Jak chcesz wszędzie progresować to trzeba to jakoś usystetematyzować bo tej aktywności masz sporo i można zrezygnować z czegoś. Po co Ci to bieganie jeszcze? Masz trening siłowy 3 razy w tygodniu i do tego masz jeszcze 2 razy kickboxing i powinno wystarczyć zwłaszcza, że ten kick nie jest przypuszczam lekkim treningiem. A jak dopniesz dietę to 5 [...]
[...] się na trening boksu przeszedł... była też walka w parterze Czyli co, kulanie sie po parkiecie bez ładu i składu? P.S. Ziperon, posłuchaj dobrej rady wujka Kota - jesteś młody, zapisz się do sekcji bokserskiej (nieważne której), pochodź do czasu aż ogarniesz podstawy (zwykle trwa to 3-4 miesiące) i wtedy: a)trenuj dalej boks b)jeśli jesteś [...]
DO NIEDZIELANA JUZ MIALEM WIECEJ NIE PISAC ALE NIESTETY ZOSTAŁEM WYWOLAOCZYWISCIE ZE PUDZIAN NIE JEST ZWYKLYM KOKSEM (MA DOSWIADCZENIE W SW)DLATEGO TWIERDZE ZE NIEWIELU POLSKICH ZAWODNIKOW SW MIALO BY Z NIM SZANSE .GARMULEWICZ NIE WIEM RACZEJ STAWIAL BYM NA KUBACKIEGO .KTOS NAPISAL ZE WIEKSZOSC TRENUJACYCH SW ZLALA BY PUDZIANA.W POLSCE?CIEKAWE [...]
kolego przy swoich proporcjach wzrostu do wagi to jests bardzo szczuply wiec niejako powinienes byc wyrzezbiony ja proponowal bym ulozyc diete i robic ogolnorozwojowy trening jestes b mlody nie szalej z ciezarami bo mozesz przychamowac wzrost!
[...] tylko o tą wątpliwą "elytę" mieniącą się "szefami organizacji", a którymi w głównej mierze kierują motywy, o jakich pisałem wcześniej. Jesteś młody, COGITO (kvrwa, czy ja już jestem stary? ), nie bądź taki zapalczywy i mimo ogólnej tendencji na SFD, że KM jest be, staraj się "przeniknąć ukryte przyczyny [...]
Spoko Wilku zle to odebralem . W sumie to jestem mlody ale od Ciebie mlodszy tylko 3 miesiace :)rocznik 80 Jesli chodzi o Tomka to tak byl instruktorem w IKMP. pozdr
to ty ****a nic nie rozumiesz zadałem pytanie na temat propa a nie na temat lusterka ! poza tym za młody jesteś żeby mi przemawiać do rozsądku i tylko ostatnia część twojej odpowiedzi jest odpowiedzią na zadane prze ze mnie pytanie ! poza tym z chęcią posłuchałbym odpowiedzi innych osób !?
[...] GŁówny budulec mięśni!!! B:160-200g WW:200g T:40 i masz i tak mało bo ok 2000kcal ja się męczyłem na 1700kcal i z czasem zwiększyłem do 2000kcal i było mi po 1 lepiej i tak samo schodziło waga jesteś młody nie atakuj tak nisko z kcal bo to nie zdrowo do wakacji masz dużo czasu na rzeźbienie a do kwietni jak będzie gubił 1kg w miesiąc to akurat
Pamiętam Radzikowskiego jeszcze z ery Pudziana:) Mówiono o nim że bardzo młody prospekt. I mieli rację ci co tak mówili. Super, że mamy mistrza, ale chvjowo że nigdzie o tym nie piszą. Nie wierzę, że w ramówce nie ma miejsca na strongmanów, tymbardziej teraz jak mamy mistrza.
po pierwsze o zadnej diecie tu nie ma mowy, za mlody jestes 10 wskazowek zywieniowych!! slabosc do fastfoodow= bebzon przestan je jesc. Pozatymzacznij sie ruszac- pograj w gałe, pobiegaj, na rowerze pojezdzij i basen. Nic wiecej Ci nie trzeba.
wy tu macie kupe zamiast mózgu chłopakowi dajecie trena na 1 raz??? bła ha ha słuchaj młody na poczatek weż sobie sam winstrol naj mniej szkodliwy do tego na osłonke na wątrobe hepatil albo heparagen winstrol możesz ciągnać cykl nawet do 12 tygodni a z tego co widze to jesteś doiść przy kości
czas zacząć realizować marzenia, jesli mozna wiedziec jakie to marzenia?? a co do tekstu bo brawo. ja jestem mlody ucze sie i wogole mam duzo czasu ale trening zawsze zrobie. dzis bylem na treningu, mialem mc i juz mialem sobie go odpuscic ale mowie sobie "nie no teraz to zawsze bede mowiel ze nie chce mi sie, ze to , ze tamto" i [...]
[...] wspominając... No i nie wspominając też o posiadaniu własnej rodziny, dbaniu o jej dobro, mieszkaniu na swoim itd. itp. Nie będę się nad Tobą pastwił, tylko zwalę to na Twój młody wiek (sam chciałbym wrócić do tych czasów) i tyle. Coś tam też pisałeś o diecie, ale to chyba nieistotne bo pewnie nie było to skierowane do mnie. Nie odbierz [...]
Elite, dzieki za te srednie wartosci. Dalbym soga, ale pewnie nie wskoczy. Mlody, to rzeczywiscie na schizy bedzie. Rozpoznanie mam takie : "Pacjent w ostrej reakcji na stres po sytuacji konfliktowej z parterka , bez zab. swiadomosci, w sytuacyjnie obnizonym nastroju, bez cech glebokiego obnizenia, w niepokoju manipulacyjnym, tok myslenia bez [...]
Młody nie zawsze przechodzi - zależy od człowieka - jednemu może wisieć dupa - była fajna szkoda ze jej już nie ma i tyle... a drugiemu zupełnie odwrotnie... Moje zadatki na personalitas immetura et pithiatica eghhh nie ma co gadać... szkoda słów - Golden Shot is the way to go!
Mlody ma racje...w tym wieku szukac juz zony...paranoja...trzeba wszystkiego w zyciu sprobowac zeby pozniej wiedziec i byc pewnym ze jestesmy z ta jedna jedyna
Na pewno nie mam wrzodow :D jestem mlody piekny i zdrowy,choc lekko zatluszczony :PP co do tarczycy,to nie wiem.Moja mama ma,tylko nie pamietam czy nad czy nie doczynnosc. Dzis zamiast 2 pigulek wzialem jedna,tak sie przestraszylem :) Pamietam jak kiedys wypilem 2,dosyc silne kawy jedna po drugim i mocniej kolatalo mi serce niz teraz,moze dlatego [...]
hehe OwneGE mlody nie podniecaj sie tak tym ;) chlopaki zazucam linka z fotami : http://www.sfd.pl/Tak_jak_mowilem_dodaje_i_co_myslicie_chlopaki_o_tym__%3A_-t415236.html