młody

słuchajcie zaczołem zjadać wieksze posiłki i lepiej sie odzywiać . wiem że to nie jest masówka ale jestem jeszcze młody i z pewnoscia starcza mi dobre syte posilki i trening ale pytanie brzmi : Po jakim czasie można zauważyć efekty ćwiczeń . Myśle nad dodaniem jakies kreatynki albo cos ODPOWIEDZCIE :D

Ja poszedlem na silke bo starszy cwiczyl jak byl mlody,piekny i silny!:D Ale brajdak ciwczyl z kumplami to czasami chodzilem sobie popatrzec jak przezucaja to zelastwo!Ale generalnie mnie jakos nie ciagnelo,ale starszy powiedzial zebym sprobowal i jak mi sie spodoba to bede dalej sobie chodzil ale jak nie to nie!:P Tak mnie wciagnelo ze nie [...]

[...] Następnie: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html No i: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Metabolizm-t585772.html Przede wszystkim jedz zdrowo, weź też poprawkę na swój młody wiek i żadnego głodzenia !!! i dużo czytaj na SFD Zmieniony przez - detektyFF w dniu 2010-12-28 09:40:48

[...] wiek 14, ale pls nie pisz żebym sobie odpuścił, niski i tak nie jestem 178cm, więc czy urosnę czy nie pal licho. chodzę na basen, codziennie rano i wieczorem robię po 50 pompek, ważę 74kg Sory lagi były i dlatego tyle tych postów. MAm 14 lat, 16 miałem napisać żeby nie było, że za młody:D Zmieniony przez - bartosf w dniu 2008-09-08 21:45:02

młody dawaj te kluchy !! Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

a on swoje...tak trudno zrozumieć ze jesteś ZA MLODY? myślisz ze jesteś expert i wszystko wiesz??

Niestety ale tak jest , sam kiedyś jeździłem na pierwsze lepsze szkolenia które wzasadzie nic nie wnosiły i nie miały żadnego mądrego przekazu . Na szczescie wszystkie certyfikaty porysował mi mój młody i poszły do kosza . W sumie to akurat tam się nadawały %-)

Możesz zajrzeć do http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html z tym że bez odpowiedniego obciążenia siła nie pójdzie w górę. Sprzęt możesz sobie zrobić samemu wystarczy użyć rzeczy które masz "pod ręką" szczególnie jak jesteś młody. Zmieniony przez - Mateusz4949 w dniu 2016-09-10 01:07:35

[...] ale trzeba wiedzieć jak stosować a nie jak niektórzy się pytają czy 3 x po 50 g to jest ok, witaminy, mienrały te wszystkie prozdrowotne to też nie ma problemu, co do wszystkich pobudzaczy itd lepiej zaczekać a jak do tego organizm młody to zdecydowanie odradzić, po co ma sobie np. ciśnienie rozwalić. Odzywki ok, suplementy kreatynowe nie.

boom1987 jestes troche za mlody na koksy. a tak swoja drogo zanim zadasz pytanie w tym dziale to nalezy uzupełnic profil " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, [...]

wiem że jestem za młody ale musze wziaśc metke bo gram w rugby i musze przytyć bo waże 65 kg i mam 183 cm wzrostu Ale boje sie ze zmniejsza mi sie jadra Czy to prawda ???

Rośniesz, dojrzewasz i jesz mniej niż niższe od Ciebie kobiety. Wielu młodych, szczupłych chłopaków ma wystający brzuch względem klatki. Problemem nie jest tłuszcz na brzuchu, tylko wąska i nieumięśniona klatka. Możesz mieć też problem z nadmiarem skóry, z tego względu, że jesteś młody, to skóra może się sama dostosować do nowych wymiarów, ale nie [...]

Obstawiam, że te 3,5k kcal to po prostu za mało. Nie ma tu żadnej filozofii, jesteś młody to metabolizm masz rozhulany i trzeba go po prostu przeskoczyć.

Miałem podobny problem jak zaczynałem, robiłem dodatkowe ćwiczenia na słabszą reke i problem się rozwiązał. Tak było w moim przypadku, ale każdy organizm jest inny Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!! Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]

[...] słodyczy i tłusty obiad. Teraz trzymam się zdrowej diety. Ostatecznie może jednak ograniczę chociaż ww do 5g ? Nie chciałbym schodzić aż do low carb bo wiadomo jeszcze mam młody organizm i nie chciałbym jakoś drastycznie wpływać na gospodarkę hormonalną, po za tym ww są mi potrzebne bo jeszcze chodzę do szkoły a jak byłem na lc na redukcji, źle [...]

Troche jestes za młody aby poruszac tą tematyke, a ze spadkami jest tak jak pisze lodzianin.

[...] trafiłeś na jakiegoś dziwnego lekarza bo przecież żeby stwierdzić czy coś się da zrobić to trzeba wykonać jakieś badania, a nie powiedzieć, że się nie da nic zrobić. Jesteś młody i jeśli kolano Cię boli to chyba nie jest normalne. Jak masz możliwość uderzyć do jakiegoś ogarniętego fizjoterapeuty to będzie najlepsze wyjście najszybciej coś [...]

szachy,strzelectwo....Panowie bardzo prosze Sadzac po poscie jestes mlody wiec masz czas zeby sie wyrobic. Sparingi,sparingi,sparingi. Naprawde nie nauczysz sie dobrze bic jak zapiszesz sie na karate itd i przez pol treningu bedziesz pompki na kostach robic. A co do wyboru to boks, tai boks,kick boks. Licz sie z tym ze moga wystapic urazy, [...]

No spoko gosc przynajmniej na ekranie Thnx za SOGA Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-10 23:07:40

Moze jemu cos to daje albo dla szpanu puszki zbiera Zmieniony przez - mlody mazi w dniu 2007-10-11 14:59:39