudy 16.04.2012 DNT Dieta - 170B/100T/50W 1. płatki owsiane, truskawki, odżywka [...]
[...] 2. jajka, migdały 3. makaron żytni razowy, mięso z piersi kurczaka *trening 4. makaron żytni razowy, mięso z piersi kurczaka, jabłko, maliny 5. mięso mielone z indyka, olej z orzechów włoskich, śmietana 12% 6. płatki owsiane, twaróg Trening A Wyciskanie sztangi, skos 60 stopni, 5x6-8, 2 minuty przerwy [...]
[...] mięso z piersi indyka *trening 2. kasza jaglana, mięso z piersi indyka, jabłko 3. jaja kurze, odzywka białkowa 4. mięso z udźca wołowego 5. jajka, wiórki kokosowe, migdały, olej z orzechów włoskich 6. bataty, mięso z piersi indyka Trening A Przysiad przedni, 5x6-8, 2 minuty przerwy, tempo 3030 40kgx8/42,5kgx8/45kgx8/47,5kgx8/50kgx7 B1 Suwnica, [...]
Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.
[...] wygląda i smakuje jak brązowy trzeba gotować 30 minut) i makaronu razowego +rybka i do tego papryka i kapusta takie pytanie czy alternatywą dla oliwy może być "olej z Bazylią/ziołami" jest to olej słoneczikowy i ma takie proporcje tłuszcyz nasyconych-11g wielonasyconych-29,4g jednonienasyconych-51,6g na 100g oczywiście :) [...]
qgqtq/ budowa mięśni i redukcja tkanki tłuszczowej/ rok str.50
[...] 24.08.2012 DNT Miska: -wasa,masło migdałowe,twaróg,ananas, -granat, -makaron pełnoziarnisty,cocobran,łosoś,brokuł, -wołowina,cocobran,sos pomidorowy,sałata,ogórek,szczypior,olej z pestek winogron,szparagi, -wołowina,cocobran,ryż brązowy,sałata,ogórek,szczypior,olej z pestek winogron,szparagi, -izolat,orzechy włoskie, -wasa,masło [...]
qgqtq/ budowa mięśni i redukcja tkanki tłuszczowej/ rok str.50
[...] Miska: -izolat,wasa,ananas,masło migdałowe, -twaróg,orzechy włoskie,płatki owsiane,kefir,ananas -jabłko,izolat, -łosoś,wasa,pomidor, -kurczak,wasa,pomidor,olej z pestek winogron, TRENING -vitarade CARDIO -izolat, -szparagi,kurczak,olej z pestek winogron,pomidor, +vitC,Mg+B6,MVF,BCAA,MACA,kwas ursolowy,kozieradka,N.O.-xplode2.0.
Naturalne nie znaczy bezpieczne.
co do twojego ulubionego czosnku:) i jego zdrowotnych wlaściwości to są badania, które wykazują, że olej z czosnku zapobiega raczej chorobom mięsnia sercowego niż przeziębieniu (jak to bywa w powszechnym mniemaniu) i jak to zazwyczaj bywa jedne badania przeczą drugim :)swoja droga ciekawe, że żadne zwierzę z wyjątkiem człowieka nie wykształciło w [...]
[...] posiedziałem trochę na nutritiondata.com i ni jak proporcje mi się nie zgadzały wg ogólnych założeń. Stwierdziłem, że 2-3x w tygodniu wleję na patelnię do jajecznicy zamiast oleju z ryżu olej z pestek winogron żeby podbić o6 a by tygodniowy bilans wychodził tak jak powinien. A dziś przeczytałem że olej z pestek winogron do smażenia się nie [...]
Clever przed testem zestawu Fitmax
[...] (20gr) oliwa z oliwek (15gr) ogorek, salata, cebula 2. 2xFitMax-Amino 2000- 15 minut przed posiłkiem. B-18 T-23 W-5 kcal-291 ser wiejski (100gr) jogurt naturalny (50gr) olej z orzechow wloskich (15gr) orzechy laskowe (20gr) brokuly/kalafior 3. 2xFitMax-Amino 2000- 15 minut przed posiłkiem. B-16 T-25 W-x kcal-290 wolowina (100gr) oliwa z [...]
Tak, tylko wysokolinolenowy ale nie moze on byc glownym zrodlem n-3 Jezeli chcesz olej z Oleofarmu to wszystko jest wyjasnione na ich stronie, buteleczka 250ml kosztuje 10zl i do tego kosmiczna cena przesylki, bodajze 16 zl. Z racji tego, ze firma znajduje sie pod Wroclawiem, kiedys do nich pisalem z zapytaniem, czy maja jakis sklep wlasnie tu, [...]
O jaa, tego się nie spodziewałem. Czyli masło orzechowe (te z orzechów :D ) i olej z winogron wyeliminować? Mogę zastąpić ten olej oliwą? A co z powyższym pytaniem jeśli chodzi o węglowodany? Zarzucono mi wcześniej, że robię posiłki z samymi węglami, ale to dlatego że nie mogę ich dobić w bilansie makro.
(L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka
[...] tabsy brałam ). Wszystko było fajnie, okey i w ogóle super…. I niestety ostatnio @ miałam 17 stycznia. No, a Pani ginekolog przepisała mi tak profilaktycznie kolejne leki. Nie chce kupować, tym bardziej brać tych hormonów (***** , bez badań przepisuje mi, kolejne hormony !!. gdybym nie zwróciła uwagi, na fakt, że najpierw powinno [...]
aisha/no gdzie te mięśnie?/pods.str.38
[...] lub masl orzechowego w ilosci nie wiecej niz 5g ww Dodatki Wywar na kosciach z miesa i ryb jako dodatki do zup i sosow Suplementy: -Wit E dziennie 400IU (najlepiej z oleju z zarodkow pszennych) -Jod jako paskudna herbatka z morszczynu lub jakas tabletka z takiego – jak jesz morskie ryby i solisz sola morska to nie trzeba -Olej z [...]
DT Merigold
[...] (bez smaku , czekam do lata) Plyny: woda, woda z cytryna, kawa, imbirowo cytrynowa, Suple: za porada lubiekaszke, zaopatrzylam sie w tran z watroby dorsza (plyn) oraz olej z wiesiolka (kapsulki), magnez 400 mg, zakupilam rowniez ziele krwawnika i pokrzywy. po swietach domówie przywrotnik. WESOLYCH SWIAT [...]
DT Merigold
[...] ale zobaczymy co cm pokaze :) 17/04/2015 DNT Miska + warzywa: pomidor, salata rzymska, brokol, szpinak, czosnek, koncentrat pomidorowy Plyny: woda, woda z cytryna, mieta, kawa, Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez, krwawnik+pokrzywa x2 Trening; - /SFD/Images/2015/4/18/ee66e0b71c384c0592c87829af955b28.jpg
DT Merigold
25/04/2015 DNT Miska + warzywa: szpinak, papryka, pieczarka Plyny: woda, woda z cytryna, kawa, Suple: tran z watroby dorsza (plyn), olej z wiesiolka (kapsulki), magnez, krwawnik+pokrzywa x3, Trening; - callanetics Pobodka o 5tej #-P i wypad do miasta, sprawily, ze miska mi sie troszke rozjechala w czasie i w ww. Po raz pierwszy w zyciu [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
