Skonczylem z mma na jakis czas i podbilem troche objetosci bo sila urosla teraz juz w dipach robie 4x12 podciagniecia 6x6 i pompki na paraletkach moje pytanie jest takie czy moglbym dodac do tego planu jeszcze pompki na podwyzszeniu na paraletkach ,ale nie wiem czy jest jest klatka nie byla nigdy moja mocna strona co innego inne partie i troche [...]
heh a juz mialem zakladac o tym topik ;] wydaje sie ze to cos wiecej niz tylko plotka http://sports.yahoo.com/mma/news?slug=ki-silvagriffin042909&prov=yhoo&type=lgns
Thiago Silva został przesunięty na sierpień do UFC 102, ale za to dostał Keitha Jardina. Obie gale na tym chyba zyskają. http://mmajunkie.com/news/14718/keith-jardine-and-thiago-silva-agree-to-meet-at-ufc-102-in-august.mma
http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-8.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Getty Images Jose Aldo chce stoczyć trzy walki w Brazylii i zakończyć karierę jeszcze w tym roku Były mistrz wagi piórkowej WEC i UFC oraz jeden z najlepszych zawodników MMA na świecie Jose Aldo określił, kiedy zamierza zakończyć karierę. Brazylijczyk zdaje sobie sprawę, że [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-10.jpg mmajunkie.com Jose Aldo odpowiada na pochwały i oferty walk ze strony innych zawodników Na gali UFC Fight Night 144 w pojedynku co-main event były mistrz wagi piórkowej Jose Aldo stoczył pojedynek z Renato Moicano, którego pokonał w pięknym stylu przez TKO w drugiej rundzie. Zwycięstwo to wywołało [...]
prawie nigdy nie wierze w żadne spiski w MMA, ale tu jest nieliczny wyjątek.. Grant żadnej kontuzji nie doznał imo (dlatego ankiety jeszcze nie robiłem, bo wiedziałem, że Pettis wejdzie jakimś sposobem-tzn przypuszczałem).. walka (bilety) się nie sprzedawały to postanowili tak zrobić pewnie dając w kieszeń Grantowi - Strecho idealnym memem to [...]
taa pamiętam jak kilka lat temu eurosport puścił w fight clubie jakąś galę mma, to Janisz w kółko tylko powtarzał, że to nie ma nic wspólnego ze sportem i to zwykła bijatyka. A teraz wielki znawca.
Z tego co przeczytałem kurs trwa 2 miesiące i uczą obrony przed nożem atakiem nożem xdd Jak dla mnie 700zł to strata pieniędzy bo tak naprawdę pójdziesz do sekcji MMA czy Krav i naprawdę tego samego Cie nauczą i zaoszczędzisz jakieś 300-500zł.
Na MMA nie uczą obrony przed nożem. Do autorki - każdy kurs samoobrony ma sens, na ulicach jest niebezpiecznie, a szkoda dać się pobić, zgwałcić, zabić przez jakiegoś przypadkowego człowieka tylko dlatego, że nie wiedzieliśmy kompletnie co robić, spaliliśmy się psychicznie itd. Walczyć się jednak przez te 2 miesiące nie nauczysz, a 700 zł jest [...]
KrisC powiedz mi kto przez 2 miesiące nauczy się bronić przed nożownikiem, jeśli chodzi o podane przykłady mma albo km to one przygotowują psychicznie a tego nie da nam jeden kurs samoobrony. Jak poprzednik utwierdzam swoje zdanie cena za duża leć się zapisz do sekcji z sztukami walki.
Mam 12 letnie doswiadczenie w sportach walki i sztukach walki. Wygrywałem zawody na szczeblu miedzynarodowym w formule mma i ju jitsu. Wygrywalem turniej muay thai i K1. Trenuje w grupie zawodniczej gdzie jest kilka osób i wiem z doswiadczenia, takie treningi przynoszą dużo wiekszy efekt niz w grupie 30 osób. Po jednym treningu jest sie wstanie [...]
fotki z walki Deana Listera http://malarky.udel.edu/~keith/2003/kotc25.htm. Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu
W wywiadzie dla jednej z gazet o tematyce MMA Mirko "Crocop" odwołał swój debiut w UFC. Powiedział, że teraz jest skupiony tylko na walce z Fedorem i dąży do zwycięstwa. Dopiero po walce z Emelianenko przemyśli propozycję walki w UFC, ale nie wykluczone, że tam wystąpi...
Najbardziej przekrojowe będzie MMA. Polecam jednak wybrać to, co sprawia Ci przyjemność. Przejdz się po kilku klubach i zobaczysz co Ci się spodoba najbardziej. W przypadku konfrontacji z. kilkoma przeciwnikami lub przeciwnikiem z bronią najlepszą zasadą jest uciekać.
[...] interwały jako ćwiczenie samo w sobie,czy uważasz że rozgrzewka jest za słaba, czy za mocna... Nie napisałeś też do czego się rozgrzewasz (domyślnie jako że taki dział to do mma lub uderzanego)oraz że przez swoją rozgrzewkę nie osiągasz jakiegoś celu... Rozgrzewka powinna najlepiej przygotować organizm do późniejszej pracy, ogólnie podnosi [...]
A Ty jakbyś nie zauważył to jest forum o ogólnie pojętym sporcie a dział jest o MMA,więc autor albo pomylił działy,albo jego trening był uzupełnieniem pod SW.... Z takim zakresem wiedzy zostań przy swoim bieganiu.. I wyjaśnij mi co jest śmiesznego w HIIT? Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-07-20 15:55:17
UFC 164: Henderson vs Pettis 2
