gdzie można

Witam. Zna ktoś może z Was jakąś tanią siłownię w Poznaniu w okolicach Przybyszewskiego/Grunwaldzkiej/Marcelińskiej? Gdzie cena jednorazowego normalnego wejścia jest mniejsza od 7zł? Nie chodzi mi o za***isty sprzęt. Mogą być same wolne ciężary i pare starych, rozryranych maszyn. Jak było np. w akademiku Danuśka Akademi Rolniczej... ech stare, [...]

Czy ktoś orientuje się gdzie w Krakowie można (najlepiej bezpłatnie) zmierzyć sobie poziom tkanki tłuszczowej? Oczywiście nie mówię o metodach typu waga łazienkowa ;) Ja wiem, że w aptece w Plazie jest takie urządzenie, ale trudno powiedzieć na ile jest ono dokładne. Ktoś się orientuje?

Nie wiecie gdzie i za ile można kupić koszulkę z logo jakiegoś klubu "Nun Chaku" albo poprostu z rysunkiem Nuncha ??? a NuN Chaku to coś takiego jak na rysunku (jakby ktoś nie wiedział, ale chyba nie ma tu takich) ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 [...]

[...] wybrac pomiedzy kb i mt-chodzi przedewszystkim o to czy mozna porownac skutecznosc w realnej walce tych dwoch sw,szybkosc(tym samym latwosc) uczenia sie,co jest tansze(chce trenowac w wawie),czy bede musial kupic niezliczona ilosc ochraniaczy itp(sami wiecie kaska tez jest wazna)jezeli to jest temat obstukany to pokazcie gdzie o tym poczytac

[...] mnie ze ciagle przegapiam jakies walki, wiec prosze o wpisywanie tu terminow walki w TV (kiedy, na jakim kanale, o ktorej) bez komentazy itd... bo wtedy ciezko znalesc gdzie w tekscie jest wpisany termin walki zalezy mi aby bylo to przejzyste czyli tylko terminy walki i nic wiecej ze odrazu sie wchodzi i wie juz co i kiedy, zaraz cos wpisze [...]

[...] Mianowicie moje ubytki w okolicach brzucha/boczkow są znikome. Trenuje silowo 5 razy w tygodniu, do tego 40/60 minut cardio, micha trzymana. Czytałem jakieś stare posty, gdzie rzekomo takie okolice spadają na końcu. Ale po postu średnio wierzę że wkrótce będę ważył 100kg, i nagle zrzuce tak wielki brzuch (można powiedzieć, że to u mnie partia [...]

Oprocz maniaka sportowego, jestem maniakiem konkursowym. Ostatnio trafiłem na info o konkursie gdzie wygrywaja zarówno uczestnicy jak i głosujący. Oj przyznam szczerze, że na takie kwiatki trafiam nie za często. Jeśli któryś z Was też jest takim fankem, podsyłam info Największy i najgorętszy KONKURS tego sezonu - zapraszamy! Dlaczego warto się z [...]

[...] sie zapytac czy mozna rozwiazac ten problem w taki sposob jaki przedstawilem na obrazku, jest to taki powiedzmy "plan tygodnia". Male jego omowienie: trenuje 3 razy w tyg w pon, sr, pt, do tego w niedziele chodze na sale gdzie gram w siatkowke, pilke nozna lub kosza. Tak wiec czy taki plan bedzie dobry? jak nie to co w nim zmienic? Pozdrawiam.

Witam interesują mnie systemy samoobrony słyszałem że najlepszy to Izraelski System Samoobrony KravMaga gdzie w Kielcach czy woj. świętokrzyskim można się zapisać do jakiejś dobrej Sekcji KravMaga?

Witam, jeśli zły dział to bardzo przepraszam ale nie wiedziałem gdzie to wrzucić. Mam pytanie, czy można rozciągać ścięgna? Mam podkurcz w obu ścięgnach achillesa, tylko że w prawej mocniej (nie mogę zgiąć łydki w mniejszy kąt niż 90 stopni). Czy znacie jakieś ćwiczenia na rozciąganie tych ścięgien? Chodzi o stabilną pozycję podczas walki ( przy [...]

Chłopaki, wiem że się znacie, więc możecie mi powiedzieć jakie produkty Kaizena są warte polecenia a które są do bani. A i gdzie je można kupić. Dzięki za pomoc. :)

[...] zrezygnuje z tej operacji, chodź z drugiej strony bardzo chciałbym się pozbyć tej wady. Jednak po takim okresie czasu forma spadnie masakrycznie, a tego się boję. Ciężko tydzień wytrzymać bez siłowni, a gdzie kilka miesięcy, rok, kilka lat. Tak więc proszę żebyście mi napisali wszystko co na ten temat wiecie, bardzo bym był wdzięczny. Pozdrawiam

[...] te obie rzeczy na raz, są tylko w innych duzych miastach ale na zaliczenia do Warszawy jechac nie bede ;) Jestem z okolic Katowic, moze ktos wie lub robił takie kursy i naprowadzilby mnie gdzie tu mozna cos takiego znalezc. Chciałbym po tych 2 kursach rozpoczac prace w klubie fitness itp. ;) Zmieniony przez - powerdolar w dniu 2011-03-14 12:28:22

[...] badan . Libido slabe w sumie sie tego spodziewalem ze po takim maratonie ktos cos doradzi w tej kwestii ? Biore teraz bostery i tydzien temu skonczylem brac proviron ale tez lipa z libido byla ratuje sie viagrom ale jak dlugo mozna brac viagre podpowie ktos gdzie moze byc problem /SFD/2021/6/8/e4615582681745e5b72e6cd6d6541a0a.jpg

Na wstępie chciałbym napisać, że nie wiedziałem, gdzie umieścić ten temat, więc postanowiłem tutaj. Jeśli źle umieściłem - przepraszam. No więc tak. Mam dla was pytanie, jak wyrobić dobrą kondycje na biegi długodystansowe? Czy wystarczy zwykłe poranne bieganie z pół godziny, czy można urozmaicić to różnymi ćwiczeniami ? I mam pytanie jeszcze, jak [...]

[...] kule. Służą do samoobrony. Po oberwaniu z takiej wystrzelonej kuli z odległości paru metrów, efekt jest podobno taki jak by się dostało z "bejzbola". Wiem że widziałem gdzieś kiedyś taki do zamówienia chyba właśnie na jakiejś rosyjskiej stronie. Wiecie może czy można je kupić w Polsce i czy są legalne a jeśli nie w Polsce to gdzie ?(nie [...]

[...] się pojawiać taki specyficzny oddech, można powiedzieć, że ma on taki balonowy lub owocowy posmak. Szczerze sam tego doświadczyłem, ale jestem ciekaw co Wy o tym myślicie i dlaczego tak się dzieje? Mam wątpliwości czy to odpowiedni dział, ale nie wiedziałem gdzie to mogę przypasować, więc z góry przepraszam. Ponadto temat uważam za dość ciekawy.

Siemanko :D Mam pytanie odnosnie suplementacji NO Xplode + Animal pak . . . Xploda nalezy zapodac ok. 1h po posilku zeby bylo na pusty żołądek, odczekac ok.45 minut i można zacząc trening. Gdzie i kiedy mam wcisnąc Animal paka bo widziałem że niektórzy zalecają 30 minut po posiłku przedtreningowym. Czy jak wezme 30 min po posiłku a potem po [...]

[...] - 5g na czczo oraz 5g po treningu (w dni wolne możesz przyjąć HMB - 3 x 1g mniej wiecej co 6-8 godzin na pusty zołądek. Pierwsza porcja na czczo. BCAA - 3g przed i 3g po treningu. W dni wolne na czczo i przed snem po 2g ZMA(ZINK MATRIX)- 3 kapsulki przed snem gdzie l-glutamine ? zastanawiam sie jeszcze nad TT i moze ALC prosze o rade dzieki

Witam Mam prośbę o podpowiedz ile kosztują 1-AD i 4-AD, czy in Poland można je jeszcze legalnie kupić - gdzie jest Cyber Jak minimalnie długi powinien być cykl z tymi ph, w jakich dawkach je brać czy i w jakiej ilości potrzebne są osłonki, jesli tak to jakie ? Zdążyłem sie dowiedzeć, że jest to dobry cykl masowy, a na takim mi zależy. Dzieki za [...]