gdzie można

[...] + firma coś dokłada od siebie (tak przynajmniej jest w SFD ) Nie korzystłem z tego prawie w ogóle odkąd jest, ale teraz mi to ratuje tyłek - kolejki prawie żadne, tam gdzie byłem umówiony wchodziłem zawsze na czas, badania od ręki tylko trzeba wszystko wczesniej 'zamówić' telefonicznie, więc np. podać listę badań na infolinii , oni to [...]

[...] przedtreningówek na rynku, z usa czesto mozna dostać cuda opare na samych 'mozgoj**ach' substancja i za 150zl puszeczki marne 150-200g z porcjami w wielkosci 4-6 g %-) gdzie i tak tylko stymulanty robią chaos w mozgu i cpalnia na treningu ,a dla miesni czy organizmu substancji odzywczo-aktywnych nie ma tam nic (poza tym ,ze polowa tej [...]

[...] na ostatni posiłek mam nadzieje,ze sie zmiesci ;) Z ciekawostek, Franek rozbił mi ostatnio fajną wagę kuchenną, kupiłem sobie teraz taką, z aplikacją na tel 'dr nutrition' , gdzie jest baza posiłków/można dodawać własne i robi szybkie wyliczenia :) https://i.imgur.com/7YYziQa.jpg https://i.imgur.com/5rUkRbX.jpg https://i.imgur.com/XrcEBC0.jpg [...]

[...] z kurczaka z papryką i cebulą + 2 solidne kanapki na przepysznym... https://i.imgur.com/6BjiU74.jpg chlebku pszenno-orkiszowym na zakwasie orkiszowym od mojej Żony; w dobie gdzie ludzie zabijają się o drożdże w sklepach i towar ten poszukują jak do niedawna papier toaletowy (%-) ) , tutaj mamy zaj**isty chleb bez grama drożdży, rewelacja: [...]

[...] Bloga postanowiłem reaktywować, ponieważ wiem jak bardzo mi go brakuje. "Rozmowy" tutaj z wieloma osobami zawsze poprawiają humor, tym bardziej w tych czasach poj**anych, gdzie nie można się wspólnie spotkać (stąd też odwołana grudniowa ustawka i event mikołajkowy u mnie w sklepie). Spotkanie na pewno nadrobimy, oby się udało na 3 urodziny SFD [...]

[...] się zgubić %-) można też skrócić sobie trasę a ponieważ organizatorzy czekają do ostatniego zawodnika (co widać w wynikach, ostatni czas to ponad 7h) to łatwiej jest widzieć, gdzie te ostatnie osoby są :-) Teraz 2 tygodnie luzu od biegania i od października nowy plan, ale nie wiem jeszcze jaki, bo nie wiem co chce biegać w przyszłym roku ;-)

[...] nie mają na to czasu postanowiłam jeszcze przed wyjazdem wakacyjnym uporządkować pytania, na które nie otrzymałam odpowiedzi i dodać kilka nowych. Jeśli będzie internet tam gdzie jadę to się odezwę..jeśli nie to do usłyszenia po 12 sierpnia. Dzisiaj też jeszcze przed wyjazdem wejdę zobaczyć, czy ktoś coś napisał. Oto moje pytania: 1. Czy jak [...]

[...] w seriach rozgrzewkowych? 4) Jakby ktoś kojarzył ćwiczenia na zmniejszenie pupy, to byłabym wdzięczna za linka. Natrafiłam na takie ćwiczenia w jednym z dzienników, ale gdzieś mi się link zapodział Pamiętam, że to były ćwiczenia obwodowe, chyba 30 sekund trzeba było wytrzymać na każdym etapie i były przeznaczone do wykonywania w dni wolne [...]

[...] sumie pobolewał, więc bez przeciwbólowych się obyło, ale jakoś mnie to tak osłabiło, że dosłownie się "wlokłam" na tym rowerze, a jak skończyliśmy to byłam bardziej mokrusieńka niż po siłce, gdzie się przecież nie ociągałam. Może siłka + taka przejażdżka to już za dużo w drugi dzień miesiączki. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-09-23 15:39:46

[...] aeroby krótsze niż zwykle o 5 min, ale starałam się dać sobie wycisk. I taka na wpół żywa od razu po siłce pojechałam do pracy. Na szczęście to tylko studium dla dorosłych, gdzie sobie wszyscy olewają, więc można być w jakimkolwiek stanie (ale szczerze to wolę bardziej moją podstawową wymagającą pracę). MISKA: [...]

[...] wszystkich wyrzucić po egzaminach....zresztą nieważne...szkoda gadać... PYTANIE Nurtuje mnie co z grzybami? Wrzuciłam oczywiście do miski. O dziwo dużo białka mają:-) Ale gdzieś się natknęłam na to, że grzyby to warzywa (czyli niby ich nie liczyć), a gdzie indziej, że grzyby to grzyby i nie można ich uznać za warzywa. Jak to jest? Zmieniony [...]

WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8623ba6d016f4a84bf0ccde4a1839237.png Na czerwono zaznaczyłam tam, gdzie spadło. Widzę, że pomimo odstawienia orzechów coś ciężko idzie, żeby dół poleciał. Zanim tu trafiłam cieszyłabym się ze spadku wagi, ale teraz wiem, że równie dobrze można wagę wyrzucić. Ważniejsze są cm. Nie wiem, czy pić ten wapń w tabletkach [...]

[...] postanowiłam zrobić sobie fotki. - te bez daty to te najnowsze...z dzisiaj - część fotek musiałam powtórzyć w innym miejscu, bo strasznie słońce na mnie świeciło, ale i tak gdzie niegdzie są fragmenty słoneczne i mam nadzieję, że to nie przeszkadza, bo nie chce mi się powtarzać sesji...na fotkach na tle szafy już mój brzuszek jest po śniadanku [...]

[...] do słabszej ręki, inaczej będziesz pogłębiać dysproporcje. To wiem, tylko z tymi hantlami chodziło mi o to, że na każdej ręce jednakowo oczywiście, ale przy ćwiczeniach, gdzie robiłam na zmianę np. uginanie ze skrętem nadgarstka zwiększałam ciężar tylko po jednej stronie każdej hantli, bo jakbym dodała po obu stronach to bym nie podniosła. [...]

[...] dyplomatycznej w Związku Niemieckim (Deutscher Bund). 1862 premier i minister spraw zagranicznych Prus. 1867 powstał Związek Północnoniemiecki (Norddeutscher Bund), gdzie Bismarck został powołany na kanclerza ('Bundeskanzler). W 1870 sfałszował słynną depeszę z Ems, która doprowadziła do wojny prusko-francuskiej i w efekcie do [...]

[...] a Roy zrobiłby to równie skutecznie ba uważam że zrobiłby to również Erdei,( Darek mógłby go przynajmniej skosić lewym jak koniczyne), taktyką ? Tomek wdaje sie w bójki gdzie ma dziurawą obrone a taki Glen, Roy Jones , Terwer to wykorzystają Jedyne czego nie można mu odmówić to serca do walki ale to o wiele wiele za mało nadarzyła się dzięki [...]

[...] ogólnego, całościowego, ogólnego wpływu na psychiczne i fizyczne odprężenie. Uzupełniająco można wykorzystać wyobrażenia dotyczące części ciała, w zależności od tego, gdzie u danego ćwiczącego pojawiają się główne usztywnienia, blokady. Np. obecnie sztywność pasa barkowego jest częstym zjawiskiem. Można więc skorzystać z wyobrażenia, że [...]

[...] i spróbowałem ,dalej nie będe jarac ale jest druga sprawa.Nikt w polsce nie jarał perawdziwej ganji nawet ja ,bo to co wam sprzedają to sama chemia ,można miec po niej jazdy ale te stuffy nie sa w pełni czyste.Prawdziwe zielone kupisz tlyko tam gdzie je robią :P ,nie muszę mówic gdzie PzDr dla wszytkich emate :) Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P

joker303 chcialem podkreslic ze dentysta jest bardzo wazny bo jak ma sie dziury i boli to nie mozna cwiczyc a po nastepne to ja bylem gdzies na forum w takim dziale gdzie bylo dokladnie jak zrobic kazdy przyzad wyciagi, laweczki itd tlyko nie pamientam gdzie ale popytaj napewno ktos wie a jak nie to zamiesc posta tam napewno ktos ci pomoze [...]

scd zakwasy jest to wynik beztlenowego spalania węgli joker sam schodzisz na psy najpierw taki text a potem pytanie pytaj gdzie indziej no niepamiętacie gdzie siudek mieszka raz to go z rafinerią o mało nie spaliło qrde no jakie ćwiczenie bedzie dobre na najszerze myśle nad wiosłowaniem sztangielką tego dawno nie robiłem ale oprucz tego mam 4 [...]