SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie można

  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wystarczy kupic wenflon pomaranczowy a aptece ok 4 zl i kolczyk, zdezynfekowac igle w gorącej wodzie. Przylorzyc kolczyk tak aby wieksza kulka miescila sie w pepku a tam gdzie jest mniejsza zaznaczyc sobie czyms kropeczke. no i tak aby bylo to na środku. Poprzekłuciu przemywac kolczyk zwyczajna wodw z sola bo woda utleniona zatyka dziurkę. [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 13:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] się alergiczką można mieć kolczyk?;> Mi zależy na czasie... Oczywiście jakbym miała przebić to wiadom, że u kosmetyczki... i Chciała zapytać bood września zaczynają się zajęcia taneczne, gdzie jest rociąganie i jakbym przebiła sobie pępek to w ciągu 26 lub 25 dni by mnie nie bolała w czasie rozciągania i schylania?;> Doradzcie mi proszę!!!

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-06 00:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIELKI ZASTÓ OD DAWNA!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przecież Ty bardzo źle się odżywiasz: cały dzień twaróg i mleko ? A gdzie jajka i,przede wszystkim, mięso ???!!! Co z tego, że nie lubisz mięsa ? Jeśli chcesz być silniejszy, musisz je włączyć do diety. Z ilością białka nie ma co przesadzać, ale tutaj jest go chyba ( nie wiem ile ważysz ) za mało. Przede wszystkim napisz coś więcej o sobie: wiek, [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8484 Data: 2008-05-12 08:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - poważna sprawa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam jeszcze jedno pytanie odnosnie tych wegli niby wszedzie gdzie czytalem pisze ze zapotrzebowanie wynosi ~ 3,5-8g / kg masy ciala. czyli w moim przypadku wynosic to bedzie ~350-800g. W diecie ktora ulozylem jesto to 335g czystych wegli, czyli nieco mniej niz dawka zalecana, jednak dodam do tego Carbo z 50g po treningu jak radziles (intensywnym) [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2012-05-02 20:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie za bardzo mam możliwość dokształcać się, chyba żę jutro zaczne bić go znowu i dam sobie jeszcze miesiąć na opracowanie nowej strategi. Zgadza się moja widza jeset mizerna i nie powinieniem sie wglę za to brać :/ Zabieram sie za czytanie podwieszonych tematów, odkryłem gdzie one są ! Zmieniony przez - Ketonal w dniu 2019-08-07 00:05:59

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2019-08-07 00:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Schnapik/ Wycinka na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    gdzie przeczytałeś że nie można solić? twaróg tak na sucho? nie zapycha?

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10060 Data: 2013-11-04 20:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Schnapik/ Wycinka na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    gdzie przeczytałeś że nie można solić? twaróg tak na sucho? nie zapycha? Jakieś tam wpisy, że nie solić bo zatrzymuje wode i takie tam pierdoły. A twaróg tak jak widać. Nie mam problemu z nim już teraz. Jem tak jak inne rzeczy. To ostatni posiłek. Nie chce mi sie robic i przyrządzać, żeby było smacznie. Wygląda jak wygląda ale nie mam problemu, że [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 10060 Data: 2013-11-04 21:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG koniecznie, gdzie masz clomid? Tamox = Nolva można dodać do odbloku.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5020 Data: 2014-05-19 23:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa książka " Atlas treningu siłowego "

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ktos wiem jaka cena jest tej ksiazki lub gdzie ja mozna dostac w internecie? ;)

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-15 09:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SlamDunk Contest :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] przesadzić i wytrzymałość nóg na upadek nie pójdzie w parze z możliwościami skocznościowymi. O tym się nie mówi ale spece z NBA napewno przechodzą różne śmieszne operacje stawów i mają niesamowite zaplecze do rekonwalescencji. Nogi warte kilkanaście milonów papierów czy więcej muszą być sprawne. Tak jest w każdej dziedzinie gdzie idzie o wyczyn.

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-30 15:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maksymalna prędkośc

    Post
    Inne dyscypliny

    proponuje niektorym panom ustawic dobrze liczniki ,bo niektorzy to takie głupoty pisza z tymi predkosciami ,albo pisac gdzie te góry .ale te predkosci po prostej to ładna sciema ,tez troche tenuje i wiem co mozna uzyskac na prostej

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-22 12:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz zmiana w finansowaniu i wychodzi na to ze na Europy i świata nie można pojechać bez startu w zalesiu? I ciekawe jak to wyglada z monsterem jeśli chodzi o nagrodę finansowa Nie rozumiem tego co piszesz ? O jakiej zmianie w finansowaniu mowa ? Gdzie jest napisane że żeby wystartować na ME,MŚ trzeba jechać do Zalesia ?

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 18817 Data: 2019-01-20 16:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ,trener i zawodnik wszystko w jednym...Ja podałem niezrzeszony co prawda na XPC ale jak będzie medal to sami z siłki do mnie przyjdą żeby ich wpisać... Na takich zawodach gdzie nie ma znaczenia czy klub z którego startujesz ma jakąs licencję czy nie , można zrobić ukłon w dowolnie obraną stronę......mógłbyś też podać nazwę mista jako klub i [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 18817 Data: 2019-02-10 00:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczytać recenzje na temat wytrzymałości kg. Ja ze swojej strony mogę potwierdzić że przy 100 kg jest ok i to przy robieniu pompek z drugiej strony urządzenia czyli tam gdzie nie jest konstrukcyjnie przystosowana na ciężar, A jeśli leży się na niej prawidlowo z zapięty na siebie ciężarem to 120 a może i więcej nie zrobi na niej wrażenia, W [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2011-04-24 14:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema. gdzie bedzie można obejrzć mecze ma ktoś dobrą str.

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 18:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Plan do oceny

    Post
    Ladies SFD

    Ok zrobiłem coś takiego, proszę o sprawdzenie ;-) /SFD/2017/3/15/56de39b3a6d2476ea79db31e1296507d.jpg Oczywiście + warzywa w innych posiłkach, gdzie tylko można. Godzin nie zmieniłem, ale to poprawię. Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-03-15 18:23:27 Zmieniony przez - spaiter w dniu 2017-03-15 18:32:19

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2017-03-15 18:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzę, że zdjęć nie można już wysyłać? Niedługo startuje Klubowa Liga Typerów a widzę, że typujecie tutaj trochę lig. Może ktoś będzie zainteresowany projektem KLT? Jest to menedżer bukmacherski gdzie tworzymy drużynę i wspólnie typujemy i rywalizujemy z innymi drużynami

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-05 15:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia siłowe bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś w takim wieku gdzie przy gorszej diecie i aktywnym trybie życia można mieć dobrą formę ale też wiele zależy od genów w tej kwestii. Natomiast na pewno ważysz za mało. Żeby jednak uzyskać jakieś efekty na siłowni trening musi mieć ręce i nogi, musi być wykonywany poprawnie, z odpowiednim ciężarem, ilością serii/powtórzeń i na pewno typ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2015-09-29 00:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia siłowe bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś w takim wieku gdzie przy gorszej diecie i aktywnym trybie życia można mieć dobrą formę ale też wiele zależy od genów w tej kwestii. Natomiast na pewno ważysz za mało. Żeby jednak uzyskać jakieś efekty na siłowni trening musi mieć ręce i nogi, musi być wykonywany poprawnie, z odpowiednim ciężarem, ilością serii/powtórzeń i na pewno typ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2015-09-29 17:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia siłowe bez diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jesteś w takim wieku gdzie przy gorszej diecie i aktywnym trybie życia można mieć dobrą formę ale też wiele zależy od genów w tej kwestii. Natomiast na pewno ważysz za mało. Żeby jednak uzyskać jakieś efekty na siłowni trening musi mieć ręce i nogi, musi być wykonywany poprawnie, z odpowiednim ciężarem, ilością serii/powtórzeń i na pewno typ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2015-09-29 17:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)