[...] waszym zdaniem nie mozna rozgrzewac sie na worku(mowimy tu o 5-10min) bez trenera??? hmmmmmm NIEWYDAJE MNIE SIE .Takim tokiem rozumowania to zeby trenowac na silowni(gdzie mozna sobie naprawde krzywde zrobic) potrzebne bylo by z 2-ch trenerow. Uwazam ze worek jest dobrym uzupelnieniem rozgrzewki oczywiscie nie za dlugo bo jest dosc [...]
Rownież stawiam na podium takie jak podał Mario, ale mam nadzieje na inna kolejność;-P Licze, ze Lube zagra w finale Wiecie moze gdzie mozna oglądać transmisje meczów z serie A? :> pozdr
Aktualna strona Change Gym to www.changegym.pl Jest to jedno z lepszych miejsc w Krakowie gdzie można trenować mma. Do tego zmieniło się miejsce treningów. Ale wszystkie info można znaleźć na wyżej wymienionej stronej.
mam jeszcze pytanie gdzie mozna załozyc ten dziennik żywieniowy? jestem tu nowa i za bardszo sie jeszcze nie orientuje w tym wszystkim Zmieniony przez - miki1993 w dniu 2012-10-22 11:23:50
[...] i niebezpieczne, nie podoba mi sie, ze osoba na gorze trzyma stopy w okolicach sciegien achillesa tego pod spodem, to bardzo kontuzyjny obszar. Nie mowiac o przyklaskach, gdzie mozna co najwyzej pasc na pysk, ktore to poza tym sa cwiczeniem bardziej szybkosciowym niz silowym i na mase tez to nie idzie. Zmieniony przez - Rohan w dniu 2008-07-20 [...]
Gdzie można kupić glicerynę ? w aptece:-) lub na popularnym serwisie aukcyjnym. zaciekawic cie moze jeszcze produkt https://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html w suplementach diety rowniez spotkac mozna monostearynian glicerolu ktory wystepuje pod postacia proszku, wiec niekoniecznie trzeba sie tutaj bawic w popijanie gliceryny [...]
Ale cena Iso active w Tesco jest kosmiczna: 1.49 za saszetkę. Znam miejsca gdzie można kupic dużo taniej. Zmieniony przez - myslik90 w dniu 2011-03-22 08:58:06
[...] twój organizm jest wyczyszczony na amen, wstajesz jesz cieniutkie śniadanie i skąd masz mieć power? Na śniadanie powinieneś zjeść więcej węgli to jedne z 2 pór w ciągu dnia gdzie można węglami się podładować konkretnie. Druga pora to po treningu (tu węgle szybko wchłanialne). Ja jem na śniadanie 4 żółtka 9 białek, 50g płatków owsianych, 50g [...]
pozwole sobie odswiezyc temat... - gdzie można kupić Biodermine? (w aptekach braki w hurtowniach - takze w aptekach internetowych...) - sa jakies retinoidy bez recepty? Ktore polecacie? (lub ktora apteka internetowa takowe sprzedaje bez recepty ;p)
gdzie można się dowiedzieć o zmianach, jakie zaszły w ostatnim czasie na sfd? bo nie było mnie tu troche czasu i widzę, że troche się pozmieniało (np. inny profil klubowy)
[...] na drązku w kącie 90 stopni, bo w domu nie mam modlitewnika. Myśle że to podciąganie też jest dobrym cwiczeniem pozdro i dzięki za odpowiedź p.s. nie wiesz czasami gdzie można znaleźc jakies filmiki z trenigu zawodowców (nie chodzi mi o walki tylko o własnie trening przedramienie, bica itp..), bo zdjęcia to widziałem w innych tematach a [...]
jestem z os Manhattan - Piotrowice. Noo ten koleś ma dobre ceny i ma wszystko od ręki. Dywan bedzie niebawem, a obskórnie ma być - to nie studio fitness tylko miejsce gdzie można krzyknąć, beknąć i rzucić żelastwem jak bedzie potrzeba. Daniel.17 taka fajna nalepke mam z 11 listopada wpasuje sie do klimatu koło flagi narodowej Śląsk pozdrawia [...]