gdzie można

[...] Obwód uda : 58 Obwód łydki : 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : znacznie za dużo(opona,cycuszki :D) Aktywność w ciągu dnia : szkoła po szkole codziennie jestem gdzie ze znajomymi pograć w coś często w siatkę i nogę Uprawiany sport lub inne formy aktywności : często lekki sport jeden dzień w tygodniu trening siatkówki Odżywianie : [...]

Siemanko. Interesuje mnie gdzie osoby ze wzrostem 190 + kupują ciuchy, szczególnie spodnie bo z tym to chyba najgorszy problem. Ja mam 192 cm wzrostu i strasznie ciężko kupić mi coś dla siebie a szczególnie te spodnie, a łażenie ciągle w takich samych lub podobnych dżinsach to już rurficy można dostać od tego. Macie może jakieś sprawdzone sklepy w [...]

Hmm.. wszystko zaczęło się 10 dni temu.. Dostałem od kumpla cynk, że jedziemy na spływ kajakowy, więc wybyłem ze swą połowicą nad Piławę, gdzie przez 8 dni machałem za nas oboje wiosełkiem. Wyjeżdżając ważyłem prawie 90kg, było prawie 38 na ręce. A dziś- po przyjeździe? 84kg wagi, już widzę, że na ręce przynajmniej 2 centy mniej.. Ehh.. Biwak to [...]

[...] tak:wlewamy mleko do tego banan, jajko troche mleka w proszku i rodzynki nastepnie mixujemy i mamy takie cos do picia :). Jak myslicie moze cos odjac albo dodac. Chodzi mi o picie tego odrazu po treningu a za jakas godzine normalny posilek. Jeszcze jedno jak wygladaja te wafle ryzowe bo w zyciu tego nie widzialem i gdzie je mozna kupic. Zibi001

[...] na świecie,że na***ane jest tam sprzętu że poprostu my Polacy wejdziemy i nie wiemy do czego to służy. fakt można tylko popatrzeć... Może macie jakieś filmiki,bądz linki gdzie prezentują daną siłownię bądz fitness? Interesuje się tym i poprostu może ktoś wie. Czy Gold`s Gym Jest Największa (najpotężniejsza)? ps. Najlepsze jest to że Gold`s [...]

[...] przemiana materii TEA- kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną TEF- efekt termiczny pożywienia NEAT- kalorie spalane podczas wykonywania standardowych czynności Czy są gdzieś dostępne bardziej rozbudowane wzory? Bo skoro ma to być w miarę dokładne obliczanie zapotrzebowania kalorycznego, to niech takie będzie. Ktoś może coś poradzić?

Jak sie tylko dowiem to temat wywale wiec sie nie pluc Trzeba mi info jak sie nazywa ta gabka co sie obija lawki i gdzie ja mozna kupic. Bo obszukalem wszystkie sklepy w okolicy i znalezc nie moge. Dzieks za jakiekolwiek info

[...] parbolied+200 gram piersi kurzej+warzywa+owoc ananas 21.00 150 gram tunczyk+warzywa+5 gram oliwy 23.00 45 gram sp 80% poprosze o ocene diety,mam jeszcze olej mct ale niewiem gdzie go mozna uzyc wiec jest w odstawce ale jak co to moge gdzies go zapodac jesli wskazane(myslalem ze moze przed treningiem obciac troche wegla i dolozyc mct albo odrazu [...]

[...] na podstawie tego co udało mi się wyczytać w internecie. Trenuję nim od około dwóch tygodni, natomiast wcześniej miałem niewielką styczność z siłownią. Był to jednak epizod, gdzie jeszcze nie bardzo wiedziałem co i jak zaplanować. Po pewnym czasie uznałem, że trening w domu będzie dla mnie bardziej odpowiedni. Można powiedzieć, że zaczynam teraz [...]

Czy ktos wie gdzie w Tarnowie mozna trenowac boks. Slyszalem ze na Gumniskach jest i w MMA Fight club tarnów ale nie znam szczegółów, piszcie.

[...] sie profesjonalisci i znawcy w owych tematach,dlatego postanowilam "zaryzykowac". nie jestem pewna do konca,czy pasuje to do tematu uroda,ale na pewno pasuje bardziej tu niz gdzie indziej. Chodzi o to,ze mam komplesk,prawdopodbnie jak wieksza ilosc pan(a moze i nie) chodzi o biust,a wlasciwie jego rozmiar...taki mniejszy...chcialam sie dowiedziec [...]

[...] to się ma do posiłków przed- i po-teningowych? i jeszcze coś: warto byłoby jeść fasolę jako dodatek (do ryżu/kaszy - to jakie proporcje? 1:1? 1:2?) czy raczej taki posiłek, gdzie fasola byłaby "podstawą" - jako węglowodany? nie wiem jak to złożyć. z błonnikiem tez nie można przesadzić, no i fasola powoduje różne "skutki uboczne" ;) pisząc to [...]

[...] powyższe objawy obwiniałem duży stres oraz mase pracy. Dopiero niedawno poszedłem po rozum do glowy i zrobiłem badania wstępne. W najbliższym czasie chce jeszcze raz zlozyc wizyte w labie. Pytanie brzmi czy zrobić cos więcej niż FSH i LH? Jeśli chodzi o bole glowy to można je laczyc ze slabym odblokiem, czy przyczyny trzeba szukac gdzie indziej?

Witam, chciałbym kupić sobie rashguard long przez internet, ponieważ nie orientuję się gdzie w Tychach lub Katowicach można go kupić. I moje pytanie brzmi: jaki wybrać rozmiar, jeżeli po zmierzeniu A/B ( tak jak na zdjęciu ) mam : A - 85 , B - 103. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1064eb2fdd244255a5af9007dcc955d2.jpg

[...] hehe sytuacja n pierwszy rzut oka jest śmieszna ale uwierzcie mi - tak wesoło to jest tylko pozornie. nie ulega kwesii że jest to problem z psychiką i podobno w wawce jest jakiś psychol co się tym syndromem zajmuje ale niestety nikt nie wie gdzie on przyjmuje no i czy tak naprawdę to on istnieje... jak ktoś coś wie to POMOCYYY! pozdrwiam Wicio

[...] sa super ostre badania anty bo nawet krew badaja jesli wyglada na to ze w sumie dany metabolit i tak mozna znalesc w moczu najdluzej ( moze sie myle - odrazu poprawic ). temat nie jest spamem, pytanie wprost brzmi gdzie dana subst dluzej jest wykrywalna w moczu czy we krwi, pomijamy wlosy kosci itd. prosze o uzasadnienie swojej wypowiedzi.

[...] jest widoczne najwczesniej?? wiem ze nie mozna wybierac poszczególnych czesci ze sie chudnie "całłemu"wiec?? bo u pan to wiadomo co najpierw maleje:) a u panow?? moze tam gdzie tego jest najwiecej?? dziekuje i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 87 Wzrost: 189 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 91 Obwód [...]

To ma być dieta low carb ,a ale za mało mam tluszczy . Gdzie je upchac? .Wartości obliczałem zgodnie z http://www.kalorie.net/modules.php?name=Kalorietab. PRzyjołem ze 1 jajko = 100g . Nie wliczałem wazyw / salatek . 7.00 -jjajecznica z 3 jaj (na boczku /baleronie -20g) - 50g płatków owsianych na wodzie B:40 , W:36 , T= 50 9.35 -serek wiejski [...]

[...] śmieszny gen, że przy wadze 92kg i 184cm (wiek 25 lat) i niskim bf miałem 38 w łapce(nieważne jakbym jej nie tyrał, a ćwiczyłem dość dlugo na sucho) 66 w udzie i 90 w pasie gdzie była krata:( Obecnie jestem na pierwszym cyklu z propem 100mg eod, z 500 700 kcal na plusie, białko 300g. No i faktycznie wchodzi we mnie mega, plus 5 kg w 2 tygodnie, [...]

[...] Juz w ta sobote kolejny konkurs w tym sezonie. Zawodnicy przeniosa sie do Australii gdzie beda rywalizowac w XII odslonie tychze zawodow. Po Arnold Classic mozna bylo sie spodziewac, ze zobaczymy tam wiecej nazwisk z scislej czolowki . Jak widac po ponizszej [...]