wszystko ok tylko gorzej jezeli do takiej pani przyjdzie młody adept i bedzie chciał kupic jakąs odzzywkę a ona kierując się zyskiem sprzeda tą najdroższą :)
Zgadzam się z dabadu. Wystarczy żeby młody wykluczył z jadłospisu słodycze, fast-food, chipsy, kolorowe słodzone napoje, jadł często ale zdrowe i niewielkie posiłki. Trening siłowy mimo młodego wieku też nie zaszkodzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie bierz nic bo: 1Masz za mały staż 2Jesteś za młody 3Bez diety suple i tak nic nie dają Ułóż "dietę" w tym wieku nie musi być jakaś super tylko żeby był ujemny bilans i w miarę kupy się wszystko trzymało A druga sprawa jest taka że z brzucha tłuszcz schodzi ostatni Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-01-06 20:44:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
j/w jestes jeszcze mlody, twoj kosciec nie jest wpelni rozwiniety, nadal posiadasz miejsca nieskostniale w ciele jak guzowatosc piszczelowa (przyczep czworoglowego) nie powinienes sie na razie forsowac z obciazeniem
[...] takich pobudzaczy. współczuje Ci bo pomyśl co bedzie później, bo jak na razie to masz idealne warunki jeżeli chodzi o regenerację... ale jak napisałeś Twój organizm. Chciałem Ci tylko uswiadomić pewne sprawy ale chyba za młody jestes zeby to zrozumieć..?? rób jak uwazasz Twoja sprawa. Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-06 16:51:58
Po pierwsze:za mlody jestes na koksy i poczekaj jeszcze troche. Po drugie:sadzac z profilu to kawal byka z Ciebie i nie potrzebne Ci koksy. Pozdrawiam.
moj ojciec tylko w siate gral i skakal w zwyl, podobno jak byl mlody to byl wysportowany, teraz jak na niego patrze to mi sie wierzyc nie chce, ale coz... postury jest porzadnej, wiec moze mi sie to tez udzieli, tylko ze bardziej tak w miesnie:D
a moj dziadek to wariatzawsze jak bylem mlody jak do niego przyjezdzalem to mi kazal bica pokazywac i zawsze mowil ze jeszcze cale zycie przed soba mam zebym jego nie zmarnowal i zebym czyum predzej na silke zaczol chodzic pameitam ze zawsze mnie fascynowal to dzisiaj w klatce ma 130 cm ostatnio nie mogl koszuli do garnituru na siebie dostac teraz [...]
Poza tym młody jesteś, planujesz starty, że takie dawki aplikujesz? dokladnie dawki duze i moze za duze nawet jak na starty na ten wiek bo 1gr testa to co bedzie za pare lat
no fake czy nie fake. myslisz, ze po 4 deca za jednym razem jutro bedzie pompa na treningu? hehe, oczywiscie, chyba psychologiczna. jasne, ze nie wbije samej a takie rady to nie tutaj kolego bo mlody gogus glupi cie poslucha i wbije i potem przyleci z nowym kolejnym glupim tematem, ze go zablokowalo bo tam rzeczywiscie moze byc nandrolon. tak wiec [...]
dzieki redrum bardzo sog a z tym czy dziala to sie okaze ciagle sie zastanawiam co brac bo wznowilemn treningi po kilku miesiecznej przerwie i na pierwszym treningu kicka zlamalem palec .Mam jeszcze ok 2 tygodnie na zastanowienie i szukam czegos na 2 mies na mase wczoraj myslalem o acetabolanie lub zma i tt osobno ale pisza ze jestem za mlody to [...]
[...] ludzi. Uważam, że nikt nie powinien krytykować takich osób, bo każdy ma inne cele - jeden chce być jak Ronnie Coleman, a drugi jak model z okładki, np. David Kimmerle. Mnie jednak bardziej martwi Twój wiek... I tutaj mają rację. Jesteś naprawdę młody. Poczekaj z tym jeszcze chociaż 2-3 lata. Zmieniony przez - -Puszkin w dniu 2016-09-12 16:02:05
Pewnie chce mieć dużą łapę, ale dla niego 'duża' może oznaczać coś innego niż dla Ciebie. Zgadzam się, że powinien jeść więcej, bo zapewne ma jeszcze spory potencjał. Odradzałbym każdemu koks kto jest tak młody, ale możliwe, że on weźmie tak czy siak. Mam nadzieję jednak, że poczeka z tym...