[...] co cutler..nie przepadam za nim..i jego wygladem...ale ogromny szacunek...za walecznosc..i ze w takim wieku zdołał tak rozbudowac swoje miesnie...jest przeciez bardzo młody..ale to ze wygrał bo ronnie miał słabszy rok nie oznacza ze tak teraz bedzie..mam nadzieje ze rozn posiwci troszke swojej wielkiej masy na rzecz proporcji..i zbicia [...]
a dobrze hehe no to powodzenia szukaj wiatru w polu bo wiatr sie przerpowadzil i nie mieszka juz w dolnoslaskim hrhrhr jak ci tam mlody idzie ladnie szkole zdajesz i zaliczasz ... hrhr sklep sie prowdzi z lewym stuffem no no no kolega sie rozwija hrhr Zmieniony przez - termitek w dniu 2005-06-10 07:53:35
[...] a, że akurat waze tyle to zasluga sporu wyrzeczeń i uparcia w dązeniu do celu ale wysuszyc sie na wióra to dla mnie żaden wyczyn tak wlaseni doszedłem do wniosku, że młody jestem i planuje ostani cykl a potem wytrzymac do 25+ lat cykl nie ma być jakiś w***** mocny delikatny coś z meta i tesciem do tego porządny odblok by te libido po [...]
15 lat to znowu nie aż taki młody. Myśle że może zacząć ćwiczyć ale z głową na rozsądnych ciężarach. No i napewno nie tym planem o tym zapomnij. http://sk2.pl/10007 Tu masz link do treningu FBW ułóż plan albo weź gotowca.
[...] na siebie jestem zdenerwowany, że czasmi sie niepotzrebnie wtrącam. Kiedyś pewnie przez to niezły w******l wyłapię. Ale nie lubie jak banda idiotów straszy spokojnych ludzi, bo jezeli nie zareaguje ktoś młody i zdrowy, jak ja, to kto? Następnym razem się zamknę i pójdę dalej albo zadzwonie po policję, bo nic innego mi juz do głowy nie przychodzi.
[...] jak ty dwóch wyrostków może sterroryzować tramwaj, albo pobić starszego pana. Masz rację lepiej niereagować bo jeszcze ktoś się zdenerwuje i cie uderzy. Zresztą jeszcze młody jestes, nie masz rodziny, nie wiesz co to odpowiedzialność. Ja nie przechodze obok jak jestem świadkiem napadu, zwłaszcza jezeli mogę coś zrobić. Jesli sytuacja jest [...]
sam tez wchodze na suste i dalem ją na ten okres 12 tyg, z tym że dorzuce jeszcze inne zabawki. bede bil e3d bo tak mi się juz sprawdzila. myśle że lepiej Ci wyjdzie wbijanie dluzej susty a odpuszczenie propa. chociaz gdybys bil sus e3d i dece e4d to by Ci się szot pokrywal chociaz ;-) dawka ciut wyzsza niby no ale coz.. lepiej poczujesz dece. [...]
[...] zaproponował odrzucic fast-foody,słodycze,cukier,białe pieczywo,zwykły makaron,tłuste kiełbasy i skupic sie na tych produktach co podał zaglebie sc na jakas diete jestes za młody pomyslisz o tym za 2-3lata narazie sie zacznij dobrze i zdrowo odrzywiac możesz dostosowac sie do 10wskazówek żywieniowych [...]
Nie zbudował sylwetki która by mi imponowała. Może i estetyka cieszy oko, ale to nie jest jednak to jak dla mnie. WIadomo polskie realia. A jest juz nei młody wiec raczejw wiele nei zdziała. Penthaus - bo Paweł mu kazał
[...] (np. teraz przez 3 miechy robię siłę mięśniową a potem moc). Poza tym ja jeszcze nie ćwiczę na ciężarach sięgających 80-90%CM, ze względu na to, że jestem jeszcze na to za młody (głównie 50-70%) Zastanawia mnie czy lepsze jet robienie treningu okresowo czy stosować połączenia tak jak Ty to napisałeś. Ale dzięki za wyjaśnienia. Nie odbierz [...]
[...] ćwiczy całe życie na siłowni..ma dobre wyniki siłowe (np mój wujek pod 60tkę , przed udarem, był niewiele poniżej kilku swoich maxów życiowych)..w dodatku bardzo dobrze wygląda..to jest przekonany że jest jak młody bóg! A tu się nagle okazuje że przekroju żył nie widać w lustrze..cholesterol , ciśnienie, mogą prowadzić do niemiłej niespodzianki.
koksik - a xpand ktora formule bo ta nowa jest krytykowana. lepiej jakis inny przedtreningowy. A jak nie robisz cyklu na krecie do tego to lepiej strzel sobie inny stack albo np AAKG n00n - sidy to po prostu "jazdy" bole glowy dusznosci czasen wymioty sennosc. I rozne dziwne rzeczy. IMO mlody jestes na venoma zdecydowanie... Brales jakis [...]
1.cykl byl na anavarze wiec to tak jakbys chcial sie nacpac kawa zamiast kolumbijskim towarem. po drugie za mlody bylem zbyt niecierpliwy i zrobilem jakies 20kilo masy w 4miesiace aczkolwiek nie bylo to potrzebne, trzeba sie nastawic na cierpliwosc, zapewne moze nie identyczne efekty ale podobno uzyskalbym z samymi suplami bo na poczatku dobrze [...]
wlasnie musisz na luzie podejsc do gry ;) jak obserwuje nastoletnich pilkarzy ktorzy robia szybko oszalamiajaca kariere (ronaldo rooney messi chociarzby smolark;)) to wszyscy maja jedna wspolna ceche- graja bez kompleksow. W dryblingi wdaja sie z najlepszymi obroncami swiata, strzelaja gole najlepszym bramkarzom, biora na siebie ciezar gry, sa [...]
[...] hejany (niewiem czy sie dobrze pisze) i teki shodan (tez niewiem czy odbrze) , reszte bym potrzebowal jakis film , czy stronke instruktażową , mnie cwiczyl dobry trener , kiedys mistrzem polski był , duzy nacisk kładł na kopniecia i tez szybkosc i zwracał uwage tez na ulice ... , ale wtedy nie zwracałem uwagi za bardzo bo młody i głupi byłem ;P
[...] sie kreci i dzieciaki traca na to kase, i jest mozliwe nabrac nawet 20 kg miesni i fatu w pare miesiecy ale pod warunkiem ze ktos zaczynajac treningi byl bardzo chudy, młody,zaczyna wraz z treningiem duzo jesc kreatyna to jedyny suplement ktory aspiruje aby dzialac, jednak nie na kazdego ,na jednych dziala na innych nie,w dodatku sa spore [...]
Badzmy szczerzy Elite. Ja jestem jeszcze mlody wiec moja sylwetka zmienia sie dosc szybko. Jednakze mam dosc powazny zastuj w rece:/ I nic nie chce ruszyc:/ Wiem ze jak bede mial 25 lat to zadne suplementy juz nie pomoga (nie bede pisac dlaczego bo za duzo miejsca niby zajmuje;P). Wtedy pozostanie tylko stary dobry zastrzyk... Ale do tego czasu, [...]
Ja juz taki mlody niestety nie jestem ale inicjatyw mi nie brakuje. 2 z przodu w latach juz stuknela no ale to niczego nie przekresla. Starsi dla mlodszych. Czyzby nie bylo chetnych do udzialu , temat mysle na tyle przystepny ze kazdy spokojnie bez wiekszego trudu da rade napisac. Deklarujcie chec swojego udzialu by zmotywowac innych.Ktos musi [...]
[...] bandażem. Jest sporo fajnych ćwiczeń z piłką (lub przedmiotami pochodnymi ) Ew. zrobimy wersje alternatywne. Coś jeszcze? Ps. Nie wiem jak szybko zacznę trening, mam nadzieję że wrzesień będzie realny, bo odezwała się stara kontuzja barku. Jak człowiek był młody i głupi Zrobiłem USG, tragedii nie ma, ale muszę się nim zająć. Trzymajcie kciuki