gdzie można

[...] ustawione UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 1684,8 BIAŁKO 97,5 1,5 TŁUSZCZE 52 0,8 WEGLOWODANY 207 3,2 sa inne stronki lub programy gdzie moge sprawdzac ilosc tych bialek tluszczu i weglowodanow? hmm musze zakupic wage kuchenna ;] dziekuje wszystkim za tyle pomocnych rad ;] Zmieniony przez - monic_84 w [...]

[...] mięśnia to pod koniec szkoły średniej skończyły się głupie docinki. To można przyspieszyć kremami do depilacji, ale trzeba wcześńiej przetestować na małej części ciała, czy nie ma podrażnień. No i inny krem do miejsc intymnych, a inny do reszty. Tam, gdzie skóra jest delikatniejsza, też można wrzucić krem do genitaliów albo pojechać maszynką.

Ujemny pokaz mi fragment w ksiazce Weidera gdzie jest napisane ze lydki cwiczymy codziennie (7dni w tygodniu),pomijajac juz aerobiczna 6 Weidera. Weider spisal duzo potrzebnych i waznych zasad ale nie kazde na kazdego dzialaja.Gdyby tak bylo to treningi kulturystow nie roznilyby sie od siebie wogole.Kazdy jest inny kzdy ma inne geny i na kazdego [...]

raczej ta adzik jako ze kolega jest nowy - przypomne ze mowiac dwuglowe ud mamy na mysli tylne miesnie uda gdzie poza owym bicepsem wchodzi tez polsciegnisty i polbloniasty ) a i autor jeszcze sie pytal o miesnie wewnetrzne ud - no przydalaby sie maszyna do cwiczen tejze partii gdzie nalezy przywodzic cięzar, jesli nie masz- mozna robisz jej [...]

[...] z biotatuażem na ciele. Jestem przeszczęśliwa! Każdy może go zrobić niezależnie w jakim wieku, bo jego znaczna większość zejdzie. A jak się nie jest pewnym to zrobić go tam gdzie w ubiorze letnim nie będzie go widać. Jak się jest przekonanym to lepiej bo jak on zacznie znikać to można albo poprawić albo zrobić już na stałe, w tym samym miejscu. [...]

[...] Trening: Dzisiaj oba treningi na czczo. Pierwszy raz zrobiłem wybieg z rana. Nie za wcześnie, o 9. Potem trasa do Wrocławia, gdzie rano umówiłem się na spontanie z Kamilem (SneS), gdyż we Wrocku miałem spotjanie służbowe. To mój pierwszy trening z Kamilem. W ogóle pierwszy z Trenerem Personalnym na [...]

[...] że ktoś ma jakiś spory kompleks i sobie z nim nie radzi. Nie jestem zły na Ciebie. Tylko na politykę jaka tu panuje bo jedno wyklucza drugie. Ludzie wrzucają fotki białka które kupują w sklepach gdzie sfd go nie ma i piszę że zaj**iste smaki i nie ma najmniejszego problemu. Chyba ściska kogoś w sromach że doszło tu do takiej sytuacji.

naviun niby dlaczego roznica? sklonnosc do rozstepow mozna tez odziedziczyc po przodkach, moga pojawic sie wszedzie gdzie rozciagnela sie skora, nawet u nastolatkow...

[...] tego w reku jeszcze nie mialem, ale patrzac na to normalnie to w ktorym polskim wyrobie sie kiedykolwiek zgadzalo ze flakon mial 10ml i ampy 1ml czy 2ml byly nalane rowno? Bo jakos nie kojarze, od zawsze brakowalo, od zawsze.. czy to kijowy lab, czy ladnie zrobiony scantel w 2ml gdzie potem wychodzilo po 1,6ml ludziom.. polskie realia panowie ;-)

[...] rozpocząć sobie treningi takim planem. Oczywiście pamiętaj o tym aby odpowiednio zaplanować też progresję która będzie tutaj kluczowa w osiągnięciu wyników. Zerknij na link gdzie Opisałem sposób bardzo prosty na to jak progresować w poszczególnych seriach na pewno ci się to przyda [...]

co to jest tauryne gdzie to mozna kupic i jeszcze jedno mam pytanko mam mozna CLENBUTEROL łączyć z GLUTAROLEM??

Zależy kiedy i gdzie. Wiadomo że w dzień treningowy i dodatkowo w upał wypijesz więcej. Ta ilość waha się od 2l do 5l dziennie ;] pzdr. samej wody, a trzeba do tego dodać wodę dostarczaną w produktach, owoce, warzywa, czy nawet szynki (jest tam wiecej wody jak miesa... itp. herbata) jak sie wszystko zbierze to spokojnie można 0,5 l. dodać.

[...] osadami, ze cos dziala lub nie dziala.Organizmy roznie reaguja na suplementy i jesli kolega nie bral tego preparatu(Ty rowniez) to niech sprobuje.Mozna mnozyc przyklady gdzie ludzie sa bardzo zadowoleni z tego suplementu jak i takich ktorzy mowia iz nie dziala. Zreszta tak samo sprawa wyglada z innymi suplami, jak karnityna lub cla na ktorym [...]

BJJ też jest bardzo ciekawe a wiesz może gdzie w Bydgoszczy można trenować BJJ oraz koszty ?

wiecie gdzie w Bydgoszczy można trenować MMA lub coś w tym stylu ? postanowiłam pochodzić i popatrzeć ale chcę najpierw zobaczyć jak jest na MMA Zmieniony przez - olka0797 w dniu 2009-12-14 18:15:58

w mojej wypowiedz nie bylo cienia zlosliwosci, ale spotkalem sie z odmiennym zachowaniem... dobrze by bylo? po 1.odzywke niech wypije/doda wtedy gdzie mu brakuje bialka z normalnego pozywienia - nie mozna okreslic miejsca gdzie najlepiej jest ja dodac po 2. jezeli cale zapotrzebowanie pokryje calkowicie z diety, nadal ma dodac odzywke [...]

[...] raczej sie nie znamy, napisałeś że trenowałeś 2 lata temu a ja od maja ubieglego roku do kwietnia. Nie wiem jak było wtedy kiedy ty trenowałeś ale teraz to możesz chodzić gdzie chcesz na Piastowskie,Szamarzewskiego czy Grunwaldzką, nawet 2 razy tu i raz gdzie indziej, oczywiście za dopłaceniem 10 zł. Reptile nie zniechęcaj sie tym co napisał [...]

ej według tego tu wyszło mi że mam teraz 14% BF,(wzrost 168,talia 68 i biodra 86) to jakiś bullshit,bo mam wrażenie że od kiedy więcej żrę to mam jej więcej niż miałam czyli więcej niż 16%,gdzie to można zmierzyć jeszcze,żeby sprawdzić?

ej a jestes z wawy? wiesz gdzie tu mozna zrobic cos takiego? i ile kosztuje?

lunika ja raczej tempa do sciagania z netu jestem a gdzie te cwiczenia z Calen mozna znalezc? powiem Ci ze ja tez bardzo lubie Mel B -- jej cwiczenia sa na onecie zamieszczone --- jakos dobrze mnie nastrajaja a i troche daja wycisku