Chłopie masz 14 lat , całe życie przed sobą :P i tak łądnie jak na 14 lat cwicz narazie lajtowo nie przeciazaj sie , bo mozesz sobie zrobic krzywde.Zacznij sie dobrze odzywiac i pochłąniac wiedze to zobaczysz efekty za kilka lat :) Narazie masz młody organizm dbaj o niego :)
1. Pozytywne nastawienie do życia jest istotne dla ogólnego komfortu życia nie tylko dla treningu na siłowni. Im człowiek pozytywniej do wszystkiego nastawiony tym zdrowszy, na siłowniane wyniki też ma to wpływ. 2. Młody jesteś więc masz sporo czasu jeszcze na kształtowanie sylwetki. Trzeba po prostu wziąć się do roboty, ustalić sobie dietę, [...]
Trochę już chyba za póxno na akcje wychowawcze, ale w ramach reedukacji młody gniewny sobie 2 tygodnie od forum odpocznie Mam nadzieję, że wykorzysta ten czas na lekturę na temat nazewnictwa technik... oraz savoir vivre'u Zmieniony przez - searme w dniu 2008-12-29 16:55:00
Moim skromnym zdaniem zacznij od tego: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_obci%C4%85%C5%BCenie_w%C5%82a%C5%9Bnego_cia%C5%82a__progresja-t909141.html Jak się wkręcisz i spodoba się Tobie to zakup jakiś sprzęt ale na początek myślę że Tobie to wystarczy tym bardziej na Twój młody wiek
ja osobiscie nie wyobrazam sobie roku bez resetu(wodeczka plus jakis towarek kolumbiojski raz na jakis czas musi byc) i zabawa do wczesny godzin poludniowych:) Kazdy ma inna zajawke , niktorzy z was obudza sie w ponijszym okresie i zrozumija ze duzo stracili - duzo poswiecili dla kilku cm w bicku:) A poki czlowiek mlody musi sie bawic wiec wszytko [...]
Młody jesteś więc to zrozumiałe, że zmieniasz zdanie co chwila ( bo chyba co chwila robisz coś innego z tego co widzę na forum) może tak być, że to tylko chwilowa zajawka i po pewnym czasie minie ;) Sam kiedyś chciałem iść do wojska.. wtedy zrobiłbym wszystko żeby tam się dostać a dzisiaj? dzisiaj już to minęło. Wojsko nie jest takie piękne jak [...]
zacznij od treningu domowego, "Kaloryfer" u chudego chłopaka , to jak duże Cycki u grubej dziewczyny. :-) Rób pompki młody, brzuszki ,ale dodawaj masy, bo robiąc aeroby, schudniesz , ale trzymaj diętę nie do 1500 kcal, ale powinineś 2000 kcal co najmniej jeśc. Pozdrawiam :-)
Jesteś młody i masz bardzo szybki metabolizm, moim zdaniem nie ma co zrażać chłopaka do tej całej diety. Staraj się unikać słodyczy, fast foodów, troszkę więcej mięska jedz :D Rano pamiętaj o śniadaniach takie tak głupoty a nie, że jesz jak Ci się przypomni. Poczytaj troszkę o diecie, suplementacja w tym wieku jest bez sensu po prostu ćwicz sobie [...]
Myślałem , że ktoś z forum może bedzie posiadał takową wiedze w tym temacie dlatego pisze Wiedzy takiej moze nie mam , ale z natury jestem bardzo ostrozny , nieufny, tchórzliwy? Rozsadny hvj z nazwa. Odnosnie Twojego tematu to mógłbym go porównac do gry w rosyjska ruletke.Moze nie do konca w takim extermalnym wydaniu jak w Wietnamie sie zabawiali [...]
Myślałem , że ktoś z forum może bedzie posiadał takową wiedze w tym temacie dlatego pisze Wiedzy takiej moze nie mam , ale z natury jestem bardzo ostrozny , nieufny, tchórzliwy? Rozsadny hvj z nazwa. Odnosnie Twojego tematu to mógłbym go porównac do gry w rosyjska ruletke.Moze nie do konca w takim extermalnym wydaniu jak w Wietnamie sie zabawiali [...]
no pewnie ilosc tabletek na dany dzien Mlody, 6 tabs 40mcg to spora dawka
Trzeba powiedziec to w taki sposob aby rodzice zrozumieli bo jak nie miali z czyms takim w zyciu do czynienia to inaczej nie zrozumieja. Mozna powiedziec tak: "Kazdy mlody, rozwijajacy sie organizm, a w szczegolnosci czlowiek ktory uprawia intensywnie sporty ma wieksze zapotrzebowanie na rozne substancje odzywcze np. bialko. Tylko, ze zeby [...]
Młody oswiec nas
Mlody a co za roznica kim jest? jego posty to w wiekszosci smiech na sali...
Mlody to napewno twoj kolega?
No i niestety z tym jest problem twierdzisz ze młodzi potrafia czytac http://www.sfd.pl/Suplementy_dla_14_latka-t444615.html 14 latek http://www.sfd.pl/Pomocy%21%21%21%21%21__Prosze_o_dobre_rady%2E%2E%2E%2E-t444679.html i 18 latek dla odmiany 18 to juz czlowiek w szkole sredniej/zawodowej niestety nie zmienisz tego jak widzisz poparlem [...]
Za młody na to jesteś...
Kolejny bokser zmarł, tym razem po sparingu. Dwight Ritchie dostał w czasie sparingu potężny cios po którym upadł i już nie wstał. Młody dobry zawodnik, miał 27 lat, 21 walk, 19 wygranych, obie przegrane na punkty po niejednogłośnych werdyktach. I zginął podczas sparingu. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2019-11-10 19:42:36
[...] treningu DT MATA : 6,5g kreatyny na czczo/ 6,5g kreatyny po treningu DNT : na czczo 6,5g kreatyny. beta alanine wrzucać na czczo z kreatyną czy kiedy ? Sory wiem że truje wam dvpe ale młody jestem kasą nie rzygam a nie chcę sosu w błoto wrzucić. :-) Oczywiście sog leci dla jednego i drugiego. Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-04-13 23:02:33
Ok dziekuje wszystkim za pomoc ;) Zdecyduje sie chyba na bratyslawska. Mam jeszcze pytanie, czy tam w SWD faktycznie sie naucze bosku ze jak ktos mnie na ulicy napadnie to bede umial sie obronic czy poprostu jest to raczej taka zabawa? Dodam ze mam 33 lata wiec juz taki mlody nie jestem... ale mysle ze na nauke bosku jeszcze nie jest za pozno [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
