Wiedziałem, że po takich słowach nie trzeba będzie długo czekać na oświadczenie przedstawicieli Państwa Biegowego. Nie zawiedli i tym razem. "Cardio-szariat musi opanować świat." :-D I tak i nie. Jak biegałem - nie miałem problemów z kolanem. (chyba - nie pamietam - a jeżeli nie pamiętam to znaczy, że nawet jak coś było, to pomijalne) Problem z [...]
[...] czasu zaczęła sie presja otoczenia-kiedy następne zawody, firmy odżywkowe zasypywały mnie swoimi produktami.."tak to jeszcze były złote czasy". Pamietam że nie miałam ich gdzie trzymać. Rok poźniej: 1. ZŁAMANIE MOSTKA i 2 ŻEBER (na siłowni), 2. WYSIADŁY STOŻKI ROTATORÓW BARKOWYCH 3. ZACZĘŁY SIĘ BÓLE LĘDŹWI 3. w następnym roku ZACZĘŁY SIE [...]
[...] raczej orientacyjnie? Mam takie cudo, za 50zł: http://allegro.pl/waga-analityczna-szklana-7w1-lazienkowa-aeg-5644-i6249014494.html Potrafi pokazać i 3kg różnicy w zależności gdzie stanie waga, jak i przy różnym rozłożeniu ciężaru ciała. Ale 50zł to nie 100.. (ani nie 179! fajnie, można kupić wagę, zważyć się i oddać - darmowa analiza składu [...]
[...] woli wystarcza na odmowienie sobie kokainy, z ktora kiedys bylem zaprzyjazniony a do ktorej niestety dostep mam ad hoc, ale jak jest stol i sa przyjaciele, to nie odmawiam wodeczki przy takiej okazji jak wesele - na szczescie kolejne dopiero w listopadzie nie liczac dwoch najblizszych. Reasumujac, moje zdanie - alkohol tam gdzie sport - NIE ;)
[...] od swojego łokcia. Jak go rozumiesz ? Władam narzeczem swojego ciała lepiej od Ciebie :-P Nie boli - nie utrudnia ćwiczeń - jest pełny zakres ruchu. I tyle. I dobrze wiem gdzie dałem cielska. Fronty ze sztangą mnie załatwiły. Źle ustawiłem łokieć i się przeciążył. No... A poza tym to bieganie i wegaństwo są niezdrowe, nielogiczne, prowadzą do [...]
[...] Tu większość jest zgodna, że zawinił organizator/wolontariusz. Ja w tym biegu nigdy nie wystartuje. Ryzyko jest zawsze, jednak biegów jest coraz więcej i można wybierać te, gdzie nie ma głupich i niebezpiecznych przeszkód. Ludziom podobają się różne, dziwne przeszkody, lubią błoto, ale ci, którzy traktują ten sport poważnie starają się nie [...]
[...] indyka, wołowina chuda / kartofle mają za wysokie ig i jeśli już musisz to jedz je w potreningowym a najlepiej wyeliminuj, nie umywają się do wartości energetycznej ryżu / gdzie są zdrowe tłuszcze ? oliwa z oliwek, olej lniany ... 4 posiłek ryż na mleku jak chce się robić lub kiedy się niechce jogurt i jakieś kanapki z szynką // to Twój [...]
[...] tu na forum o swego rodzaju można powiedzieć degeneracji polskiego karate kyokushin.Słabeusze mają mocne pasy itd.itp.Albo o 8 letnim >łepku co to dostał czarny pas gdzies tam.Jak tak wygląda rzeczywistość w europie to co sie dziwić ludziom że chcą do Chin.Chyba logiczne że woleli by >pojechać w jakieś mityczne miejsce okryte sławą i [...]
[...] ekipy az do finału!) a właśnie po tym meczu Lozano powidział: Głowa, to wszystko jest w głowie!. i nie mamy powodu, aby mu nie wierzyć. nie wszystko tu jest jak w szachach, gdzie tu czarne, tam białe, a wszystkie pola kwadratowe. powtarzam, to jest hipoteza, ale nie można jej tak bez zastanowienia odrzucić, tak samo jak nie można jednoznacznie [...]
[...] jeden ruch czy jedna ręka jedno kolano i druga ręka drugie kolano i to liczymy jako jeden ruch. Jeśli to pierwsze to całkiem przyzwoity wynik,jeśli to drugie to troche dramat mi wyszedł. ad 5) mam za niskie mieszkanie by zmierzyć dokładnie. Na oko wyszło ok 55cm,wieć to przełom sprawnego i przeciętnie sprawnego na a gdzie reszta forumowiczów:->?
hmm dziwne b-50 bo ja ostatnio czytalem gdzies wlasnie w necie ze od 23 grudnia drug class c w tym anaboliki sa zakazane nawed do uzytku wlasnego...musze znalezx gdzie to czytalem ale napewno teraz juz nie mozna miec nawed dla wlasnego uzytku..
[...] źle! 3- ból mięśnia czworobocznego( najbardziej bolą zaczepy)- nie udawaj znawcy anatomii, bo kończy się to kompromitacją- typu zaczepy mięśnia- przecież pojęcia nie masz gdzie one są. 4- zignorowałem go i ćwiczyłem dalej- zdarza się. 5- Po powrocie do domu ból był ogromny tzn w momentach gdy mięsień musiał pracować czyli przy wielu [...]
[...] sie tylko z robieniem całek które g**** znaczą. a co do artow to szczerze teraz mi wstyd za wszystkie ktore napisalem, bo to takie szkolne referaty nawet te pseudonaukowe, gdzie ludzie podaja refy itp, to tylko takie referaty jak na biologie czy cos poprostu dotarło do mnie ILE trzeba wiedziec zeby czuc sie uprawnionym zeby cos napisac, i jak [...]
dokładnie, płacisz za formę i wygodę. RTD jest pod tym względem OK, dodatkowo wg mnie bije pod względem formy batony. Szczególnie uwydatnia się to latem, gdzie naprawdę trudno zjeść batona, który się po prostu topi, z kolei drinka można sobie schłodzić, co daje nam pyszną, nieklejącą się przekąskę np. na plażę. RTD jest też trafnym wyborem jeśli [...]
[...] wyzwanie dla „Masakry” Zawodnik pochodzący z Sunderlandu to czołówka wagi ciężkiej w Europie. Szczególne zagrożenie dla reprezentanta Polski stanowić będzie parter Anglika, gdzie zdążył on już odprawić przed czasem 9 swoich rywali., w tym znanych Oliego Thompsona, Stava Economou, czy Bretta Rogersa. W stójce De Fries także potrafi być groźny co [...]
[...] zdanie. Przeciez caly ten temat zaczal sie i ciagnie bo jest "rewelacja" i odkrycie jak to skuteczne/nieskuteczne jest mono w porownaniu z jablczanem czy strem. A gdzie sa teraz Ci co jakis czas temu wychwalali i przekonywali na podstawie "badan" o wyzszosci estru i jablczany i o ile to mniej trzeba brac a efekty o ile [...]
[...] normy około 12.01 czyli tydzień później - można powiedzieć że prawie 3 tygodnie w plecy tętno spoczynkowe przez okres świąt nie schodziło poniżej 70 a czasami było blisko 80 gdzie teraz mam 63-65 cukier na czczo w porywach do 130! pijąc co tydzień a przy tym mając ciąg do jedzenia, nie uda się robienie jakiejkolwiek formy sportowej, bo nie ma [...]
zgadzam się z koleżanką od średnich dystansów i tras widokowych :-), w Twojej sytuacji gdzie masz do zrzutu jeszcze sporo to jakieś niewielkie niedojadanie nie zrobi Ci żadnej krzywdy, a wręcz może być lepsze niż pakowanie na siłę a organizm i tak sobie poradzi ;-) co innego jakbyś napisał, że zjadłeś poniżej 2kkcal, to można by się wtedy [...]