gdzie można

Kurcze wątróbka z jabłuszkiem?! Nigdy nie jadłam! #-P muszę sobie też taką przyrządzić :-D Co do @ to ja pierwszy raz od 3 miesięcy nie puchnę i nie mam ciągot jedzeniowych, bo odkąd dietę zmieniłam, to jak miałam @ to byłam takaaaa opuchnięta jak bałwanek %-) 9 dni pod rząd??? :)) Gdzie Ty siły na to masz? Ja jak robię 5 pod rząd, to weekend [...]

[...] l wody,4x pokrzywa, 2x zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65465a02dd954308ba768a090794c21b.png TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9bd42af423a4cbb9f6958e7fb8cfaf5.JPG gdzie mogę dokładam, w MC dam radę kolejnym razem jeszcze więcej :-)) MICHA: DNT 29 dzień założenia 135B,100T,180WW +1,5 l wody,2x pokrzywa, 1x zielona herbata, 1x [...]

[...] pokonania”. Marek, nikomu nieznany Polak, szedł jak burza, wprawiając w zdumienie cały zawodowy świat boksu i kick-boxingu. Tak jest do tych najważniejszych walk, gdzie stawką jest pojedynek o mistrzostwo. W marcu ’89 roku Piotrowski w 6 rundzie przez TKO pokonuje Lowell’a Nasha, a dwa miesiące później staje do [...]

[...] trochę kosztuje a stałej pracy jak nie było tak nie ma) czyli naprawdę mało, z tego co się orientuję to np w Krakowie 120 zł za 2 treningi tak że różnica kolosalna a tam gdzie wcześniej chodziłem to też dużo drożej było. Sparingi są czasem takie lajtowe na tych treningach co ja chodzę. Jest oddzielny trening z samymi sparingami ale na razie [...]

[...] zeszło godzinę chód, proste, sierpy, haki, front kick, low kick nikt co prawda mi tego nie oceni bo sam robię no ale zawsze coś;) przydałoby się przed lustrem ale nie mam gdzie Suplementacja: Magnez + B6 - 1 tabletka ( 22. dzień z 60. ) -------------------------------------------- 23.06.2012 Trening: 10 minut skakanki kombinacje, wszystkie z [...]

janusz121 wypowiadałeś się na temat interwałów w innym temacie który został już niestety zamknięty.Twoja wypowiedź brzmiała tak mman próbowałeś kiedyś wykonywać interwały w taki sposób jak opisuje to Ignatus? Chyba nigdy więc radzę spróbuj zanim zaczniesz dyskutować, robiłem interwały tak jak je Ty opisujesz i tak jak Ignatus i te które wg Ciebie [...]

[...] ale o to że szukałem i nie mogłem znaleźć i chociaż mówiła mi ze mam tam sprawdzić to sprawdzałem ale nie widziałem i nie znalazłem, ona poszła i znalazła dokladnie tam gdzie mówiła i od tego się zaczęło... %-) Gadka kobity: gdybyś mnie słuchał i sprawdził tam gdzie mówiłam bla bla bla... A ja mówię: sprawdzałem trzy razy ale nie widziałem, [...]

Skorup skąd masz tego robota ?? gdzie coś takiego można dostać

pietruch mogles ogarnąc inny trening, nierozumialem troche tego treningu gdzie robiles x seri taka sama ilosc powtorzen z tym samym ciezarem, jakby trening byl lepszy, aero dodane, dieta troche bardziej rygorystyczna to bylo by naprawde super ;p, przy twojej budowie niewalił bym 1g tluszczy na kg mc zrob wycinke na lato ;-P pozatym jesli chcesz [...]

[...] się zawsze fajnie sprawdzało ona ma taką zasadę ogólną - rozgrzewka i 2 lub 3serie robocze pod linijkę a następnie freestyle w ostatniej serii roboczej - można zrobić i 6 powtórzeń jak pójdą :-) oraz w regresach, gdzie jak się czuje to można dokładać i więcej niż jedno powtórzenie. W ostatniej serii to już zupełna samowola - można do odcięcia

[...] Europy, które odbyły się w Finlandii w 2007 roku. Zwyciężając kategorię do 99 kilogramów zakwalifikował się do Mistrzostw Świata ADCC. W amerykańskim mieście Trentom, gdzie odbywały się Mistrzostwa Świata wygrał walkę z Nickiem Ackermanem – amerykańskim zapaśnikiem – i tym samym zakwalifikował się do ósemki najlepszych [...]

[...] pracuje dół mięśnia prostego. Mięsień piramidowy leży przed odcinkiem dolnym mięśnia prostego brzucha. Jego początek to kość łonowa, biegnie on skośnie aż do kresy białej, gdzie wplata w nią swoje zakończenia ścięgniste. Mięsień skośny zewnętrzny brzucha to szerokie pokrycie przedniej i bocznej ściany brzucha. Rozpoczyna się na zewnętrznej [...]

Witam mam na imię Damian mam 17 lat i powarznie myślę o wstąpienu do Legi cudzoziemskiej za pare lat.Szukałem osoby do która była w legi i może odpowiedziećmi na parę pytań. 1.Czytałem że oprucz egzaminu na inteligencje i czy masz równo pod sufitem, jest sprawdzian siłowy ,składający się z biegu na 100m ,600m i 5000m oraz pływania na 100m.Z [...]

[...] myślisz Gino?Jeśli wiesz coś na temat starzu w legi to napisz?Chciałbym się dowiedzieć czy po 5 latch można zostać jakimś instruktorem kapralem ,czy poprostu szukać roboty gdzie indziej?Jakie było by najlepsze rozwiązanie.Jestem na tyle zdeterminowany że mógłbym tam zostać 15 lat.Jakie są szanse?Mam jeszcze parę pytań ale mi z główy qrwa [...]

[...] inni ale ich nie liczę. (Za 20 lat najwięcej będzie żółtków.) Polaków wypierają ruski gdyż co to jest 1000 euro. Czy za 4000zł można godnie żyć a co dopiero we Francji gdzie bułka kosztuje 4euro.Dla rusków jest to raj więc idą. 1000 e starcza jedynie na alkohol i brudne d***** z ulicy. Ale skąd jest tam tylu francuzów przecież jest to legia [...]

Ktos napisal, ze to nie patriotyczne zaciagac sie do obcej armii. Tak samo mozna powiedziec o wyjezdzaniu do pracy za granice. A przeciez to nie prawda. Jedziemy tam gdzie jest szansa zarobienia na chleb, moze tez jak dla niektorych chec przezycia przygody ale to nie ma nic wspolnego z patriotyzmem. Bo akurat bardziej niepatriotyczne jest robienie [...]

Wiecie może skąd można ściągnąć (w necie) te książki i inne o legii? Moze jakieś ciekawe opowiadania i filmy z akcji Legii Cudzoziemskiej?? Jest może gdzieś w necie jakieś inne forum gdzie wypowiadali sie ludzi którzy byli w legii i przekazali najświerzsze informacje? Jedzie ktoś może do Legii w tym roku? Jakby co prosze o kontakt. Ps: [...]

[...] najwyżej 30-40% akcji, z ograniczeniem do ich miejsca i jakichśtam informacji o celu. Skąd ty zatem wiesz dokładnie jakie akcje/misje GROM wykonywał, jakich nie wykonywał i gdzie ma "ze względu na ograniczenia formalne" ( które, w odniesieniu do jednostki której zdarzało się działać na obcym terytorium bez formalnego wypowiedzenia [...]

[...] 3. Dla Mnie koronnym argumentem w dyskusji GROM/Legia są zdjęcia które można znaleźć np. na 36 stronie tego tematu. Nie przypominam Sobie żeby GROMOWI zdarzyła się sytuacja gdzie gremialnie poddają się obcemu wojsku. 4. Co do obecności Francuzów w Iraku - w skład sił koalicyjnych które dokonały inwazji i okupują/odbudowują Francja nie wchodziła [...]

[...] tych osób produkowane są kawy tzw. niskodrażniące, pozbawione w różny sposób tego typu substancji. Ale producenci, dbający o swoich konsumentów, stosują takie technologie, gdzie po procesie palenia usuwane są dodatkowo tzw. łuski kawowe. W ten sposób także obniża się zawartość substancji drażniących, mimo iż na rynku te kawy nie występują pod [...]