młody

napisalem wyzej ze zgadzam sie z pakerem co do zwisow, duzo cwiczen izolowanych, malo unoszen nad glowe, pewnie chodzi Ci o biceps ze hantlami cwicz na modlitewniku przeciez tez mozesz robic z rotacja na nim hantlami. skrzywienie w od L przyczyny bardziej doszukiwalbym sie w biodrach /moze miales zwichniety przy porodzie - bo jestes mlody , albo [...]

ELo Trójka to włąśnie niski skrzydłowy (small forward) - jest młody to mu masy przybędzie troche z wiekiem , ale przy wzroscie 200 cm to minimum 95 powinien wazyc moim zdaniem - chociaz sa i gracy szczupli, majacy inne atuty. Niech zatem robi trening masowy , z progresja 12-10-8-6 powtorzen (wersja na sile. Polecam trening na poczatek 3 razy w [...]

Bawienie się w dodawaniu u Ciebie(przy Twojej aktywności, morfi i wadze) to trochę jak strzelanie z procy do słonia. Młody jesteś, wszystko u Ciebie śmigła jak w piecu hutniczym, a ty szczypiesz się po 100 kcal. Jak waga Ci stoi dodaj sobie śmiało 200-300kcal. Mówisz, że cieżko Ci węgle przejadać - tutaj może zwróć większa uwagę na produkty typu: [...]

[...] i opanowała technikę wykonywania ćwiczeń. Może jeszcze napiszesz, że w tym klubie każe się kobietom ćwiczyć jedynie na wolnych cieżarach:D:D:D Po czwarte - prawdziwi młody kulturysta... czy osoba, która pójdzie na tą siłownię, wysłucha porad instruktorów, będzie nabywała wiedzę, opanuje prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń oraz zasady [...]

[...] i opanowała technikę wykonywania ćwiczeń. Może jeszcze napiszesz, że w tym klubie każe się kobietom ćwiczyć jedynie na wolnych cieżarach:D:D:D Po czwarte - prawdziwi młody kulturysta... czy osoba, która pójdzie na tą siłownię, wysłucha porad instruktorów, będzie nabywała wiedzę, opanuje prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń oraz zasady [...]

mnie tam Twoje wymiary nie interesują nie masz za dużo sprzętu i bardzo młody jesteś więc nie szalej z ciężarami poszukaj o treningu domatora pozdro

powiem ci jednio nie lykaj niczego bo jestes jeszcze mlody tylko skup sie na jedzeniu jak nie bedzie szdrowo jadl to mozesz brac i brac i nie bedzies zmial takich efektuw jak zdrowa dieta. Skup sie na siecie a nie na prochach!!! ajak proste czaisz

[...] takiego, tak naprawdę, jak naturalna masa. Są predyspozycje, odżywianie, treningi, czas (no i koks, oczywiście). Wszystko zależy od tego jak się to ustawi Kiedyś Mike, był młody i ostro za******lał wiele lat, dużo jadł, więc i masę zbudował. Teraz jest po ostrym zrzucaniu wagi, więc jest drobniejszy, ale nie przesadzajmy, na oko to spokojnie z [...]

Problemy z libido i ciągłym zmęczeniem pojawiały się już w sumie w zeszłym roku. A z oddawaniem moczu to już się ciągnie z 4 lata. Zaniedbalem tą całą sprawę, ale jestem młody i muszę wszystko doprowadzić do ładu

No uważam ,że jestem jeszcze za młody na to ćwiczenie. Może i zła teoria ,ale nie bede tego ćwiczenia wykonywał ,więc chce go zamienić. Prosze o pomoc :] Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-04-13 19:33:10

Młody jesteś i to normalna , z czasem się wyrówna i nie zwracaj na takie drobiazgi uwagi.

a ja tam mysle,ze z Thiago mogla by byc dobra walka, Jones jest mlody i jeszcze nie trzeba go rzucac na scisla czolowke, a Thiago potrafi byc grozny. Przychodzi mi jeszcze do glowy Ryan Bader, zawodnik jak narazie bez porazki i z dobrymi zapasami.

a moze booster testa mial dodatek diuretykow? Zapamietale, ze mial ogrom cynku. Raz to mogl byc przypadek ale dwa razy z rzedu? Przyznam sie, ze niezle sie przerazilem zanim rozwiazalem zagadke... W koncu jestem za mlody na takie rzeczy:-) Zmieniony przez - ATN w dniu 2017-01-11 22:23:48

Dzięki za wyjaśnienie pierwszej części tematu. Jestem jeszcze młody i klasyczne przysiady dojdą z czasem. Co do drugiej części to chodzi mi o pojedyncze treningi w tygodniu. Po przeczytaniu kilku artykułów i wypowiedzi pewnych osób odszedłem od stosowania periodyzacji. Liczę na dalsze wypowiedzi a dla Ciebie Krzys Sog oczywiście

Rozumiem, że jesteś młody i masz wysokie aspiracje, ale trenując dwa razy w tygodniu określoną dyscyplinę sportową, niestety wiele w tym kierunku nie osiągniesz. Obecnie już dzieci 5-7 lat trenują częściej. Poza tym, rozumiem że masz trenera. Myślę, że to właśnie on powinien pomóc Tobie w doborze odpowiedniego treningu siłowego, [...]

heh dziwne mlody i glupi jestem ale jak 3 razy na treniingu bralem po 10kaps to zero efektow ubocznych. moze u innych decyduje zla dieta? sprzedaje bo musze miec siano na prezenty ale kuresko twardy miesien na pomopie byl

Nie wiesz czy masz skutki ww więc spokojnie od tego się z resztą nie umiera jak ci się nastrój pogorszy czy libido lekko padnie . To odwracalne . Nie zapominaj że poza provi jest masteron tez stosowany w tym celu jeżeli już . Daj na początku więcej testa niż NPP i czekaj . Zmieniony przez - Piękny/młody w dniu 2024-03-16 23:06:14

Trudno mi powiedzieć jakie jest Twoje zapotrzebowanie ale młody jesteś więc pewnie metabolizm u Ciebie hula, czy jednak 3500kcal to nie za dużo to sam się przekonasz, jeżeli waga nie będzie spadała. Wtedy zacznij obcinać kcal, przede wszystkim z węgli.

Wiem ze jestem za młody ale cwicze juz od 1,5 roku i uprawiam sporty oraz zawsze sie rozgrzewam przed treningiem ale jakie ciwczenia proponujecie zeby szybko sobie zrobic miesnie a szczegolnie biceps (oczywiscie jakies tam miesnie mam )

I co z tego, ze cwiczysz 1,5 roku, jesli raz jestes za młody na ciezary, dwa cwiczysz 1,5 roku i nie masz pojecia o tym co robisz. Człowiek, ktory cwiczy 1,5 roku nie zadaje takich pytan.