Dobra odpowiedz Berry'go :) Przy okazji, link do galerii tego znkomitego niegdys zawodnika gdzie mozna zobaczyc rowniez, jak wyglada on obecnie. https://www.sfd.pl/Berry_de_Mey-t266856-s13.html /SFD/2019/2/3/87c195191a804310927681a77e3f2062.jpg
Ds to jest film gdzie mozna wrzucic duzo jump scearow no i klimat zaszczucia i klaustrofobii :-) nawet gra fabularnie byla swietna a zostala wypuszczona w 2008. Malo robia takich filmow, bo z automatu kategoria R = mniej osob pojdzie i mniej film zarobi.
[...] pytaniu na śniadanie czy coś w tym stylu. Poniekąd 'odkupiliby' swoje winy. Życzę temu gościowi żeby poszedł np do milionerów i tam zgarnął milion albo innego programu gdzie można się ustawić i mieć spokojne życie dla siebie i najblizszej rodziny. Chociaż zdaje sobie sprawę, że pieniądze to nie wszystko, ale nie wierzę w powiedzenie, że [...]
Mam pytanko. Gdzie mozna kupic ksiazke "Stretching, trening gietkosci" Thomasa Kurza oprocz ksiegarni "Maraton" bo tam juz jej nie ma. Jak kto znalazl inna ksiegarnie gdzie posiadaja ta ksiazke prosze o adres!!! Z gory dziekuje. "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem zachowania pokoju"
[...] nie daje ci solidnej wiedzy bo w tym zawodzie wiedzy nie zdobędziesz tak od razu u mnie słabą stroną jest tylko technika bo nie miałem okazji chodzić na duże siłownie gdzie można podejść do kogoś i zapytać się jak zrobić ćwiczenie jedyna moja wiedza to filmy z yt i książki ale po niedawnym szkoleniu zauważyłem że jednak mam w tym braki w [...]
Saweq, tu w dziale "po treningu" są dzienniki żywieniowe, gdzie można skomponować dietę i wygnerować zrzut, który później możesz wkleić. Ja sam czytam forum dopiero od krótkiego czasu, ale to jest kopalnia informacji i niektórzy tu naprawdę mają dużą wiedzę, ale za Ciebie roboty nie odwalą. ;)
Witam. Gdzie można kupić tortille razową? Bo bardzo lubię jeść kuraka w tortilli ale trochę mi źle z tym że jem z taką gównianą tortilla Zrób sam naleśniki. Kupna tortilla, jakiej byś nie kupił i tak będzie słabej jakości. siemka, czy słyszał ktoś o obliczaniu zapotrzebowania na bialko wegle i tluszcz tylko na sucha masę miesniową? tzn. mamy np. [...]
[...] czasmai u działaczy tej dyscypliny, którzy mają możliwości ściągnięcia takiego sprzętu. Można też dostać ze strony Inzera. Podobno, bo nie próbowałem. Najbliższe zawody, gdzie sprzęt będzie w szerokim asortymencie, to Mistrzostwa Europy Juniorów w Trójboju Siłowym w Nymburku w Czechach w II-gim tygodniu czerwca. A od siebie dodaje - koszulke [...]
Heh troche mnie smiesza niektore wypowiedzi bo mowicie o tych wszystkich haslach, a co robia polskie firmy takie jak olimp, trec i t p? Ceny sa niewiele wyzsze, a jakosc nieporownywalnie wieksza. Ktos wspominal ze sa inne polskie sklepy gdzie mozna kupic te suple? A widzieliscie ceny w tych sklepach?
[...] że zbuduję kondycję, ciało i lepszą psychikę, bo nie ukrywam często miewam doły... Na siłownię zamierzam wrócić ale dopiero po wakacjach - mam plany urlopowe - w okolicy gdzie można pobiegać po lesie, ale gdzie siłowni nie ma. Jeśli jakiś trening siłowy to tylko w domu i bez specjalnego sprzętu bo nie posiadam (ani sprzetu ani budżetu za [...]
[...] Od 16-06-2009 wszystkie treningi w terenie i na szosie robię na rowerze górskim Teraz zaległe treningi: 2009-06-08 Rozjazd 2h szoski z kolegami Vśr 25 dyst 50 hr przepadło gdzieś :) 2009-06-09 Regen/basen 2009-06-10 - 2009-06-13 Treningi na trasie MP z dziewczynami z klubu 2009-06-14 Miały być MP i walka o pierwszą 10, ale niestety nie wyszło [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
teraz nastąpił moment gdzie pas w dół,waga minimalnie,około 80,5 kg a w pasie z rana jakies 83,5-84 także zaczęło to iśc :) we wtorek planuje isc na silownie gdzie można zmierzyć sobie poziom zatłuszczenia itp :)
[...] Dla tych który chcą czegoś więcej niż tylko uprawnień polecam szkoły wyższe np kielecka Wyższa Szkoła Handlowa - i takie kierunki jak zarządzania systemami bezpieczeństwa, gdzie można zrobić licencjat następnie magisterium i oczywiscie mieć upranienia wynikające z 2-giego stopnia licencji. Dla szczególnie wytrwałych w nauce i takich, który mają [...]
Witam, 1. Czy można smażyć na tłuszczach roślinnych? Chodzi mi o zmiane konfiguracji pod wplywem temperatury {prawda to?}? (normalnie na nasyconych, ale na oliwie czesto smażę jajecznicę}? 2. Troche z innej beczki... gdzie mozna w miare tanio kupic olej lniany? {chyba, że 15zl/250ml to normalna cena}? z góry dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam.
W sumie skoro to jest mma, gdzie można walczyć w stójce i w parterze, to czemu tak krytykujecie „ucieczki” Werduma do parteru. Overeem chciał walki w stójce, a Werdum w parterze. Za to, że Werdum zapraszał do parteru jest nazywany ciotą, ale Overeem który wolał sobie postać i poczekać na wznowienie walki w stójce zamiast [...]