gdzie można

[...] podobieństwa w procesie szkolenia (metodyka, system) między poszczególnymi organizacjami. jednocześnie prosiłbym o przytoczenie podstawy Waszego opisu - jaka jekcja, gdzie, jaki instruktor Poprowadźmy dalszą dyskusję konstruktywnie i spróbujmy wypracować wspólne wnioski - na pewno przysłuży się to całości systemu w Polsce, a nie tylko [...]

[...] na palce x3 mc x3 podciaganie na drazku x3 wyciskanie hantli na skosie x3 zolnierskie x2 uginanie ramion biceps x2 wspiecia x3 brzuch do kazdego treningu mozna jeszcze. jakby bylo malo to tam gdzie x3 mozna zrobic x4 a tam gdzie x2 to razy x3 ale mysle ze na poczatek bedzie ok tak jak napisalem i za jakis czas mozna zwiekszyc po serii. pzdr

[...] odpowiednim dla miejsce zamieszkania tej osoby. Gdy zaś pozwanym jest przedsiębiorca, czyli osoba prawna, np. firma remontująca nam dom, sprawę kierujemy do sądu w miejscu, gdzie firma ma swoja siedzibę. Jeżeli wartość naszego żądania nie przekracza 75 tysięcy złotych, sprawa będzie rozpatrywana przez sąd rejonowy, jeśli kwota jest wyższa, pozew [...]

[...] - powinno mi globusa skutecznie z głowy wybić ;) Zastanawiam się po pierwsze primo, czy nie pociągnąć oponki za sobą, a po drugie primo czy dam radę, a po trzecie primo ;) gdzie wtedy skitrać ręcznik itd. Ogólnie rzecz biorąc zastanawiam się nad biegówkami na zimę. Używa ktoś? Za 3 stówki można na allegro skompletować zestaw używek, przy czym [...]

[...] zaawansowanej grupie, wieczorem, gdy zostawali tylko najstarsi, czesto w czasie treningu kata serwowano nam takie rozwiazanie, zgaszone swiatlo, chaotyczny bieg po sali, zatrzymanie gdzie popadnie na komende - i jedziemy kata po kolei. Doslownie strzaly z nikad ;) Ale tam mozna bylo zarobic kopniaka albo piescia w nos.. Kettlem bym nie chcial :)

[...] camelbak i dodatkowo jako obciążenie taki mini raczki plus lampka i parę innych drobiazgów - doszedłem do wniosku, że trzeba z konkretnym plecakiem trenować, bo są biegi, gdzie większość żarcia na grzbiecie podróżuje, bo na bufetach tylko woda. Do tego kijki. Założenie było taki, że trening jak Bieg Rzeźnika: podbiegi mocne podchodzę, na [...]

[...] postacie ketozy stwierdza się przy karmieniu dietą o dużej zawartości tłuszczu oraz po intensywnym wysiłku". Biochemia Harpera coś takiego twierdzi, przypomniało mi się, gdzie dzwoniło ;) Swoją drogą ile badaczy, tyle ocen ketozy. A chyba aż tak strasznie nie ma się co bać, bo to w końcu fizjologiczny stan. Musze poczytać ;) Dzisiaj luz, [...]

[...] no po prostu nie wypadało nie jechać ;-) Wieczorem dokładne sprawdzenie wyposażenia obowiązkowego, góry to sprawa poważna - tutaj nie wolno kozaczyć. Potem na kwaterę, gdzie próbuję pospać, ale łatwo nie jest: chrapanie kolegów i nerwy przed startem ;-) Rano pobudka, wafle ryżowe z tłuszczykiem z lidla (rilettes). Potem w auto i na [...]

[...] kilkanascie zebrac w jednym miejscu i straszyc. W tym linku smieszne sa badania ktore dowodza ze aspartram w napojach zwieksza otylosc bo wtedy ludzie wiecej jedza cuktrow gdzie indziej. heh Czyli ze to aspartam winny temu ze ludzie sa lakomi i maja slaba wole. To tak jakby ktos dowodzil ze wszelkie diety sa zle bo wiekszosc ludzi potem je [...]

[...] Odżywki, Suplementy 0 scorch+ pump juice 2006-07-27 12:26:41 Odżywki, Suplementy 0 Tight czy Scorch czy Stizm? 2006-03-13 02:48:33 Odżywki, Suplementy 0 Scorch gdzie i za ile 2006-06-30 09:21:19 Odżywki, Suplementy 0 PILNE -- KUPIE SCORCH'A --> SPALACZ 2005-06-06 14:15:09 Targowisko 0 Pierwszy dzien na Scorchu MAN-a [...]

[...] pieniadze kosciolowi, ktorego szczerze nienawidzi i bluzga pod kazdym mozliwym pozorem, jednoczesnie nie widzac problemu z byciem najbardziej zapijaczonym, zlodziejskim, gdzie bez lapowki i ukladzikow nie mozna absolutnie nic, nawet umrzec, bo cie przejmie zaklad pogrzebowy i wlepi rodzince rachunek na pare tysiecy, albo cie wywali pod plot, [...]

[...] i nawet doświadczeni zawodnicy popełniają błędy.jeśli chodzi o mariusza to bardziej obawiam się reakcji na 5000czną publikę i jupitery oświetlające ring.to nie jest boisko gdzie przenosi ciężary i wokół pełno kumpli z którymi można pogadać po zakończonej konkurencji:)będzie sam w centrum uwagi i to może go przyblokować.zawodnicy zaczynają [...]

Sorry kolego za zaśmiecanie posta ;) A gdzie Ty wyczytałeś, że piszę o wędzonej makreli ?.... W tym momencie niestety sam naciągasz moje słowa, aby udowodnić, że przesadzam. A tu: "No, nie bardzo w dobrą stronę kierujesz kolegę... Orzechy solone, prażone są niezdrowe, kiełbasa to generalnie syf - makro często przekłamane, białka [...]

[...] i przewrocic na druga strone; wstawiac raczej na gorna polke w piekarniku) sa dobre rowniez na zimno, bardzo sycace, mozna zabrac do pracy lub gdy musimy na dluzej wyjsc gdzies gdzie nie ma mozliwosci na normalny posilek RYBKA PRAWIE PO GRECKU -500-600 gramów filetów z mintaja w kostkach (może być dorsz) -opakowanie przetartych pomidorów [...]

[...] na przedramiona typu zginanie nadgarstków podchwytem, oraz łydki-wspięcia, jeśl itak to łydki ile powtrzóżeń wypada robić na mase? słyszałem że wymagają one kilkudziesięciu wspięć, pomóżcie prosze. A przedramiona (jeśli można gdzieś-gdzie?_ dołożyć to normalnie jak reszta? tzn. 2-3 serie po 15 powtórzeń potem 10 -5 jak w założeniu treningu?

[...] i po 9 na małe, więc w przeciągu tygodnia ćwicząc planem standardowym FBW mamy jedynie 9 serii na duże partie i tylko 6 na małe i jeszcze mamy to rozbite na 3 treningi gdzie ryzyko przetrenowania jest tym mniejsze... raz w tygodniu cwiczysz partie, a 3x w tygodniu - kiedy mozna ją bardziej przetrenować? tydzien jechałem standardowym FBW i [...]

[...] progres od 3/4 roku, forma zycia, puchen ciagle. Zreszta stagnacja przez kcal to jakis mit j**any, sam jechalem redu na niskich i nic sie nie stalo. Mialem 2 tygodnie, gdzie srednio dziennie wychodzilo mi z 500kcal, a byly dni, ze wpadalo nie wiem 300 z piwa? Plus w chvj stresu nieziemskiego, brak snu, po tym wejscie na prawie normalne [...]

[...] atmosferę. Jednak kiedy wybiegam na szosę, ta sama górka pod którą przed chwilą kończyłam podjazd rowerowy- łapie mnie dół psychiczny. Z trasy rowerowej kojarzę odległość gdzie należy pobiec. Przytłacza mnie odległość. Coś mnie blokuje, zaczynam iść. Widzę na horyzoncie mojego chłopaka z aparatem. Nie mogę pozwolić aby zrobił mi zdjęcie w [...]

remont tam maja teraz robic, tzn niby zaczął sie w pon, ale strone mozna odwiedzic www.klubprotector.pl, sa zdjecia, mozna zobaczyc wystroj, szczerze mowiac to jest tak wielkie ze kiedys jeszcze jak jezdziłąm tam co tydzien to dopiero po miesiacu wiedzialam gdzie chodzic zeby znaleźć się tam gdzie chce

[...] to opisales! Przychodzi pacjen z katarem dostal antybiotyk Ty sprawa wyglada tak przychodzi smutny czlowiek dostaje psychotropy I na podstawie tego smutnego czlowieka gdzie jego smutek niema nic wspolnego z depresja nie opisujmy tej choroby Zmieniony przez - _adalod_ w dniu 2009-11-21 06:08:40 Zmieniony przez - _adalod_ w dniu 2009-11-21 [...]