młody

heh.nie. Jedynie co mozesz to sprubuj podciagania sie w szerokim chwycie(nachwytem).Moze to troszke rozszerzyc obrecz barkową,ale ukladu kostno-szkieletowego raczej nie zmienisz.Zreszta, jestes mlody, jeszcze rosniesz, poczekaj, nie wiadomo co twoje hormony z toba zrobią Jak sie nie zlapiesz za zadne niedozwolone srodki to bedzie dobrze [...]

troche chudo no ale jestes jeszcze młody bic wygląda na wiekszy niż 34 i plecy troche słabe łap mase

[...] dziękuję! Jednak pewnie sam też rozumiesz, że mam obawy co do tego wszystkiego. Świadomość mówi, żebym sięgnął po coś wielkiego, a ciało i rozum, że kolano mam tylko jedno i młody facet jestem - a np. chciałbym za 10 lat, ok. trzydziestki, móc samemu zatańczyć na własnym weselu. :p PS Mam jeszcze jedno pytanie, ponieważ 3 tyg temu byłem u [...]

[...] dziękuję! Jednak pewnie sam też rozumiesz, że mam obawy co do tego wszystkiego. Świadomość mówi, żebym sięgnął po coś wielkiego, a ciało i rozum, że kolano mam tylko jedno i młody facet jestem - a np. chciałbym za 10 lat, ok. trzydziestki, móc samemu zatańczyć na własnym weselu. :p po tego typu urazach ludzie uprawiają sport na najwyższym [...]

Obejrzałem dzisiaj i zastanawiam się nad sposobem motywacji do treningów kulturystycznych (gdyż one są teraz moją pasją graniczącą z obsesją). Młody chłopak chce się wyróżniać najpierw wśród kolegów a potem myśli o zdobywaniu płci przeciwnej. A po co trenuje 70- latek? Zmieniony przez - ojan w dniu 2023-06-23 18:16:13

[...] w sobie nie jest bezwzględnym przeciwskazaniem. Nie leczy się czy daje zaleceń na podstawie samego wyniku badania obrazowego ale widać że są pewne zmiany (zakładam że dość młody) które mogą rzutować na pewne dolegliwości konsultacja ze specjalistą będzie konieczna , jak być może indywidualny plan treningowy i działania prewencyjne ale to już [...]

nie zawsze bo zależy jaka ma budowe ciała . wiesz będe bronil swojego zdania bo mam wiele takich przykładów, podam ci jeden. po wakacjach zaczoł ćwiczyć taki młody chudy chłopak ma 16 lat i 27 czy 28 w ręku, bardzo mało, ale powinien szybko nabierać masy, z racji tego że nie ma wele kasy to powiedziałem mu zeby jadł do bulu ryżu i pil mleko jak [...]

Chłopczyku, zachowaj swoje rady dla siebie, bo jeszcze ktoś młody wpadnie i zacznie czytać co tu wypisujesz, i bedzie robił cykl bez jedzenia, trenując 7x w tygodniu po 5h.

Na pewno za młody jesteś na załamke. Problemy z libido to nie tylko hormony ale i przyczyny psychosomatyczne/psychogenne. Ale tutaj potrzebna jest pogłębiona diagnostyka prowadzona przez specjalistę.

Ja mam wadę kręgosłupa "skolioza" i mi się bardziej rozbudowuje prawa strona pleców od lewej. Wiec możliwe że związane jest to z wada kręgosłupa,a jak jeszcze młody jesteś tak jak ja :> to rób ćwiczenia bądź zapisz się na jakaś rehabilitację. Pozdrawiam

Dzięki.wszyscy macie sogi. dowiedziałem sie od treneraa ze jestem za mlody a starty w turniejach zaczynaja sie od 16-go roku zycia.temat do zamkniecia

hehe no to tak na szybkosci w skrocie ;) z braku laku i tego ze przez okres wakacyjny nie ma zadnych zawodow zapisalem sie na te zawody na 3 tyg przed startem wiec nie mialem wiele czasu na przygotowania biorac pod uwage ze musialem przejsc ze skrajnosci w skrajnosc tj typowo wytrzymalosciowych konkurencji do konkurencji nie dosc ze typowo [...]

młody jesteś to i butny. weź usuwaj wszystkie strony w necie gdzie jest tak napisane. a jak jesteś doradcą to napisz jakiś instruktarzowy artukył (może i mi sie kiedys przyda) a nie się odszczekujesz raz za razem jak wielki kozak

[...] Cruzeiro) Najlepszy przyjmujący: Sergio Nogueira (Sada Cruzeiro) Najlepiej blokujący: Emanuele Birarelli (Itas Diatec Trentino) Najlepiej punktujący: Aleksandar Atanasijević (Skra Bełchatów) W niezłym towarzystwie młody atakujący Skry :-) Pozostaje się przyglądać jego dalszym poczynaniom. Liga Mistrzów już tuż tuż :-) Jutro zakładam temat :-)

[...] i dlatego zaproponowałem koledze branie dodatkowych dawek magnezu i wapnia.A w szczególności potasu. Myśle że o chlorek sodu to raczej nie musi sie martwić. Poza tym młody adept AWF pisze że będzie zapodawał izotoniki. Tak naprawde jego największy problem to kurcze mięśni, chyba że naprawde jego serce i układ krążenia są w złym stanie. [...]

nie dziw sie temu. zapewne dopiero zaczynasz bzykać. i młody jestes. wiem ze to obciach ale tak niestety sie zdarza niektórym. ja mialem podobny problem w tym wieku. teraz sie poprawiło. mam ta samą partnerke od 7miu lat a mam 25. tylko z nią miałem taki problem. Gdy mielismy jakies przerwy(separacje) od siebie w międzyczasie, to jak dosiadłem [...]

RAV Ty jeszcze nawet nie mozesz startowac... Bo za mlody jestes..... Od 14 roku zycia mozna na zawody. Nie wypelniles profilu, nie wiem skad jestes a moglabym Ci podac kontakt na jakiegos trenera czy klub bo jesli to prawda co mowisz to znaczy ze cholerna perelka z Ciebie :)

Sądząc po wymiarach nie masz problemu z nadwagą.. jestes młody.. bedziesz rosł i proporcje napewno beda sie zmieniac.. to co mozesz zrobic to: uprawiac ogolnorozwojowe dyscypliny (co do nóg rower ładnie rzezbi).. unikac smieciowego jedzienia (znajdz 10 przykazan zywieniowych na sfd i staraj sie je wcielac w zycie), a jak masz sztangielki to cwicz [...]

Jesli nogi sa wedlug ciebie grube to boje sie pytac jak wyglada gora... czy problem z zebrem jest zdiagnozowany przez lekarza? jesli to wada postawy znajdz w szkole zajecia korekcyjne, a jak nie ma idz do lekarza ogolnego powienien skierowac do specjalisty lub zalecic odpowiednie cwiczenia.o zdrowym odzywianiu znajdziesz w dziale odzywnianie... [...]

Wydaje mi sie ze od biedy moglbys cwiczyc klatke 3 razy w tygodniu powiedzmy poniedzialek sroda sobota ale wtedy robisz malo serii ja tak cwiczylem jak bylem mlody i niedoswiadczony , robilem na plaskiej lawce 2 serie rozgrzewkowe 8-10 ruchow z ciezarem 50% i 75% tego czym zamierzalem cwiczyc, a potem 3 serie ciezkie po 5-6 powtorzen i oprocz tego [...]