[...] naprawde bardzo dobry w mojej opinii. Jednak wszystko uzaleznione jest do tego w jakim celu Ty bedziesz stosowal? bo kluczowe bedzie tez manipulowanie iloscia sodu i potasu, gdzie organizm mozna nieco oszukac na kilkanascie godzin, aby zaczal pompowac wode na zewnatrz, ale zazwyczaj nie jest to efekt staly, a cxhwilowy np. pod zawody, czy sesje [...]
[...] % tkanki tłuszczowej %-) a przecież niemożliwie żeby w ciągu kilku minut poziom tłuszczu zmienił się o kilka procent ;-) Ja to zawsze mam ubaw z takich wynalazków bo jak są wagi gdzie staje się tylko stopami to pokazuje bardzo wysoki poziom tłuszczu a jak są takie że łapie się dodatkowo uchwyty rękami to pokazuje dla odmiany niski poziom %-)
[...] rozwija sa fajne przyrosty od 6miesiaca. Kreatyba jest dlatego polecana ze stazem 6miesiecy do 1roku stazu dlatego ze bardzo cieszko dalej rozwija i wtedy siega po Kreatyne. Bialko jak najbardziej polecam chociaz odstawil bym kase na potem gdyz watpie zebys mial teraz duze potzeby na bialku gdzie mogl bys czerpac je z Diety ale czemu nie polecam
Jak Ci korki od wanny nie pasują to może powiedz dentyście żeby zęby z pasji leczył, a nie bierze jeden z drugim minimum 50 zł od zęba, gdzie pracy jest na 15 min:) Uczeń zawsze płacił nauczycielowi, nie wiem w jakim kręgu kulturowym nauka była za darmo, jak kiedyś młody chciał się uczyć fachu to prowadził majstrowi krowę, mieszkał u majstra, [...]
zgadzam się z Tobą MAsero, masz racje. Z innej beczki, ostatnio słyszałem, że mają jakąś apkę wypuścić gdzie będzie można lekarza umówić przez telefon, Polekarza.pl czy coś w ten deseń, jeśli ktoś coś słyszał to dajcie znać, przydatne się wydaje. Albo może już istnieje taka aplikacja?
[...] nabierasz masy to nie na wybrane partie tylko na cale cialo, inaczej się nie da. sztanga uginanie normalnie stojac zlozone czy na modlitewniku izolowane ? ? nie wiem gdzie ty tu widzisz złozone, te 2 cw są izolowane. Złożone na biceps? np. byle jakie uginanie stojąc z supinacja i masz juz złozone. A porównanie co lepsze a co gorsze to tak [...]
Jesli stosowales do tej pory pozadna diete z ograniczonym wkladem suplementacji tam gdzie bylo trzeba, niepowinno byc tragedi, ale normalka, ze napewno nie urosniesz i troche sie cofniesz. 1 miesiac to jak regeneracja ale kolejne 2 juz mozna bedzie niestety spadki obserwowac. Ale z odpowiednia dieta, nie powinno byc tragedi. Potem szybko nadrobisz [...]
Na razie jestem jeszcze na etapie eksperymentowania i dopasowywania diety ale to mniej wiecej wyglada tak: 1)mleko 3,2% z musli 2)serek wiejski 2 buleczki gryczanki(?) 3)ryz,piers z kurczaka,surowki,pomidory 4)kanapki z razowego chleba z szynka z piersi indyka lub kurczaka z wazywami (cebulki w occie,pomidory,ogorki kiszone,cwikla chrzan,papryka w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak Panowie, jak kasa jest to mozna ladowac... jak nie, to zostaw sobie na okres redu, gdzie faktycznie tej energii bedzie brakowalo i ryzyko wykorzystania aminokwasów ustrojowych bedzie wieksze
[...] od dermatologa .Kapiele 2 x dziennie były , cynk, nac ,mydła siarkowe , różne suplementy , trzymanie miski , pewien okres unormowane hormony a i tak nic nie dało .Kwestia tez jak bardzo i gdzie cię syfi bo jeśli w miare znośnie to zime w ubraniu można przetrzymać a mi np bardzo słońce pomagało i lekka opalenizna tak ze w lecie zero śladu
[...] to oczywiscie mozna profilaktycznie zastosować jako dodatek i tutaj colagen jak najbardziej lub fajne combo w stałej suplementacji , MSM + Boswellia serata + witamina C gdzie witamina C sama w sobie działa przeciwzapalnie to jeszcze zwiększa przyswajalnosć MSM , na pewno znacznie lepiej postawić na takie kombinacje niz kupowac po aptekach [...]
[...] z hubeia 1-7(12amp) 100mg e2d ale wybrałem go bo parę osób wkręciło mi że to apteka. tak to wolałbym dopłacić do farmaka. i nie były to osoby co się nie znają na temacie. gdzie takie coś można sprawdzić , bo niektóre firmy ciężko wyszukać? w sumie nie wiem czego się powinienem spodziewać. ciągle mi cos utrudnia ten cyklik.ale jakieś zmiany są [...]
[...] bardziej puchniesz :) przy krótkim estrze (propionat 4dni trwanie ) nie ma opcji tak pięknej kumulacji jak przy długich estrach. prosto to porównać na przykładzie omnadrenu, gdzie najdłuższe estry siedzą 18--21 dni i jakbyś miał taki dokładnie ester i wbijał duże dawki, to byś wyglądał na 100% jak sigma i pi :) przy dużych dawkach i sama micha, [...]
[...] trener już nie zgadzał się zbyt często, żeby zapisywali się 17-latkowie i starsi). Z taką sytuacją można się spotkać zwłaszcza w sekcjach boksu, zapasów i judo, bo są to dyscypliny olimpijskie i struktura organizacyjna sekcji też jest przeważnie inna... w każdym razie miejsc gdzie mogą trenować ludzie nawet po "30" powinno byc więcej...