mma

[...] ok na forum tego pełno ale jak widzę diety to widze coś takiego jak Posiłek przed treningiem i Posiłek po treningu , i nie wiem o jaki trening tu chodzi, czy to np jakieś mma czy to siłownia czy może to i to. Da się ułożyć dietę bez tego treningu ?? I użytkownik WariaTXL Odpowiedział dietę można stosować bez konieczności ćwiczenia, chociaż [...]

/SFD/Images/2016/4/27/0df1b0b77fd147be8c51497e08993cb7.jpg Muszyński kontra Rogosz na gali FEN 12 Feel the Force Mistrz Polski seniorów Bartosz Muszyński kontra mistrz Polski młodzieżowców Piotr Rogosz – oto kolejny zapowiadający się bardzo ciekawie kickbokserski pojedynek na zasadach K-1, który już 20 maja obejrzy publiczność gali FEN 12 Feel the [...]

/SFD/Images/2016/5/16/06f1b33ecead4bf7be37536897759bc4.jpg Iwona Nieroda vs Gabriella Mezei, kickboxerski pojedynek pań na gali FEN 12 Międzynarodowe kobiece starcie w formule K-1 dopełnia kartę walk gali FEN 12 Feel the Force, która już w najbliższy piątek, 20 maja, odbędzie się w Hali Stulecia, we Wrocławiu. Wielokrotna polska Mistrzyni Świata, [...]

Trochę się posypała karta FEN 12 ;/ Teraz z kolei Paweł Biszczak wypadł z rozpiski. /SFD/Images/2016/5/16/9c19ac0c4f294e648b6f4456e0a3ac55.png Paweł Biszczak nie zawalczy o pas na gali FEN 12 Feel The Force Przy gotowej i całkowicie skompletowanej już karcie walk gali FEN 12 Feel The Force, która odbędzie się w najbliższy piątek, 20 maja, we [...]

jaaaa???? niby, nie nie nawiazuje do Islamu w tematach o np.MMA i nie nawiazywalem doputy dopuki. nie zaczeto tych ludzi mieszac z blotem zupelnie bez powodu np. za Wyznanie i dam przyklad chociaz by Mameda@-) , ktory urodzill sie Muzulmaninem, byl nim i bedzie i nie wstydzi sie tego,odkad tu przyjechal, a jest on za to mieszany z blotem, i to [...]

Spoko, że Ozdobę podpisali "zawodnik mma"

ja swego czasu cwiczylem MMA to i biegalem po nocach na trteningach hardcore i jeszcze silka tak wiec sie zrobilo :) :P http://www.sfd.pl/The_HARDCORE_LEAN_MASS_CYCLE_by_sLs_Nutrabolics_atakuje%3A_part_1of3_-t389424-s40.html#post2

poznałem na siłce jednego polaka,który treniuje mma i mówił,że jak chce to moge z nim trenowac,boje sie jednak,że siłka+aero+sw spalą mnie do kości

Czekam na te walki szczególnie Grabowskiego i Kity szkoda że to tak daleko bo chętnie bym jechał zobaczyć całą gale,tam nie ma "wypalonych zawodników" jak to ma miejsce w KSW.Oglądałem poprzednie walki na BOTE i na jedenj gali było więcej ciekawych walk niz we wszystkich galach KSW, wiadomo Kawulski i Lewandowski sami przyznają że chodzi [...]

[...] "Justa's Singles". PTP/ROP będę chciał dojechać do połowy września. Albo jakoś tak :-) Na razie chcę kupić sandbaga. Masz jakieś kryteria, dlaczego kupiłeś Bushido, a nie np. to: http://allegro.pl/sandbag-sina-crossfit-fitness-mma-sand-bag-35kg-i4407619600.html Różnica w cenie niewielka w sumie. Wolałbym nie przeklinać na plaży przy dzieciach :-)

Zdrówka MaGor :-) Co do wyciskania na ławce to nie bagatelizował bym tego ćwiczenia mimo wszystko. Wszyscy wyciskają :-) zapaśnicy, zawodnicy mma, judocy, kulomioci, młociarze, sprinterzy, biatloniści, narciarze alpejscy, hokeiści itd oj długo by wymieniać.

Zdrówka MaGor :-) Co do wyciskania na ławce to nie bagatelizował bym tego ćwiczenia mimo wszystko. Wszyscy wyciskają :-) zapaśnicy, zawodnicy mma, judocy, kulomioci, młociarze, sprinterzy, biatloniści, narciarze alpejscy, hokeiści itd oj długo by wymieniać. Uchowaj Boże! Samo ćwiczenie jest piękne i wymagające. Dla chłopa, a nie dla pajaca - jak [...]

Zdrówka MaGor :-) Co do wyciskania na ławce to nie bagatelizował bym tego ćwiczenia mimo wszystko. Wszyscy wyciskają :-) zapaśnicy, zawodnicy mma, judocy, kulomioci, młociarze, sprinterzy, biatloniści, narciarze alpejscy, hokeiści itd oj długo by wymieniać. Uchowaj Boże! Samo ćwiczenie jest piękne i wymagające. Dla chłopa, a nie dla pajaca - jak [...]

No to kolejny +1 dla dipów. Floor press to sam nie wiem.. Może to zalecane dla zawodników MMA - wyciskanie naprzemienne z pełnym skrętem.. Albo wyciskanie z ksiażki Pavla - chyba Więcej niż bodybuilding - gdzie leżysz skręcony prawie jak przy armbar, bo ruch przy floor press jest bardzo krótki, a to ma być spięcie i rozciągnięcie mięśnia. [...]

Muszę powiedzieć nieskromnie, że wróciłem na dobre tory. Rano S&S, a wieczorem bieganie. Bardzo luźne wybieganie 10 km. Najbardziej miała ochotę popsuć mi plany temperatura odczuwalne. Lekko pokasłuję i bez aspiryny się nie obędzie. Co mnie nie zabije... wiecie. Fajnie się biegało. Praktycznie pod oknem. Zauważyłem, że nie chodzę na wybiegania po [...]

Nie wiedziałem, że Tede walczy w MMA

Grind zobacz co twj********** wkleił o Gregu: https://www.aimfitnessnetwork.com/courses/greg-jackson-mma-core-mixed-martial-arts-course?utm_source=newsletter&utm_medium=bb_newsletter_1219&utm_term=greg_jackson_bb_newsletter_1219_rev&utm_content=early-bird&utm_campaign=Greg%20Jackson%20MMA%20Core%20Curriculum jest nadzieja w mobilności Reema ;)

Nie potrafię przełamać się do kobiecego MMA. To jak sport niepełnosprawnych.

no przeciez jedno nie wyklucza drugiego. ja sie nie spotkalem z opinia, zeby dlugie dystanse "nie sprzyjaly sportom walki". wiadomo, ze w przypadku MMA duzo jest wysilku beztlenowego, stad tak wazne sa treningi interwalowe, ale to ze biegasz maratony i jezdzisz x kilometrow tygodniowo na rowerze (przeciez na pewno tez nie stalym tempem o bardzo [...]

[...] przez niejednogłośną decyzję Kaufman powinna na emeryturenisc, toz ona nawet o pas juz nie zawalczy, nawet Alexis Davis ja poddala. 185 lbs: Tamdan McCrory pokonał Josha Sammana przez poddanie (trójkąt nogami) 4:10, runda 3 Jestem ciekaw kolejnej walki McCroriego w UFC, ma talent, nie az taki jak inny McG, ale tez ma. 155 lbs: Nik Lentz pokonał [...]