juz wiem co to byl za ser? ach co to byl za SER! http://jana.com.pl/fotki/05_Twwedzony(2).jpg tylko niech mi ktos powie, gdzie go teraz mozna dostac? najlepiej jakby ktos znalazl to w sieci supermarketow ;) bo nie wybieram sie chwilowo na podhale ;)
Jeśli chcesz iść do specjalisty, to raczej fizjoterapeuta a nie ortopeda. Większość ortopedów w ciemno zaleca przerwę i jakieś maści. I jeśli specjalista - to tylko dobry, przejrzyj opinie w internecie. Co do twojego urazu. Są to tylko przypuszczenia: jeśli miałbyś jakiś uraz dotyczący kości (pęknięcie, złamanie), bolało by cały czas, więc to [...]
[...] dodać; - olej ok. III posiłek - ok po treningu - ok IV posiłek - mógłby ewentualnie chleb zostać, lepszym rozwiązaniem byłby ryż - można dodać surówkę - tuńczyk ok, ale gdzie Ty 150-gramową puszkę znajdziesz? Standardem jest 130g - też spełni swoje zadanie, biorąc pod uwagę to, że masz 60kilo wagi; zmieniaj na piersi i wołowinę. V posiłek - [...]
gratulacje gdzie będzie można przeczytać prace? Niebawem w dziale. ;-) Pozostałych dwóch Panów proszę o przesłanie danych na podany adres e-mail. [email protected] Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-11-30 13:37:54
ja Ci powiem jak to fajnie mozna zrobic jak gore jedziesz na 5 mm to w miejscu gdzie maja sie laczyc jedziesz nasadka 3mm w taki sposob, zeby delikatnie podrywac na styku, takie smagniecie jakby, wlosy sie fajnie cieniuja wtedy
djgfafa gdzie na stronie sklepu hitec znalazles vasofusion ? bo szukałem dla wlasnego zamowienia, lecz nie znalazlem tego produktu Na stronie sklepu nie było. Kamil pisał w temacie o Śnieżynce że można zamówić mimo to (ja zamówienie złożyłem mailowo). ps. I panowie to temat do zdjęć ;-)
technika... :) kręgosłup można rozwalić sobie nawet i uginając ramiona ze sztangą robiąc to źle technicznie... jeśli instruktor Cię chwali to OK... jesli chcesz znać nasze zdanie... weź telefon z kamerką / lub aparat/ kamere i nakręć filmik gdzie wykonujesz MC ... i wsadź go tutaj... ocenimy
[...] Chyba że się boisz lub wstydzisz. Ale tak jest jak się nie umie nic poza pisaniem na forum. Powiedz czy ty w ogóle w jakiejś sekcji ćwiczysz? Możesz powiedzieć u kogo i.gdzie i co ćwiczysz? Bo po twoich wypowiedziach wnioskuję że ze sztukami walki i ich treningiem nie masz za dużo do czynienia poza teoretyzowaniem naforum. Zmieniony przez - [...]
He he w sumie racja :) Ale nie jest to jakimś moim głównym celem na pewno :) Tak jak mówię, brakuje mi SW, a dodatkowo MMA wydaje się być ciekawe; zresztą jak teraz patrzę to i tak chyba w Krakowie można 2xtydzień, bo druga grupa gdzie są 3 treningi chyba nie prowadzi zajęć dla początkujących.
[...] że je uszkadzał. Więc go wycofano. Szkodzi w bardzo wysokich dawkach jednorazowych ok. 12 g. Chodzi o to, że spożyta oddzielnie wysoka dawka szybko przenika do móżgu, gdzie uzyskuje stężenie toksyczne. Z białek i odżywek, kwas glutaminowy jest całkowicie bezpieczny. Po pierwsze, pod nazwą "kwas glutaminowy" potawana jest [...]
[...] kiedy jeszcze było wolno, bądź też przeszli na ITF (wspomniany wyżej K. Pawlik). Skoro piszesz, że "zawsze był lepszy ITF", powinieneś móc konkretnie podać: kto, gdzie, kiedy. Argumenty typu "wiadomo, że" to śmiech na sali. Podałem Ci konkretne przykłady, nazwiska, kluby. Jesteś w stanie zrobić to samo, czy też opierasz się [...]
[...] podstawowych, jak to w sztuce wali, w tym i rąk. W WTF promowana jest wersja sportowa ( takie wersje są zawsze mocno ograniczone, nie ważne cy to Judo,TKD czy karate) gdzie tak naprawdę mozna osiągać wyniki nie znając samej sztuki. W takiej sytuacji samo przejście nie nastręcza trudności. Fachowości niektórym trenerom WTF-u bym nie [...]
[...] nie bedzie takiej frajdy na treningach jak kiedys, lecz widze ze moj przypadek nie jest odosobniony. Czy jest wszystko OK, z tym Thyro? Coraz wiecej jest dziwnych sytuacji, gdzie suple nie dzialaja tak jak powinny na wieksza liczbe osob. Czlowiek zaczyna tracic wiare w dobrych producentow... Moze byc podrzucic Cyberowi do testow ten srodek, bo z [...]
Zależy od indywidualnych upodobań/możliwości. Taki plan nie jest zły. Jeśli szukasz sauny-sprawdź w obiektach typu aquapark-często zdarza się, że tam gdzie jest basen-mają też saunę. Czasem nieźle jest też sprawdzić w...hotelach Ceny zwykle nie są powalające a można dzięki temu robić cykl: 15 minut sauny, ochłodzenie (lodowaty prysznic albo coś w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] że można jeść np. pizze, lody... ale skoro odradzasz, to ok. 2. Czy odżywka białkowa też ma WW w sobie ? Czy tylko białko ? 3. Czytałem, że węgli powinno być 20g dziennie z kalkulatorem w ręku. To gdzie i kiedy i jakie te WW wrzucić ? 4.Co do tego serka dołożyć ? Orzechy włoskie ? 5.Aby wejsc w ketozę trzeba miec wiecej tluszczy niz bialka ?