młody

Chodzi o to, że jestem w miarę młody i zaczynam na siłowni a forum nie ogarniam jeszcze w 100 %. Chodziło mi o jakąś wskazówkę dotyczącą trenowania dla ludzi o młodym wieku...

masa=dieta wszystko zalezy od konkretnej aplikacji. na smieszny bicepsik uzywamy wyzszych zakresow powtorzen,poniewaz niskie zakresy wystepuja (zazwyczaj)przy ciezkich ciagach,w ktorych jak wiadomo bicepsy odgrywaja takze swoja role. nie ma sensu obciazac ich jeszcze dodatkowo(szanuj stawy,sciegna!) znowu-wszystko zalezy od konkretnej [...]

Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]

Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]

Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]

Mam 18 lat, 171 cm, 57kg, jakiś czas temu stwierdziłem że trening na mase jest bez sensu, gdyz trenuje boks tajski, a trener mowil ze jesli chce sie zajac zawodami to nie powinienem przekraczac 63kg, jestem mlody a za pare lat te kg same mi przyjda, pytanie tylko jakim ja teraz powinienem sie zajac treningiem? Czy trening na sile ma jakikolwiek [...]

ja byłam niejadkiem %-) także nie panikuję, mam nadzieję , że młody w końcu zacznie jeśc... no chyba , ze jak tatuś , który mimo , ze moze jesć ile chce, to nie je , bo nie lubi i mnie tylko wkurza!

coś tu dziś wspominaliśmy o tym jak dzieci naśladują rodziców... %-) w sprzątaniu to mój młody chyba nie ma skąd brać przykładu... Zmieniony przez - AMiU w dniu 2015-02-26 14:29:03

nie mam dziś pomysłu na śniadanie , siedzę przy kawie i czekam az młody wstanie...

Mój to już w ogóle nie ćwiczy tylko żre :-D A i tak krata na brzuchu jest @@-) mlody jeszcze :D

Mam pare pytan: Hmmm czy mozna ten trening robic we wt. i sob. (Pon ,śr , Pt jest KB).Mam mozliwosc robienie 3x w tygodniu silke ,ale wtedy to wychodzi 6 dni treningu w tygodniu.Myslicie czy jest sens sie tak katowac , czy spokojnie mozna probwoac ten zaproponwany w temacie.Chcialbym jeszcze zapytac ew. uzytkownikow tego planu , jak efekty silowe [...]

I takie było ale co zrobić jak człowiek głupi był i młody. Z każdej strony szydere słyszał i docinki to za wszelką cenę chciał pokazać innym żeby zamknęli mor**. Złą drogą poszłam,ale bez powodu się to nie stało. Na swoich błędach się tylko można nauczyć... Teraz dostałam za to nauczkę w postaci ponad 15kg na plusie,ale tym razem zrzucę to w [...]

Czy jakaś część Twojego ciała nie uległa nigdy kontuzji ? %-) Mięśnie - oprócz zerwanej części prawego bicepsa i mięśnia ramiennego w tej samej ręce - są ok. Gorzej z gnatami. Ale - te najwięcej dostały na przykład na amatorskich zawodach strongman oraz wcześniej jak byłem młody i głupi i chciałem jak najszybciej dźwigać jak najwięcej.

[...] to pod wrażeniem byłem. Najpierw dołożyła dwadzieścia kilo w siadzie do sztangi którą 100kilowy koks robił przed chwilą. A potem ze dwadzieścia minut latała pod sufitem jak młody orangutan zbierając przy tym wszystkie pajęczyny. Nic nie zmyślam.Czyli ten koks słaby był! A dziewczyna nadaje się do działu +35. Trzeba było być odważniejszym i [...]

U mnie zimno, ale nie pada i jestem młody, gorzej z tymi chorobami, a LB to moja specjalność. ;-)

[...] bo mam takie foty i jak kiedyś u trenera oglądałem z zawodów to było tak pudzian 2 a mój trener 1 zawsze z nim wygrywał jesli chodzi o trójbój siłowy a na tych fotach był młody że jak oglądałem to zastanawiałem sie czy to jest on czy ktoś inny tak inaczej wyglądał a po jakimś czasie zaczynał robić olewke że nawet nie dzwonił nawet zapytać sie [...]

Jaki fajny pomyśl z tym drapakiem. Szkoda ze nie mam balkonu. Młody w końcu nauczył się otwierać drzwi :) smiejemy się ze troglodyta z niego

Młody w końcu nauczył się otwierać drzwi Moj to do takiej perfekcji opanowal te sztuke, ze musielismy klamke w drzwiach wejsciowych musielismy zmienic na okragla, bo 2 razy sie zdarzylo, ze wrocilismy do domu, a drzwi otwarte na osciez :-D No co Ty.. To bystrzak.. Moje tak daleko nie doszły

Ja też szukałam samego propanu i nie mają :( Amiu łaczę się bólu, mój młody z półpaścem nadal w domu, jeszcze ciągle mu nowe bable wychodza a kaszel ma taki i katar, ze historia.

ja nie pamiętam , kiedy sobie dobrze pospałam .... jak wolny weekend , to młody oczywiscie pobudka o 6