siemanko, mam 17 lat, waga w granicach 73-76kg, wzrost ok 175cm. od niedawna wzialem sie za siebie, cwicze MMA 2x w tyg po 1,5h. nie trzymam jakiejs specjalnej diety, staram sie odzywiac madrze i z glowa, codzienne jedzenie kurczaka, ryby, ryzu i duzej ilosci warzyw nie jest mi obce. staram sie eliminowac slodycze, fast foody etc, jednak czasami [...]
[...] was warned twice for low blows. Also, unbeaten heavyweight Faruq Saleem got off the deck in round one and proceeded to batter Otis Tisdale with a non-stop barrage of punches for the remainder on the fight. Tisdale finally called it quits at the end of round six. SFD FIGHT CLUB "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka" www.mma.sfd.pl
Paweł Nastula, zawodnik Trec Team Athletes, wygrał podczas sobotniej gali KSW22 z amerykaninem Kevinem Asplundem przez dźwignię na rękę. Była to pierwsza walka Nastuli na KSW. Negocjacje trwały bardzo długo i odpiero niedawno udało się zawodnikowi Trec Team Athletes podpisać kontrakt na dwie walki. Pierwszą już wygrał, a tak o niej mówił tuż po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na siłowni trenuję już jakiś czas (około półtora roku) od 6 miesięcy z "głową". Mam 175 cm wzrostu i ważę 71 kg. Jestem na masie. Mam problem z bicepsem, to moja najsłabsza i najmniejsza, w skrócie najgorsza partia. Chciałbym nadgonić teraz w miarę możliwości, bo jak potem zredukuję to będzie strasznie cienko... Chodzę jeszcze na treningi MMA, [...]
DABROWA GORNICZA, Polska -- 3 tysiące ludzi oglądało pojedynki w formule MMA. Main eventem wieczoru była walka Hiszpana Daniel Tabera , z super gwiazdą KSW Mamed Khalidov. Daniel postanowił kopać i boksować z Mamedem. Po 10 minutach sędziowie nie potrafili wyłonić zwycięzcy, orzekli dogrywkę. Tabera zbierał pkt. za Low Kicki i prowadził Mamed w [...]
Jak podaje fight24.pl Wygląda na to, ze legenda MMA nie chcę zakończyć swojej kariery jako przegrany: „Pozostała mi jeszcze jedna walka zgodnie z moim kontraktem z UFC. Będę walczył, nie zważając na to, co myślą o tym dziennikarze. Jest jednak możliwość, że UFC nie dopuści do tej walki. Jeśli do tego dojdzie, zaakceptuję ich decyzję. Czas już [...]
[...] W dzisiejszym epizodzie, ja jako pomysłodawca całego projektu będę prowadził dyskusję jednym z członków składu redakcyjnego. Tym razem będzie to znanym pod pseudonimem Andrew. DyleMMAt 1: Czy doping powinien być zalegalizowany ? http://www.fight24.pl/dylemmat-czyli-za-a-nawet-przeciw/ Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2010-12-07 23:59:21
Witam. Trenuje glownie MMA, silownia 2-3x w tyg. Od jakiegos czasu czytam forum wspanialego sfd :) Prosze o fachowa rozpiske, minimalizujaca szkody wyzadzone mojemu organizmowi i maksymalizujaca moja wydajnosc. przy uzyciu Winka i test propionat, prosze o nazwy specyfikow na odblokowanie, ogolnie wszystko co pomoze :) 1. WIEK:23 2. WAGA:76 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulony tylko na pyłki zboz ,drzew,traw Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: rower,bieganie,basen,mma Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: żadne Wrażliwość na stymulanty: chyba brak Możliwosci finansowe: średnie [...]
https://i.imgur.com/w4FaZI4.jpg Fot. UFC Sean Strickland vs. Alex Pereira w planach na UFC 277 Starcie czołowych średnich najprawdopodobniej trafi do karty lipcowej gali. Jak poinformowała stacja ESPN, organizacja UFC pracuje nad zestawieniem Seana Stricklanda (25-3, 12-3 w UFC, #4 w rankingu UFC) do walki z Alexem Pereirą (5-1, 2-0 w UFC) na UFC [...]
Witam wszystkich! Mam mała propozycję sparringów . Szukam ludzi chętnych do sparingu ze mną, w formie grappling lub mma, na rękawice. Mam 175 wz i waże około 62 kg, nie walcze w gi, mieszkam w Toruniu niedaleko UMK. Jeżeli są jacys chetni to pisać na gg 5385839, lub na mail: [email protected] lub tu na forum jeżeli piszecie maila lub an forum to [...]
https://i.imgur.com/XhMub5P.jpg USATSI Anthony Smith vs. Ryan Spann na UFC Fight Night 196 Starcie półciężkich w rozpisce wrześniowej gali. Podczas transmisji sobotniej gali UFC Fight Night 189 podano informację, że podczas UFC Fight Night 192 dojdzie do starcia w wadze półciężkiej pomiędzy Anthonym Smithem (35-16, 10-5 w UFC) i Ryanem Spannem [...]
Jestem jeszcze lewy na tym forum i jeśli chodzi o mma, stąd moje pytanie do ludzi trenujących MT. Nie znalazłem nigdzie na to odpowiedzi, a może za słabo szukałem... Whatever. Pytanie do znawców tematu. Czy jeżeli dochodzi do wymiany w której nie da sie stosować normalnych kopnięć to czy wg Was warto wchodzić w klincz (kolano na brzuch, łokieć na [...]
Witam. Piszę do Was z prośbą o pomoc/organizację w sprawie znalezienia sponsora dla klubu MMA w mieście Wejherowo. Klub działa już dobrych kilka lat, ale nigdy ani prezydent miasta ani zarząd nie był zainteresowany wsparciem, zreszta innych sportów też nie (patrz Gryf Wejherowo). FREE FIGHT WEJHEROWO Poszukujemy sponsora/ów , który pomoże wybić [...]
Witam szkoda że nie zrobiłem zdjęć mojej skromnej metamorfozy z przed warzyłem 92 Kg wzrost 174 w wieku 15 lat zaczołem mniej jeść i za wszelką cene zgubić zbędne kilogramy.Z roku na rok było coraz lepjej w wieku lat 17 ważyłem 84 kg 176 zaczołem biegać aż doszłem do wymarzonych 72 kg wzrost 178.Ale dalej mi coś nie pasowało zaczołem skromnie od [...]
[...] pirogmianu kreatyny. Trenuję 4-6 razy w tygodniu, głownie po obiedzie czyli po południu długości treningów 1,5 - 2,5 godziny warzę 78 kg. Mam 32 lata. Jednocześnie mam pytanie jeśli mma stosować ten pirogmina to jkaiej firmy kolega ewentualnie poleca. Pozdrawiam i z góry dziękuje za wszelkie podpowiedzi Tomasz Krysiak Tomasz "Tompoz
[...] 6a, siłownia "Sparta Gym". http://www.spartagym.net/ Lubartów, Szkoła Podstawowa nr 3, wejście obok basenu, siłownia MKS "lubartów". http://www.mkslubartow.pl/ Odpowiedzi na wszelkie pytania można uzyskać na facebooku GLADIO https://www.facebook.com/mmagladio?fref=ts Oraz pod nr. Tel.: Lublin/Świdnik: 8888 9 7777 Lubartów: 785 213 768
Hej, zacznę od tego że przejrzałem wiele tematów, ale jest ich całe mnóstwo, wiele z przed kilku lat. Chciałbym się zapytać czy to dobre miejsce żeby zacząć swoją przygodę z MMA lub/i Boksem. Raczej nie zamierzam być w tym zawodowcem a tylko tak, dla własnej satysfakcji, pochodzić, czegoś się nauczyć, wytrenować trochę ciało. Zaznaczam że nigdy [...]
[...] przyprowadzał ziomka, ja tutaj jestem sam i wydaje mi się, że na treningach będzie parzysta liczba osób. Jest ktoś z Was kto śmigał bez ziomka? jak wyglądają treningi? w 3 mma czy mt średnio chyba trenować. Wiadomo, że jak są jakieś tlenówki etc to lajtowo ale jak jest nauka techniki to chyba słabo to wygląda. Dajcie mi jakieś opinie, kto był [...]
