Paweł Nastula wczoraj wrócił do Polski po niezbyt udanym występie w Japonii w formule MMA na gali japońskiej organizacji Sengoku. Informacje o gali i występie polskiego mistrza olimpijskiego odbiły się szerokim echem na świecie i po decyzji sędziego pozostaje sporo wątpliwości i rozważań. Ma je też Paweł i nie obawia się podzielić nimi choć [...]
[...] wieku i wcale nie jest to do konca dobre. Również wiem, i wiem czym to moze sie skonczyc. za wszelka cene doszukujesz sie swej prawdy w swych slowach... Jest dyskusja gdzie mozesz wyrazic swoje zdanie, nie zgadzasz sie z tym co powedzialem? to uzasadnij to najnormaniej w swiecie i tyle.Niczego sie nie doszukuje tylko, jak juz cos pisze to [...]
[...] w białko w dni nietreningowe jesz tak samo tylko ryz biały zastępujesz brązowym/kaszą/makaronem durum, czyli węglami złozonymi o niskim ig, mozesz dac lekko mniej wegli a dodac odrobine tłuszczu do odpowiednika potreningowego utrzymując tą samą kalorycznosc spokojnie powienienes sie wyrobic w 500-600 zl, zalezy gdzie będziesz robił zakupy
[...] na niego kompletnie nic, to musiało się skończyć nokautem, Ortega nie miał żadnego szacunku do stójki Franki'ego, dokładnie taka sama sytuacja była w walce RDA z Usmanem, gdzie spotkało się zawodników z dwóch różnych kategorii wagowych. Frankie to powinien być w koguciej, a Ortega to duży piórkowy, który mógłby walczyć w lekkiej. No i trzeba [...]
Dzięki Madu - Sogacz... A co ma na celu umieszczanie takich postów na tym forum? A gdzie miałem zadać nurtujące mnie pytanie? Co do lekarzy - a to na jakims ich forum się mi obiło, moze ludziska tak slangowo na dietetyków mowili ;) Inny problem to kwestia tego, że prócz centrum leczenia otyłości, nie mogę w Krk (na necie szukając) znaleźć [...]
[...] przeciwnikowi leżącemu, używania łokci i kolan to walka stanie się niewątpliwie znacznie bezpieczniejsza. Jednocześnie zatraci swoją realność. Skrajnym przykładem jest Judo, gdzie zabronione są jakiekolwiek uderzenia. Dozwolone są niektóre rzuty (nie przez dzwignię, nie za głowę...), dzwignie (tylko na łokieć i bark) i duszenia. Oczywiście przy [...]
MANFRED WOGÓLE NIEUZYWAŁ SYNTHOLU BO TEGO NA POCZATKU LAT 90 WOGÓLE NIEBYŁO!ROZBUDOWAŁ TAKIE ŁAPSKA NA ZARCIU I NAPEWNO TEZ KOKSUJAC NO ALE KTÓRY ZAWODOWY SPORTOWIEC NIEKOKSUJE I NIEMA TAKIEJ ŁAPY PRAWDA?!!!!JEST DUPNY I SILNY!ZNAM TEGO PANA OSOBISCIE I MÓWIE WAM ZE JEST ZA***ISTY GOSC!SUPER JAJCARZ!POWIEM WAM ZE WIDZIAŁEM GO PO SKONCZENIU KARIERY [...]
[...] Baby w maglu jutro będą gadać że od sterydów jajka maleją i samobójstwa można popełnić Poza tym metodologia tego programu do bani. Przykłady kulturystów którzy umarli...a gdzie ci którzy nie umarli? Przytoczyli raptem 3 czy 4 przypadki śmierci...super badanie statystyczne...lepsze przekręty to robią już tylko chyba "niezależne ośrodki [...]
[...] Na razie nie wiadomo czy Overeem będzie walczył w ufc, ale jak już miałbym typować to na Lesnara. Overeem nie zrobił żadnej krzywdy w stójce Werdumowi, a po tej walce, gdzie tempo nie było szybkie to dyszał jakby ktoś przez te trzy rundy kazał mu biegać sprintem. Lesnar mógłby go zajechać zapasami. Co do tych piesków preriowych: [...]
[...] jest wiele dróg do celu, nie można powiedzieć, że coś jest obiektywnie lepsze od czegoś, można tylko wyeliminować obiektywne błędy. Dyskusja fana splita ze zwolennikiem HST (gdzie założeniem jest właśnie, że na regenerację wystarczy 36 - 48h, dlatego ćwiczy się 3x w tyg całe ciało (jak w klasycznym FBW), oczywiście z dodatkowymi założeniami - z [...]
[...] na rynek,na który jest teraz popyt..bo i ludzie na masę wchodzą,i stawy trzaskają... itp. Podobnie jak każda forma chcąca sprzedawac swoje wyroby na rynku polskim,gdzie oprócz ceny zaczyna się liczyć jakośc produktów.. Pozdro. Co nie zmniejsza faktu że oba produkty,a także ten Hi-teca są bardzo dobre. STRAJK! Doradca w dziale [...]
[...] pod ręką to też można. to co opisałem to tylko cześć - można znacznie więcej. (jak autora będzie interesowało). Jak zaczynałem to nie było siłowni w moim mieście a tam gdzie chodziłem do szkoły trzeba było płacić - nie dysponowałem funduszami na to bo żeby mieć na opłacenie treningów musiałem myć, sprzątać auta czy odwalać śnieg z podwórek [...]
pepcio jeszcze jedna szansa wstawiam bardzo wazny dla Ciebie artykuł, podkreślam bardzo ważny, ktorego autorem jest mój przyjaciel, od ktorego wiem wszystko co wiem, moj bezdyskusyjny guru w jedzeniu i treningu Marcin B. pseudo BODYLINE uwaga: Czynniki warunkujące sukces w kulturystyce-lekko strawna pigułka / Suplement i "koks" dla [...]
[...] (np w kulturystyce) byc coraz wiekszym, coraz lepsze proporcje... MP mlodzikow mozna zdobyc na mecie, mistrozstwo swiata juz nie... A co tu dopiero mowic o Mr Olympia, gdzie za pierwsze miejsce bylo w tym roku 100000$ + samochód? Kwestie sterydów musieliby rozjasnic zawodnicy, bo my-zwykle "szaraki" mozemy sie tylko [...]
Skoro mało wiem to gdzie leży problem? Skoro lekarze nic nie wiedzą to mam się leczyć na własną rękę biszujac po necie w celi rozwiązania problemu? Androlog piszę że gonadotropiny mogą pomóc, lepsze chyba to niż walenie testosteronu co tydzień, jak nie rozumiecie że im wyższa dawka tym gorzej dla mnie? Skoro gonadotropiny pobudzają lh i FSH do [...]
[...] np do Wawy. Podrecznikow tu sie nie kupuje. Mamy biblioteke, w ktorej mozesz wypozyczyc ksiazke na caly semestr. Jesli brakuje jakiejs ksiazki to jest jeszcze czytelnia gdzie znajdziesz mnustwo materialow na wiele tematow. Napiszesz tam spokjnie kazdy zadany referat czy inna prace. Dostepne sa tam tez komputery z internetem. Z mieszkaniem [...]
J/W Z Twoim stażem nie ma się priorytetów, szczególnie patrząc na Twoją sylwetkę gdzie nie można wskazać palcem co poprawić, ponieważ musisz skupić się na całości. Jeszcze nie czas na kosmetykę. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-01-14 21:05:14
[...] wie jak uderzyć w sytuacji stresu to będzie to zbędne. Moim zdaniem broń ma przede wszystkim służyć zdobyciu przewagi nad napastnikiem. Wyciągając takie coś można stracić czas, a teraz zimą to gdzie będziesz napastnika kłuć, przez grubą kurtkę nie poczuje... pozostaje twarz... jeżeli przeciwnik jest blisko to już lepiej np. z łokcia w twarz...