4 tygodnie? Skąd żeś ten plan wytrzasnął? Toż to nie nadaje sie kompletnie pod MMA. To wygląda jak jakaś metoda uderzeniowa na szybko przed zawodami TS @@-) i to tylko wygląda, bo ćwiczenia pomocnicze bez sensu dobrane. Zły plan. http://www.sfd.pl/Szukasz_treningu_pod_MMA_Zajrzyj_tutaj!-t906457.html poczytaj jak chcesz zbudować siłe statyczną to [...]
Dobry temat! http://www.dailymotion.pl/video/xa6pjk_harold-howard-roland-payne_sport http://mmatrainingworkoutsonline.com/tag/marco-ruas-vs-paul-varelans/ - Marco Ruas, jeden z pierwszych przekrojowców, demonstruje siłę lowkicka i obnażonej pięści. http://mmatrainingworkoutsonline.com/mma-fight-videos/ufc-11/jerry-bohlander-vs-fabio-gurgel/ - [...]
Witam Hubert więc już wszystko wyjaśniam ... Ja obecnie siedzę w UK i jak widać czasu na tygodniu mam tyle co nic ponieważ od godziny 6 do 20-21 jestem w pracy lub w czasie jazdy do niej bo pracuje 130km od londynu... Dlatego też to wygląda tak a nie inaczej niestety... Nogi dlatego robię lekko ponieważ kiedy grałem w piłkę w polsce nabawiłem [...]
Po jego wyglądzie uważam że naturalnie to raczej cięzko byłoby osiągnąć taką mase. Pozatym każdy (moze prawie) stosuje soki w mma bo bez tego raczej trudno jesli chodzi o mozliwości organizmu... Zresztą osobny post jest o tym. Nie mniej jednak Pride USA <<<<<<< Pride Japan
Hehe masz racje :) pytam na wszelki wypadek, bo wiem, że tutaj też są świetni doświadczeni praktycy a moi trenerzy nie są stricte od MMA, tylko od swoich stylów
Skoro masz jakto napisałeś piecze nad sobą profesjonalisty, do tego indywidualne treningi, to nie kombinuj i nie rozmyślaj tylko trenuj. Możesz poszczególnym trenerom powiedzieć, że zależy Ci na MMA, ale jako że jestes zielony to podstawy sa podstawami. Zaprzątasz sobie głowe niepotrzebnie ;-) pozdrawiam
Siema, od 2 tygodni jestem na J/NJ. Początkowe 2 tyg. miały na cele przygotowanie organizmu do tego typu funkcjonowania oraz ilości spożywanych kcal w założonym przeze nie oknie, które wynosi 8h. Początkowo zaczynałem od 2500 kcal, a teraz 4000 kcal. Wymyśliłem sobie, że spróbuję recompu przy J/NJ lub spróbuję zrobić maksymalnie czystą masę. [...]
ja uważam (choc juz mnie próbowali tu nawrócić), że JKD to swego rodzaju filozofia, a nie styl. nikt nie może wiedzieć jak rozwijałoby się JKD gdyby Bruce żył. nikt nie ma prawa decydować o tym jak ma rozwijać się JKD, bo to koncepcja Bruce'a. Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM
Nie pyerdolcie niektórzy że JDS niedoceniany. Wszyscy mówią że pojedzie Reema, jaki niedoceniany? Każdy fan mma, który ma trochę oleju w głowie, bardzo ceni JDS bo to chyba najbardziej sprawdzony mistrz HW. Jest mistrzem i w sumie oprócz Aliego pokonał wszystkich. I z nikim nie miał najmniejszego problemu. Zmieniony przez - Dremor w dniu [...]
[...] wygra, ma lepszą stójkę, jest bardziej ostrożny, bardziej trzeźwy niż Overeem. Ludzie piszą że bokserzy, kickbokserzy mają lepszą stójkę, ale nie biorą pod uwagę tego że w mma ważna jest ostrożność i nie można sobie pozwolić na wyłapywanie ciosów jak Muhammad Ali. Lesnar przegrał przez własną głupotę. Jakby takie coś odwalał przy Mirze to także [...]
[...] że Ali spokojnie to wygra. Gdyby nie ten fuksiarski nokaut JDS na Cainie to mogę się założyć że walka potoczyła by się inaczej i to Cain by walczył teraz z Overeemem no ale mma to nieprzewidywalny sport :) JDS pomimo świetnych umiejętności bokserskich nie jest moim zdaniem w stanie poważnie zagrozić Aliemu który jest bardziej doświadczony, [...]
z tymi latami swietlnymi to Cie troche ponioslo. zreszta nie porownywalbym walk w formule k-1 z walka w mma,bo to jakby porownywac hokej na lyzwach z hokejem na trawie.niby to samo,a jednak wayne gretzky na trawie gral ponoc slabo %-) inna sprawa,to ciagle umniejszanie umiejetnosci Overeema przez czesc zainteresowanych,ale coz...zeby zamknac usta [...]
Dremor luz, nie próbuj mnie rozkminić bo czasem sam siebie nie rozumiem %-) Dziwi mnie taki bum nagle na Aliego teraz po pokonaniu Brocka rzeczywiście w pięknym stylu ale jak dla mnie to aż tak wielkiego znaczenia nie ma to zwycięstwo. Brock który wiadomo, że od pewnego czasu przyjmować ciosów w ogóle nie umiał w tej walce nie spróbował ani razu [...]
"Schilt nie był sparingpartnerem Aliego. Przynajmniej w ostatnim czasie. Obaj wprawdzie trenowali w GG, ale nie w tych samych odłamkach."No jak to nie był,napewno niejednokrotnie razem trenowali(tak na szybko znalazłem nawet wspólną fote z ich treningów);-) http://www.mixfight.nl/forum/showthread.php?98624-Foto-s-training-Golden-Glory-Breda tam [...]
No fajnie fajnie, tylko że ta walka będzie w MMA a nie K-1. A to trochę zmienia postać rzeczy. Pewnie że tak ,zgadzam się całkowicie.Ale ten argument miał większy sens w przypadku walki z Lesnarem- tutaj możnaby go raczej wykorzystać na korzyść Aliego - bo nie wierzę w to ,nawet nie biorę pod uwagę że JDS będzie chciał sprowadzić Ala do partertu- [...]
śledzę ten temat i coś mi się wydaje, że (poza ankietą) zmierza on do nikąd. Chyba wszystko już w tej materii zostało powiedziane/napisane. Reem ma swoich zwolenników i JDS ich ma (np.ja :-)), jeden "obóz" będzie przytaczał takie a takie argumenty, żeby przelicytować drugi i na odwrót, a jak z tego nic nie wynikało do tej pory tak nie wyniknie. [...]
No bo Aerts to zayebisty koleś, i nie jest hipokrytą. Każdy idealista który nie chciałby brać, a jakimś cudem dostałby się do jakiejś profesjonalnej organizacji mma to szybko by zmienił zdanie, po paru łomotach. Puar, popatrz ile mięcha ma na sobie JDS a ile robi treningów aerobowych. Boks, bjj, bieganie + domyślam się że siłownia- i to wszystko w [...]
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??
